够认真,你甚至都不应该走进这里。”
1981年在我来到休斯顿大学的时候,他们第一天就把我带进了力量房,而我连普通杠铃都举不起来。
力量一直不是我的强项,我想到这么多年我和阿甘之间的对抗,我总是在力量上吃亏,那家伙是个怪兽。
当我和健身房的野兽们谈论阿甘时,他们纷纷表示,那个家伙是力量王者,他征服过很多健身房。
所以,一直到这个夏天,我才真正开始重视起力量训练,投入到枯燥的杠铃练习中。
三天后,我真的喜欢上了它,我意识到这些锻炼给我带来了立竿见影的好处。
我发现身体变得更有弹性,并且在坚持了一段时间后,我的身体恢复速度在变快,做很多技术动作更加轻松,我的膝盖、关节,在强力肌肉的保护下变得更加健康有力。
力量训练之外,查尔斯安排了一些高中生给我做陪练,我开始雕琢我的篮下脚步。
过去我从来没有认真雕琢过我的脚步,当初在休斯顿大学,每年夏天,我专注于比赛,在比赛中想到什么就做什么。
我从来没有站在一边,认真观察我所做的一切,哪些是有效的,哪些是无效的,哪些更有效率,哪些只是障眼法。
这是非常不一样的。
查尔斯会在场边播放音乐,这让训练场充满了节奏感。
我开始结合录像钻研动作,钻研每一个细节,尤其是看自己和阿甘比赛的录像。
我开始假装向右,假装向左,旋转到底线,再移动出来,再回去,反反复复欺骗防守人。
我的身体开始出现一种节奏,就像我在跟着音乐跳舞,我觉得我在球场上跳舞。
慢慢地,我感觉到自己在走向巅峰状态。
我过去依赖我的勾手,我喜欢在接到球后迅速移动,转身,接一个迅捷的勾手终结。
这很好用,但有些单一,我开始更多的磨练自己的投篮,练习在有人防守的情况下的各种投篮。
我开始像一名后卫那样去思考,这是我在看阿甘的比赛录像时感悟到的,他从来不把自己当中锋。
位置会限制和禁
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