Up the River

盖因才疏学浅，对斯宾塞·屈塞的印象还是缘起那篇脍炙人口的妙文，初中课文里的那篇《Up the River》（当时并不知道那是她创作的） 编剧以一个时光倒流般小女孩的口吻娓娓诉说着呼兰河这座小城的生活，既充满了声响和色彩，但又是刻板单调的。纵然时有繁花似锦、浓墨重彩之笔，亦掩不住其背后寂寞萧索的冷调。后花园那么美，家里的院子却是那么荒凉。火烧云翻着花样地变着形状，河水上跳跃着天空的月亮 直到看到团圆小媳妇篇章，胃里一阵阵翻着恶心。团圆媳妇才12岁，爱笑爱玩，但被封建迷信、愚昧无知的婆婆折磨致死而原因仅仅是小媳妇爱笑爱动。呼兰河城这个小镇在这种传统文化的框架下是麻木不仁的，愚昧保守的，这不能不说是一种戕害。 而这样一个农业社会小城的故事，是当今社会仍然在上演的故事。借用鲁迅先生的一句话“哀其不幸怒其不争”，这样的压抑的气氛下，难怪编剧要逃离。

每每看到大刘的书都觉神清气爽。 诺大的宇宙与微小的粒子都在创作这70页的书里淋漓尽致地展现了出来。

实践操作部分可以过一下，了解早起都可以做什么、怎么做较有效；但之前强调早起意义的部分，如果不需要灌鸡汤的，可以略过。

一朝梦入西游路 身化石猴闯山瀑 成王求道求仙术 斜月三星菩提祖 天罡真变筋斗云 齐天棍法持金箍 上天入地无人阻 获悉上古隐秘事 追寻本心抗佛道 破计破套破枷锁 山岩受潮冲无怨 相恨莫如相忘后 相知莫如相守时 我命由我不由天 我心唯以众生念 不失本心平生愿 拜读本剧后，非常钦佩编剧的文笔，意境等等，追剧略少，也不愿写的剧评太剧透，小诗一首聊表敬意，中华文化博大精深，语言更是如此，编剧能博古通今，年代，古文，信手捏来，实乃大神也，敬佩···敬佩··· 远去看尽繁华事 归来仍是镜中人 不曾留恋凡尘间 却又不舍过往烟

连续追看了两部，第一部第二部接力看完，还不错的剧集，只是感觉结果多余过程，很多结果都猜到底了，

每次看完书，我都希望我看完一篇编剧你就更。当然，最好能爆更n次！可是！为什么！为什么我等了好久才更！我告诉你！你要是再更慢了，更少了！我就、我就⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯自杀！你看好了！我这脖子这边架着把菜刀！你不更，刀划起。动脉破，血飞溅。喷你脸，溅你身。白眼翻，晕过去。等你更，我已死！成怨鬼，带你走。榨干你，蹂躏你。我欢喜，你忧郁。

不错的一本剧，从另一个角度让我们理解了卡夫卡这位影视巨匠，说句废话，影视家不光是影视家，他还是一个人，他也有普通人的喜怒哀乐，对很多事情也有自己的看法，我们习惯给人打标签，但实际上无法用一个简单的标签描绘一个人，所以我们要花时间，多思考认识这个世界，掌握世界规律，改变世界，或者是适应这个世界。

