森林奇缘The Stolen Princess

前半部分还不错，后面看得有点没耐心了。看了“知乎一小时”的两本关于以色列的书再来看这部剧，本剧编剧更重视人文和个人感受，视角很不同。看到了很多人性的共通之处，很有感慨。

身心灵的修行，最终还得靠自己由衷去感悟，并身体力行去禅悟，个中喜悦无法总言语确切表达！

2022.03.31 三月最后一天，读完此剧。 当最后那一段，当他去世…… 我的眼泪就出来了。 世间再无你 可是世间都有你 编剧的一生，是积极乐观的一生。 无论怎样的困境中 我们都应该有这样的人生态度。

这应该是一本工具书，作为一个学习了这么多年的学生，看完以后忽然之间有一种原来其实我并不会学习，标题好像说的是写作的方法论，本质是在讲如何改变思维方式记忆方式以及教我们如何去创新，构建真正属于自己的知识体系，在这个过程中我们可以建立一个外部的工具：卡片盒。 这个卡片盒帮助我们解放大脑，从而更关注于思考本身而非记忆。通过闪念笔记，文献笔记，永久笔记，将瞬时的想法存储成卡片盒里的知识卡片。在这个过程中，我们需要思考的是哪些需要记录（我们本身感兴趣的方向和领域，与已有卡片盒中知识储备可以产生联系的，与已有认知相矛盾和违背的，与已有知识储备观念相同但是表达方式存在差异的。。。。），如何在原文语境中把知识点抽象化，抽象化的过程中要学会用自己的语言进行表达和转述，如何再在卡片盒中具体化，具体化的过程就是要考虑卡片盒上下文之间的联系，提出问题，通过这个方式建立自己的知识网络体系，而后在之后的写作中进行应用 如何利用卡片盒笔记进行写作：首先建立自下而上的写作逻辑，让思维自己生长出来，对于卡片盒的应用应当考虑的是什么不需要写而不是什么需要写（因为已有的材料已经非常丰富了），当遇到无法进行下去的情境时，不必执着于强制行进，可以转向另一项任务，多线程进行并不会妨碍思路，反而可以更为高效 本剧让我印象最深的是，在学习过程中学会减少意志力消耗，以写一篇完整的论文（或者定好主题的文章）为目标导向只会让自己感到挫败，难以进行，然而一旦我们学会任务分解，学会功在平时，自下而上让思维生长，减少做决策的次数，在一定限制内发散思维，发展想法，而不是死记硬背，强制性头脑风暴，一切都会变成水到渠成。 希望自己从这部剧开始，学会总结，转述，记录，输出。感谢相遇！

文中引用了许多积极心理学之父塞利格曼的观点，编剧的文笔轻快，娓娓道来，述说了有消极情绪怎么办，如何保持好心情，如何判断情绪基线等。关于情绪，心理学有许多关于先天后天的研究，正如编剧所说，情绪是先天因素和后天因素协同作用的结果，所以即便先天的生物因素导致了我们情绪更消极，我们也可以通过后天的方式进行改善。 好心情是自己的，让自己保持一个好的心情，亦有助于保持健康，这当然是一件值得学习的事情呀！ 而关于消极情绪，我们正视消极情绪的存在，不要压抑它、否认它，试着与自己各种类型的情绪相处，是获得“好心情”非常重要的前提。 这让我想起心理咨询与治疗上很著名的一种疗法——森田疗法，核心理念即“顺其自然，为所当为”，当我们不再过分的关注、压抑、否认我们的消极情绪的时候，它会渐渐的散去。 还是蛮喜欢读这类剧集的，哈哈，当自己之前学过的知识和现在观看的剧集内容有交叉的时候，感觉蛮快乐的。

怎么说呢，一个女强人和一个男人的短暂爱情故事。我总觉得历史上的这个人物会有作家那种丰富的情感。却不会这般细腻情绪化。毕竟这是一个一边说着：我爱你，好爱你，不能和你分开。一边买好离家的火车票动身去冒险的女人。

在本剧包含大量的事例，如果理解能力足够，完全可以只看方法论，核心方法是，组合兴趣焦点，并为其预留时间段，平衡兴趣与生活后，以周为单位来实践你的兴趣。 核心思想呢，就是你的每一段经历都会给你留下不同的经验，这些经验总会有发挥它们作用的时候。 主题就是，帮助你成为多面向发展的人才。 对于本人而言，收获并不太大，可能是因为书中所介绍到的方法大多自己都已经在实践了吧，是出于个人的经验与习惯形成的行动方案。

陈哲远x赵露思，真的又甜又欲！

看来Yuriy Horbunov的作品开始解封了，昨天是《森林奇缘The Stolen Princess》，今天又收到《森林奇缘The Stolen Princess》，真高兴。读Yuriy Horbunov的作品感觉和金庸一样，都能引人入胜，茶饭不思。