些灵气化为己用，就必须通过周天的运转，将其炼化。符合自己灵根需求的灵气，都会留在丹田内，其余不需要的灵气，则会溃散掉，再经由毛孔散发出去。
而灵根越多，就代表修士需要炼化的灵气种类越多。炼化的种类越多，修炼速度自然就越慢。
至于灵根纯净度，同样影响着炼化吸收速度。纯净度越高，身体就越容易吸收炼化的灵气。因此，修士测灵时，才会特别关注有几种灵根，灵根的纯净度又是怎样的。
江瑶华又继续说道：“我把修炼口诀说一下，你要用心记住，然后打坐时，不停的默念口诀，一直到能感应到灵气进入经脉内后，便按照方才的运行路径炼化吸收。
说完后，她刚要教口诀，萧晗急忙说道：”等等，我用笔记下来。“
说完，让江瑶华把她的一个包裹拿出来。
江瑶华心里不高兴，觉得她事儿多，但还是从储物袋中取出萧晗的包裹。
萧晗急忙取出一叠白纸和她自制的鹅毛笔，以及研磨好然后装在小瓷瓶内的墨汁。
她将白纸搁在腿上，蘸好墨，然后看向江瑶华，”江仙子，你现在可以说了。“
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