第一百三十六章 集体教学 （2 / 3）

纳的法门。

一来是因为不敢让他停下来太长时间，二来却是担心周围的大爷大妈会学到。

光是练习动作还好，要是配合上呼吸吐纳，估计这一群大爷大妈至少会当场躺下大半，真要那样的话，他可负不起这个责任。

所谓呼吸吐纳，其实也就是腹式和胸式呼吸交替，这其中呼吸的深浅和节奏，就是法门的所在。

说起来似乎很简单，但真要配合身体动作，想要完成一式动作都非常困难。

一旦掌握到法门，就可以利用身体动作对经脉的牵引，以及呼吸吐纳对体内血气的激荡，调动起体内的精血元气，对身体进行淬炼。

像这种炼体法门，如果不是卫嫣然那种天才，就算是想要记下来，都需要练习无数次，因为每一次呼吸吐纳的深浅和节奏，都需要配合到肢体动作的幅度以及发力，甚至需要形成肌肉记忆。

现在要想让高大全尽快掌握，那就只有用刚想出来的一个笨办法了。

于是，叶小宝紧盯着高大全的动作，就在他做转身扭腰动作的同时，啪的一掌拍在高大全的小腹之上，高大全不禁猛然呼出一口气，然后他一口气还没吸满，叶小宝又是一掌拍在他胸口，生生让他这口气只吸到一半……

就这样，叶小宝按照每一式动作的呼吸吐纳要求，采用拍打的方式对高大全的呼吸进行干预，强制他不得不按照吐纳法门的要求来改变呼吸节奏和深浅。

他这一拍打起来，旁边学习的大爷大妈们也是精神一振。

先前只学动作的时候，他们就感觉这套动作很有意思，做起来虽然很难，但是做完一套动作，却可以将全身的关节肌肉都活动到，让人大汗淋漓的同时，又感觉非常酸爽舒服。

此时再看到叶小宝又在高大全身上拍打，先是有一对老夫妻开始学着拍打，再到后来，干脆就分成了两人一组，互相拍打起来。

当然了，他们的拍打动作只是学到了表相，并没有学到其中的精髓，但是这一番拍打下来，还是一个个都感到气血活络，精神大振。

不过此时叶小宝只顾着全神贯注给高大全拍打引导，已经没有精力来关注这些大爷大妈们的举动了。