天成功的晕了过去，没办法，疼还可以忍一忍，可是那种身体如同蚂蚁撕咬一样，又痒又疼的感觉，夏天真的顶不住。
不知过了多久，夏天悠悠转醒来，发现正躺在地上。
“终于好了？”
感受着身体没有在传来之前的疼痛，取而代之的是一种用不完的力量感。
想到某处，夏天突然兴奋的看了一眼自己的肚子。
？？？？
搞什么？
不是应该出现完美的体型吗？
八块腹肌呢？
怎么和小说不一样呀！
果然害人不浅。
不过想想也是，毕竟基因药水只是改造身体潜力，增强力量的。
那还可以接受，要是真重头到不锻炼，八块腹肌，身体硬生生拉高十几厘米。
那特么就太离谱了。
这样一想，夏天觉得还能接受，既然没有那自己完全可以锻炼出来。
想到就去做，这一直是夏天的行为准则，而不是今天拖明天，明天拖后天。
在网上搜索了个腹肌教学，夏天也照着做起来。
开阔跳，高抬腿，卷腹运动，俯卧撑，平板支撑…………
夏天完全沉迷在一项项运动。
要知道夏天之前的身体，别说这些运动了。
估计让他做十个标准的俯卧撑都不行。
在长达1个小时的运动后。
夏天这才停了下来，原本4组只需要半个小时。
夏天足足增加了一倍，原因自然是不累。
不仅如此，最让人震惊的是，夏天腹部已经微微凸起。
要知道有些人训练一个月估计也就这样。
不过想想也是，锻炼腹肌题主要的是减脂，腹部的脂肪减下来锻炼后才能出现腹肌。
而夏天之前使用了基因药水，虽然没有改造出腹肌，但是已经把身体个部位改造成最完美，腹部更加没有一丝脂肪。
所以运动过后，效果是显而易见的。
“不错，不错！”
对此夏天满意的点了点头，这样继续下去，用不
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