神系武器或设备，最大限度的消耗自己的精神力。完了之后，往营养舱里一躺，一夜过后，精神状态就恢复了，还有可能有所增长。
花泥听了他们的锻炼方法，表示赞叹，虽然方法笨了点，但确实也是一个锻炼精神力的方法。除了通过功法锻炼过，通过消耗精神力来增长精神力，确实也是一个不错的法子。
她还以为这是一个高科技时代，除了脑子，就是蛮力，想不到人家即使不懂修炼，也摸到了一些边。
“我说的修炼不是这个，你们现在所掌握的修炼，不是锻体，就是锻魄，身体锻炼跟精神力锻炼是分开的，而且都是通过消耗来达到增长。这虽然是个非常有效的方法，但后期的修复跟不上，有所损耗，不管是对身体还是对精神力来说，损耗积少成多，最终都会变成致病因素，导致身体崩盘。”花泥的手指批了一个响指，继续说道，“碰——，明白吗？只有身体跟精神力的增长平衡了，受损的地方补修好了，在增长的时候没有损耗，人的身体跟精神才不会出问题。”
杨祈凯的眼睛一亮：“你知道方法？”
他还是第一次听到这种说法，虽然不曾接触过，但也能够理解。就好像之前她讲过的关于大自然生态平衡的事情，不管是动物，还是植物，都没有绝对的好坏之分，只有当两者达到平衡、共生，那么自然生态才会形成，对于未来星星球的发展才会有利。
身体，其实也是一样的道理。
他突然想到，未来星星球历史上，出过很多超级英雄，不是体魄惊人之辈，就是精神力超强之人，可是那又怎么样？这些英雄到最后都会出现这样或那样的问题，进无可进，突然有一天全部“崩盘”，整个人崩溃。
现在，皇家精神院里就还住着许多曾经精神力天赋惊人的病人，因为精神力过度增长，无法控制，最后变成精神病病人。
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