蹲马步，做俯卧撑，力量训练和速度训练中度过的。
直到大家开始渐入佳境，宋警官才开始教授防身术，因为闷热，即使是在室内，一天的训练时间不能超过三个小时，叶扶回到家后，继续加班练习，不仅仅是她，贺睿和章源同样刻苦努力，比起叶扶，他们两个人顾虑的东西会更多。
害怕再次遇到坏人，也怕因为弱小而被抛弃。
叶扶拖着酸软的双腿回到家里，蹲下，起来，伸腿，抬手都酸疼得不行，她没想到自己锻炼了那么久，自认为身体素质算不错了，然而在宋警官手上，两个回合就败下阵来，没有弓弩，叶扶在绝对的男性力量面前，还是稍显逊色，况且她不可能永远依赖弓弩。
转眼到了十月，叶扶的学习已经小有成果，这段时间，宋警官偶尔也会出去查看外面的情况，可能是温度已经上升到五十三度，外面已经没有任何人的踪迹了。
叶扶给大家画了一张兰城的简易地图，将一些地势较高的住宅区勾画出来，让大家可以去碰运气。
兰城实在是太大了，这座超一线城市，曾经容纳了三千五百万的人口，这里有高楼大厦，也有千年历史的古楼城墙，这座历史和现代化融为一体的城市，即使到了末世，即使它成了一座荒芜的废城，仍然是无数人心中的灯塔，只要这座城还存在，就还有活下去的希望。
每一个幸存者，心里都有一颗回到这里的种子。
叶扶拄着登山杖，再一次登上搜寻的征途，此刻她的内心充满无限力量，身后无数高楼在黑夜中林立，她的身影也慢慢消失在漫天黄沙之中。
路上，叶扶捡了两颗秃鹫蛋，秃鹫的蛋比叶扶的手掌还要大一些，有一头比较尖，白色的蛋壳很厚，有一点点粗糙感。
叶扶扫了眼四周，没发现秃鹫的影子，迅速把蛋收进空间。
阻止秃鹫泛滥就要从根源解决，收进空间，它就没有了孵化破壳的可能。
叶扶为自己的机灵点了个赞，她拄着登山杖继续赶路，地上开裂后沙化的沙土非常软，踩下去就有无数沙子灌入鞋子，叶扶每走半个小时，就要把鞋子脱下来倒掉里面的沙土。
她今天的目的地是兰城最
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