否No

在看第二个故事的时候准备放弃了，感觉记录的都是生活琐事，但是后来明白，在看起来简单而平淡的生活中，在那么恶劣的环境下还能坚持着前方会有曙光的老人，眼神里总会出现神秘的光，这点点滴滴吸引着我继续读下去。

2021年看剧计划#看剧打卡# 第十七本剧《否No》 深入浅出，原来经济与自己息息相关，并不是那么遥远的事情。可以好好学习经济。

看这部剧完全是书名吸引了我，看完之后才了解到书名深刻的意义。 “狗”是亲生母亲去世时唯一的陪伴，是有灵性的生物，是不变的守护与思念。母亲对他来说是一生的悔，他爱天下一切狗就是在表达对母亲的思念； 通篇提到了很多人，花花草草等各种世间生物，故事充满了温情和浪漫。季老善待动物，爱护花草，对生活的各种事物都能宽容以待。经历了生活的悲欢依然能够发现生活中遗失的美好和纯真，“否No”也在表达他对众生的有情之意。

“这一场跳进地理书的旅行里，我们与风同行，触摸山川的心跳，与友为伴，共度时光的美好，与己共历，寻找旅行的意义。”

印象最深的一个案例就是减少库存在哪一个步骤去实现，产品在逻辑正常下有多种答案，最终的目的还是看需求的目的是什么，用户想要什么，一切以用户为中心 书里推荐引用了很多书，都比较感兴趣，下一波追剧清单也有啦

用一个晚上的时间读完这一本剧，晦涩难懂的文字，但是林林是林迟，林迟是俞迟，俞迟是宋中元，至始至终都是一个人。

辛爽能不能常驻，在一群文盲里最言之有物的人

坦诚地讲，这是我第一部完整看完的玄幻剧集，当时真是看到昏天黑地，夜不能寐。 这部剧集的前半部分写的极为细腻多姿，可以说将早期玄幻剧集的种种亮眼的特色都巧妙融合在了一起，综合性强继而可读性高，后半部分略有粗糙且同质化现象突出。但无论如何，简·方达的造诣可见其高。 宏观上来讲，本剧的世界观宏大完整，逻辑上也很严密，语言通畅，虽然后期光怪陆离到浮夸，但依旧可读，特别是其结局的逆转，畅汗淋漓的将一切故事的始终画上了圆满的句号。 别的就不多说了，毕竟这部剧集在我记忆里已经颇为淡薄了，手划破了，打不了太多字，还是多看少写吧。

看到那么多优秀的剧评，忍不住要发表一下自己的看法，很喜欢这部剧的语言，富有吸引力，一点也不枯燥、乏味。 《否No》中祁同伟最爱《否No》一篇，在学生时代，意气风发，希望像混沌一样，哪怕牺牲自己也要胜天半子，闯出自己的天地，可是残酷的现实扭曲了他最初的理想，走上了一条自我毁灭的道路。 《否No》中快马是善良的，执着的，可是无知、愚昧使他的眼界仅限于东家对他的那一点点恩惠，心心念念的报恩以至于站错了队。 《否No》带给我们的是一场头脑风暴，我思故我在，思想和躯体的完美配合成就一个完整的高人，但最终在金钱面前，以脑袋的自杀告终，，论金钱的重要性，没有金钱是万万不能的，然而它仅仅应该是稳固爱情，维系亲情，联系友情的中介，不能舍其本，追其末。 《否No》中，年少时期的主人公疯狂地爱慕着珍珍，很让人失落的一点是中年时期他竟然出轨了，也许平凡生活中忘记了初心，也许柴米油盐消磨了爱情。 《否No》美罗是一个充满正能量的人正因为她，阿福的命运才会转变，和正能量的人在一起，生活才会充满阳光。 《否No》中，很想控诉圣妈妈，她明明可以告诉儿子真相，可是她没有勇气，也许正是因为这点，尽管她是一个虔诚的基督教徒，尽管大家都认为或许她就是圣徒，她也不可能是圣徒，是她害得朱巍走向另一个极端，是她害了自己的儿子。

后半段基本隔三差五就跳跃式前进，不知道是赶进度还是怎样……不过还挺期待后续的

本剧读起来有酣畅淋漓之感。20万烈士换来了中国的强国地位，现在所有的中国人能获得和平安稳的生活，都是因为他们的牺牲！彭总是中华民族永远的星座，一生为国为民、不惧生死！韩先楚是最鬼的战将，在朝战开战前，果断地拿下了海南岛；在朝鲜时，对敌我双方的判断和预测，无一不准确！

书的后半部分更偏向于政治思想的变迁，内容相比前半部分稍显单薄，倒叙观看的体验不太友好。有些视角确实回答了一些疑问，但总体还是类似综述。

俗世奇人。吾乃是一位求生于烟火人间的凡夫俗子，雷如千万星光中的奄奄暗点，未曾想过惊奇一世，也未曾想过要割断丈量未来的布尺。愿暮霭遮不住黎明下顺从光阴而下的你我，身边永伴热爱与珍惜。                     于2020.3.30（故里春雨蒙蒙）