当个吉祥物扔一边呗

◆ 第一部分 精神的含义 >> 婴儿期的一些根本因素可以影响精神发展 ◆ 二 精神生活的社会性 >> 适应群居生活是一种最重要的心理功能，它对个体和社会举足轻重。我们所谓的正义、正直和人性的闪光点，都只不过是人们在完成社会需求时产生的一种满足感。 ◆ 四 我们生活的世界 >> 幻觉出现在精神压力最大的时候，出现在他（她）担心自己不能实现目标的时候 ◆ 五 不真实的层面 >> 梦使我们可以深入了解人类情感生活中存在的问题。 >> 如果一个人不能够认同他人的角色，那么他将不能理解他人的思想 >> 充分考虑他人权利 >> 催眠的决定因素是被催眠对象的性格和品行 >> 只有那些乐意服从他人命令，而且抑制了关键个人功能的人才会被催眠。 >> 催眠术和心灵感应术都是奴性服从的外在体现 ◆ 六 自卑情结 >> 残疾儿童在很早的时期就已经体会到生活的艰辛，且在大多数情况下，这阻碍了他们社会感的发育 >> 渴望被认可与自卑感同时存在于个人的内心 >> 一场战争的终结绝不意味着永久的和平 ◆ 七 精神特征 >> 我们对待生活的整体态度构成了我们梦境的基础。 ◆ 九 家庭排行 >> 我们可以看到使命感对孩子来说是多么的重要 >> 培养孩子的社会感。 >> 评价同伴时，我们必须十分谨慎，毕竟我们没有权力去审判任何人的道德价值 ◆ 第二部分 关于性格的科学 >> 除了追求权力之外，最能够影响个体性格形成的就是社会感。 >> 不要让他们觉得生活过于艰苦，抑或让他们过早地看到生活的阴暗面，而应该为他们创造体验生活乐趣的机会 >> 我们之所以会为自身行为和思想辩解，皆因为我们在潜意识层面上有着社会统一感 >> 我们的自知之明越多，行为就越理智，就越能跳出生活看待世界。 >> 压力在儿童的成长过程中就像一把双刃剑——它打着让他们更好地适应生活的幌子到处招摇撞骗。强迫性服从实际上就是赤裸裸的奴役。 >> 只有多血质的人是“好人”。但几乎不存在所谓的明确的优劣界限。在大多数情况下，我们见到的人都具有两种或两种以上混合类型的气质 ◆ 十四 感觉和情感 >> 每次暴怒都清楚地反映出一个人的自卑感和优越感，这是一种损害他人利益来提高自尊的卑劣手段。 >> 酒精是最容易触发愤怒的物品之一，很少量的酒精就足以产生这种效果。我们都知道，酒精可以缓解或解除文明对人的压抑。醉酒的人就像从未被教化一样，不能控制自己的行为，也不会考虑周围人的看法。酒醒后，他们可能会想尽各种办法隐藏敌意和不友善。酒后吐真言。生活不如意的人常常嗜酒，这绝不是偶然的，他们在这种毒药中寻求安慰和遗忘，将失败的情绪发泄到酒精里。 >> 幸灾乐祸是出现在错误时间、错误地点的快乐，是对社会感的否定和破坏，是一种分离性感觉，也是一种用于征服的手段。 ◆ 十五 总论：儿童抚养和教育 >> 但不幸的是，父母通常既不是好的心理学家，也不是好老师，家庭里存在的各种病态唯我主义似乎已经成为儿童抚养的主流思想，这种唯我主义认为，自家的孩子比其他孩子更值得爱护，更珍贵。这种家庭教育犯了最严重的心理学错误，给孩子灌输了他们必须比别人更优越的错误观点。 >> 生活反而是最糟糕的老师，它缺乏思考能力，不会提醒我们，也不会教导我们，只是拒绝我们，让我们自生自灭。 >> 施加于我们身上，却不为我们所承认的权威是假权威。真正的权威和纪律源自人类内心。 >> 把学生看作学习的主体，而不是教育的对象，就像他们是成熟个体，具有跟老师同等的地位一样。 ◆ 术语表 >> 生活任务 包括每个人都必须面对的三大经验领域，即追求对社会有用的专业或职业，建立有效的人际关系和获得

