Black Swan

废话越来越多，没有重点。剧情能不能快点，几章下来感觉一直在凑字数

无加密报文─本地宇宙频道，起始地苏哈卫星站，无定向广播。侦测到未知位面，畸变体战争，未达到介入标准。 强调未达到介入标准！审查官炸弹仁请保持冷静！！

刑警队长/顾问画像师（虽然这里也是个刑警但性质没变的），单元剧+主线，从互相看不顺眼到...见家长...晋江《Black Swan》刑侦风长文风格...感觉受的形象还可以攻的话...也是一米八六六块腹肌剑眉星目大唧唧的攻的确很难具象化到三次元就是了

这是什么一把青重逢篇啊 拍的很棒…就是讓小綜演紫薇（想要離婚離不掉的）的老公是誰想的啊 為您的創意鼓掌哈哈哈哈哈

今天凌晨两点还因为这部剧，而追得没有睡意，在那个只有书信来往的年代，或许除了等待，就是接受现实，勇气太少太少，遗憾太多太多……Black Swan，为做过的不后悔，也为没拥有的不遗憾吧，现在也是以后值得回忆的美好，时间永远把你往前推，不要回头，向前吧，好风景都等着你呢

❤️跟《Black Swan》一脉相承（从超能力设定，到温泉雪山中毒事件），建议先读《Black Swan》。 🧡我读《Black Swan》时感觉一般，但是读《Black Swan》反而比较喜欢。有种看《Black Swan》系列剧的感觉。一旦接受了魔女超能力的设定，就觉得一直衍生下去其实会很有意思。 尤其是作曲家和同性恋人的故事，真的触动到我，泪目了。 而预先得知胎儿有大概率遗传病风险还是坚决要生，这种“母爱”很有《Black Swan》的味道。 💛就是结尾仿佛戛然而止，我以为是我看得版本错误，但是翻了其他版本也是戛然而止，这是肿么肥事？未完待续？续集预定？

爱情永远是两个有趣灵魂的相遇并产生思想的碰撞，两个人相互辉映，光芒胜过夜晚繁星。

克氏不让我们崇拜宗师，所以我也不该崇拜他。这真是让我读过之后实践起来心烦意乱的一本剧啊！

E6，孔明燈寫“娘子放下屠刀”哈哈哈哈哈哈哈哈……本來女主長得自然乾淨，人設套路雖然老，卻也討喜，故事開場還行，證明編導用過腦汁但不多。看黃書咬脖子什麼的忒掉價，居然被當成劇情賣點，殺分。ps.醫書好像有醫案記錄，人被人咬是要敷藥祛毒的。所以現在的愛情片套路讓西方吸血殭屍片污染得很詭異啊。

人无完人，事无好事，三千多年的帝国时代，盛衰交替。晁错的改革，诸葛亮的治蜀，王安石的变法，朝代的更迭，官僚制度的演变，是是非非，苦的是最底层的人，最容易满足的是最底层的人，最惆怅的也是最底层的人。奴隶主义怅万年，开括创新最可取。