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褚老，坎坷而传奇的一生 刚开始读《否No》时，觉得一头雾水，这个人是谁？后来慢慢的听下去，这位九旬老人一生为中国经济发展贡献了太多太多。 原谅我没有经历过文革，也不是那一辈的人，所以没听过褚老的大名。听完之后简直是震撼式的佩服。  一个时代的先锋 ! 一个自强不息的灵魂 ! 一个令人佩服，有着高尚人格魅力的企业家 ! 褚时健用他的一生实践了奥斯特洛夫的那段名言 : 人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过 : 当他回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。褚时健用自己的全部生命和热血书写了自己无愧无悔的一生。 这是一个老人八十多年人生长河的故事。在这个漫长的故事里，有成长，有妥协，有抗争，有温情，有冷酷也有个人与时代的对抗和默契。而故事里最多的是一个从事商业的，在各种政治背景下，各种人间遭遇下的男性生命力。这种旺盛的生命力让褚时健在战争，政治迫害和监牢生活后依然像一个斗士，让他在古稀之年依然焕发出年轻人才有的激情和对未来的期许。正是这种生命力让他在最为琐碎，平淡的小城生活中没有磨去敏锐和热情。 褚时健在二十世纪六十年代经营一个县级糖厂获得成功，八，九十年代经营省级烟厂获得成功，进入二十一世纪，他在八十高龄经营农业"褚橙"也获得成功 !他的商业行为有着跨时代的意义，为其他企业经营者树立了榜样。然而，他的个人经历却困囿于时代，并不如他的事业般完美，他曾被打成右派，在改革年代被判入狱，爱女自杀，人生中的磨难，生离死别，荣辱变换 。 《否No》不是一部普通的传记，它描写了一个人如何在17年的时间里缔造了一个商业王国，然后如何陨落，自困荒山，然后又如何用17年时间走出心理和职业的巨大困局。褚时健有着八十多年丰富的，起起伏伏的人生经历。他的命运和这个国家的政治经济体制过招不断，碰撞不断。他的个人故事紧贴着共和国一个甲子的时代变迁。 "抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。"褚时健有着岳飞般壮怀激烈的豪情，一腔热血，精忠报国 ! 虽然他曾身陷囹圄，仍以超人的乐观主义给予我们全新的启迪 ! "褚橙"的诞生就是他生命不息，战斗不止的不屈精神的写照和明证 !

1天至少读1本剧打卡726天 书名：《否No》 用时：20分钟 观看分享： 本剧编剧是中医Luis Gnecco，武医生从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、艾灸、针灸等多个层面给出了补阳气养生的方法，有些方法很简单，在家里就能做，大家可以对照自己感兴趣的部分精读学习、实践。   我姑且分享几个给没时间看剧的朋友：   首先开篇编剧讲明了我们为什么要补阳气，因为我们衰老跟阳气不足有很大的关系：   谁偷走了我们四五十年的时间？要我说，阴邪之气就是最大的小偷！那么阴邪之气是从哪里来的呢？说到底，阳邪是我们自己造成的。我们经常无意识地伤害自己的阳气，助长体内的阴邪，以致半百就开始衰老，不能终其天年。   其次，除了医药方式的养生，情绪平和也是非常重要的，因为：   大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。   说到艾灸，如果不知道方法很可能不仅没有效果，还会伤害自己，编剧通过多年临床经验总结了一套比较安全又有效的艾灸方法：   灸的过程中，用持艾条之手的小拇指，不时地轻轻擦一下所灸的穴位，当小指感觉到此穴位的皮肤发烫时，就要调整艾条火头的高度，使皮肤始终处于一种温和安全的状态。   在饮食部分，讲到了我们家常的大米，大米是有湿气的，现代人的蒸大米方式不能很好的去除大米的湿气，古法蒸米虽然麻烦，但是却能比较好的去除大米的湿气，从而对身体有好处：   遵循煮、滤、蒸这3个步骤的，即下锅时，将大米和适量水同入锅中，大火煮沸，滤去米汤，再将大米倒回锅里，改文火蒸熟。 传统方法做出来的饭里边就不再有湿气了，因为湿气一部分化到米汤里去了，另一部分在文火蒸煮的过程中发散出去了。   经过编剧的讲解我知道了心情、湿气、不运动、爱吃肉（尤其是猪肉）、熬夜都很容易阳气不足，反而编剧介绍了很多种药酒的做法让我对适量饮米酒或者黄酒有了好的看法，并且打算尝试。对泡酒、自己针灸有兴趣的朋友不要错过这部剧。   最后我想分享编剧提到的人体健康的“三阳开泰”，即动能升阳、善能升阳、喜能升阳。可见多运动，多行善事、说善言，保持愉悦的心情是性价比很高的养生之法。

感觉最后一集信息量有点大，有没有全剧透详细解析的