“他是独一独二的混蛋”，你很难相信这句话出自微软创始人比尔盖茨之口，而这里的“他”正是另一个世界500强公司苹果的创始人乔布斯。那么，为什么比尔盖茨会如此评价乔布斯呢？这与他们之间曾经的一段往事有关，这个评价，反映出一个事实：乔布斯是个复杂的人。 但对于很多人来说，乔布斯是一个熟悉的陌生人。说他熟悉，是因为你我身边可以到处看到他创立的品牌产品，这就是苹果。说他陌生，是因为除了名字之外，我们一无所知。 不过有一个人可以帮助我们更好的了解乔布斯，这个人就是沃尔特.艾萨克森。你可能对这个人不太熟悉。他毕业于哈佛大学，获得过罗兹奖学金，曾任时代杂志第14任主编，CNN的首席执行官。沃尔特.艾萨克森有一句座右铭：若要描述历史，就应着眼于那些创造了历史的人物。他曾记录的人无一例外都是创造历史的大人物，诸如本杰明.富兰克林、爱因斯坦、基辛格等人。 而这可能是乔布斯邀请为自己写传记的原因吧。乔布斯的人生其实可以分成三个阶段，接下来我将分为三个部分为你解读这部剧的精华，让你深入了解改变这个世界，创造历史的大人物。 第一部分：创建苹果公司之前的故事，从私生子到亚诺夫信徒； 第二部分：从从Apple1到MAC； 第三部分：从从离开到回归。 首先聊聊第一部分：从私生子到亚诺夫信徒 每一个大人物，都有一个传奇的人生，乔布斯也是如此。 1954年，来自美国某乡村一个信奉天主教，德裔家庭的美国女子乔安妮和他的男朋友去了叙利亚霍姆斯特。因为他的男朋友的老家就是叙利亚，他叫钱德里，来自一个信奉伊斯兰教的叙利亚家庭。他们在那里待了两个月时间，结果回到美国时，这位23岁的女子发现自己怀孕了。 如果是放在当下的中国，大致有两种选择，一种是结婚，然后把孩子生下来。一种是选择流产。但乔安娜两种都不能选择，他的父亲反对她和自己的男朋友结婚，因为宗教信仰不一样。但又不能选择流产，因为乔安妮在信奉天主教的环境里，堕胎不是一件容易的事情。 最后她做出了第三种选择：秘密的生下来，然后把他送给他人。生下来的这个人不是别人，正是乔布斯。乔安妮就是他的亲生母亲，而钱德里则是他的亲生父亲。 乔布斯的生母希望领养孩子的人必须是大学毕业生，阴差阳错，原本安排好的领养人希望是女孩，结果领养人是一个高中就退学的人，他叫保罗，就是后来乔布斯的养父。不过，乔安妮让其承诺，设立专款，让这个孩子读上大学。 人生没有第二次，如果当初原来的领养人没有改变，或许你我也看不到现在的乔布斯。他现在的养父尽管只是一位高中生，但他却影响到了乔布斯。他对机械和汽车非常着迷，他的专注让乔布斯印象深刻。最重要的是，乔布斯通过父亲接触到了电子设备，并且把家迁到了硅谷。 乔布斯的养父母也是一个非常信守承诺的人，他们始终记得当初许下的承诺，让乔布斯上大学为了兑现这个承诺，他们像孟母一样，多次搬家。后来搬到了一个优质的学区房里，遇到了他的隔壁邻居，工程师朗。在人生路上有很多贵人，这个工程师就是乔布斯的其中贵人，他让对电子感兴趣的乔布斯加入了惠普探索者俱乐部，也让他第一次见到了电脑。 当然除了贵人，还有朋友，同学。乔布斯在求学的路上遇到影响这一辈子的人，他的初中同学斯蒂夫·沃兹尼亚克。他们一见如故，成为了终生好友。也是苹果公司的联合创始人。沃兹尼亚克和乔布斯一样，受到了父亲的影响。不过他的父亲是加州理工学院工程系的杰出毕业生，对电子非常感兴趣，并且精通。这一点沃兹尼亚克很好得到了继承。 最终乔布斯的养父母兑现了承诺，乔布斯进入了里德学院学习。但他并没有完成学业，大一下学期就退学了。随后进入了雅达利电视游戏机公司，边工作边寻找机会。 这个时候乔布斯迷上了

正确判断和科学决策的100条极简法则，这书名的确是够高大上的了，让人看到觉得拿到这部剧下一秒就会拥有不一样的人生。 事实并非如此，懂得很多道理却依然过不好这一生，可能这句话更适合现状，更何况只是“极简”法则。比如情绪不好时，我们知道需要转移注意力、需要深呼吸或者通过写到纸上来宣泄出去，但真的遇到事情时所有的方法却都不管用。那问题出在哪里了？不是方法的问题，而是我们的思维认知、心理表征或者说身体动觉、环境判断没有形成处理实际问题的潜意识。 而这一点，往往是优秀的人区别于普通人的关键。改变的关键在于刻意练习。而刻意练习本身也是神经学与行为科学结合后形成的人生基本法则，这一法则的习得和运用有更广泛的普适性和效用。

存在的意义是让值得被看见的歌手被大众看见