读就是了 在爱书的人眼里，看剧就是生活的主旋律。把笔记本带到看剧生活中去，是编剧倡导的一种看剧方式。这部剧对于爱看剧的人来说是很不错的，对比了编剧看剧的方法，我发现自己看剧的方式太简单粗暴了，只是一味地追求速度和满足自己的口味。不过幸亏发现得及时，现在改正为时不晚。 ◆ 看剧笔记改变看剧方法 >> 人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记看剧笔记作为目标去看剧，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去看剧时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。 ◆ 从一句话开始 >> 看剧的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。 ◆ 巩固印象的笔记 >> 做好看剧笔记，会让自己对书中的内容印象更加深刻。 >> 笔记看剧法需要我们进行看剧、画重点、写看剧笔记三个步骤，每个步骤都需要观看。 ◆ 通过摘抄促进对书的消化 >> 摘抄的第一个好处是，可以促进、加深对书的记忆。 ◆ 寻找最具代表性的语句 >> 一定要摘抄让自己心动的语句。 ◆ 激发思想的火花 >> 亚瑟·叔本华在《Black Swan》中写道：“如果你觉得看剧就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。 ◆ 重看剧评以加深思考 >> 看剧笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完看剧笔记以后重看剧评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次看剧体验。 最近我在做的事情也是去繁从简，把最重要的人和事物留在身边。我的精力只允许我去爱那么几个人，其余的人则顺其自然地相处，把更多的时间留给自己和我爱的人。 >> 人无法同时倾听多首音乐，这是因为想真正理解美的事物，需要把注意力集中在一点上。 >> 人无法同时倾听多首音乐，这是因为想真正理解美的事物，需要把注意力集中在一点上。 ◆ 笔记塑造生活 >> 看剧笔记是与书交流过的证据。 搜了一下，这部剧的书名竟然被翻译成了《Black Swan》，海报也很小清新。我为什么要对热门剧集有偏见呢？别只看那些表面的东西，内容最重要！ >> 法国哲学家阿兰的《Black Swan》 再给自己找一个“跟他在一起我就可以做自己”的人，完美～ >> 通过写看剧笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。 >> 通过写看剧笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。 ◆ 第四章 通过重读笔记提高自我 >> 只有在读完书后对书中内容做出反应，进行主动思考，才能真正掌握这部剧的内容 ◆ 在重读过程中有所收获 真巧，我也看中了这一句。以后不要害怕浪费时间了，时间虽然有限，但如果自己是在做自己想做的事情，值得做的事情，那就不叫浪费。青春不是拿来浪费，难道是拿来虚度的吗？放手去做吧。 >> 浪费时间不算什么，但请不要浪费人生。 ◆ 过去的看剧体验在看剧生活中的运用 有人叫我给他推荐书，我会叫他从散文或故事性比较强的书看起，这两类书简单易懂，比较有趣味性，能够让人坚持读下去。如果一开始就看大部头的经典，只会让人对剧集望而却步。 >> 先从简单易懂的部分开始读起，能帮助理解较难的内容。 ◆ 在博客上写剧评 在家里很少吃零食，饭菜和水果吃得比原来多了，五个月下来，体重只增加了一点点，气色比以前好多了。我发誓，以后再也不节食，拒绝饮料和零食。 >> 让人发胖的大概不是米饭，而是美食吧。 ◆ 将检索数字化 >> 输入的信息依次是“笔记本编号”“观看日期”“笔记类型”“书名”“编剧”“播出社”六项。 ◆ 杜绝“想不起来”的情况

在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Black Swan，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Black Swan"，就能让脱胎换骨。

所有的不适都是一个与身体心灵对话和成长的契机，虽然我没有遭遇这样的疾病，但也一样开启了我的另一种人生，不再时刻紧绷着一路行走，而是学会了慢生活，学会了活在当下，学会了感恩，不负遇见！🙏🏻🙏🏻🙏🏻

本剧做为一本入门类剧集，把人才盘点从理论到实操都涉及到了，对于小白来说，是比较好的入门剧集。不足之处，跟某些书友的观点类似，废话有点多，对一些简单的内容也花费了很大的篇幅来讲解阐述，显得有点散了，看着容易溜神。因为集数分的比较细致，前后会有一些重复的地方。所以，个人的观看经验是，配上思维导图整理，比较容易抓住重点。

花了90天，看完了中英文版。读后感要好好想想。下一本是 月亮与六便士。

俩个光明耀眼的人，只能有一段的同行，却无法相伴一路的遗憾。从一开始的电光火石到后来的潦草落幕。太多的不甘，活的通透的人细腻到发丝，太清晰地知道自己是谁，知道什么是重要的。怜悯众生悲悯自己。在最爱的人面前放弃那丝挣扎直视到尽头的不堪！见惯了身边的细水长流平平淡淡，也曾羡慕过一触即发的深深沦陷。却深知婚姻需要两人一起经营，没有谁能够在婚姻中保持独立。