Ek Se Badhkar Ek

心若向阳，何惧忧伤！大量前人例子证明生活中没有跨不过的坎，有一百种困难就会有一百零一种解决问题的方法，调整归零心态，相信自己，静能生慧，心怀感恩之心，相信从此你会永远别样的人生！

我所理解的爱情分为四点：给予，“看见”，独立成长空间，和相互滋养。 一、给予 爱的本质是付出和给予。 无条件的付出就是爱，带条件的付出称之为勒索。 “我都对你这么好了，你为何还要那样对我？”感情不是交易，站在道德制高点上绑架和勒索无疑是舒适的，但这副模样恰好也就暴露了自己对另一半的控制感以及控制失败之后气急败坏的嘴脸。 那么到底该用什么样的心态对待“我都对你这么好了，你为何还要那样对我？”呢？ 我的答案是遗憾和庆幸。 我付出过，我爱过，但是我想要的未来终究没有得到，我认真过，我不后悔，但是我深表遗憾。 庆幸的地方在于，因为各种各样的原因最后不能走到一起的恋人们从当下的认知层面上来讲就是不能走到一起的，那么与其“相互折磨”，甚至强行结婚，最后连累家庭和孩子，早一点分手确实可能是一个更好的选择。 从这个意义上，我认为应该庆幸，亲爱的，感谢当年不嫁之恩。 二、“看见” 有人说过一句话，“能够被“看见”的人，是幸福的。”没错，这句话就是莎米拉·泰戈尔和我说过的。 接着上一段说。给予无疑是好的，但是里面还有一个问题，就是你付出的东西是不是对方想要的？其次，情侣之间争执的本质是什么？最后，所谓“解决问题”的目的是什么，真的就是解决问题本身吗？ 这里我想一次性给出我的见解。 情侣争执的本质，就是希望被对方“看见”，但是用通情达理的方法（当然是你认为通情达理的方法）ta看不见，然后“强扭的瓜虽然不甜，但是我先扭下来再说”，强行让你把眼珠子挖出来看。争吵的本质就是这样的。 比如，情侣之间一种常见的沟通模式，一方对一件事物有着相应的做法，并且在其看来这是理所当然的。而另一方不以为然，原因是ta从小一直这么做，也活得好好的，也没有死。 结果，一方就会用理所应当的口气教育另一方，这件事难道不就该这么做吗？第一次交流，语气可能是和善的，收敛的。第二次就开始有点不耐烦了，第三次当然会非常的不爽，“老娘都跟你讲了这么多次了，你怎么就是记不住呢？” 这样的沟通无疑是失败的。因为从头到尾，虽然逻辑和要求被另一方看到了，但其实并没有被“看见”。换句话说，女方（假设是第一方）一开始就觉得委屈，这样的沟通背景，结果当然好不了。 在我看来，真正的“看见”应该是，我看到了你的诉求，我认真地倾听你的诉求，我仔细地跟你探讨我能不能做到，我为什么能够做到，为什么不能做到，那么在我尝试去做的过程当中，你可能能做一些什么样的事情帮助我，我最后可能会为了你做到几成，这是有诚意，有深度的沟通。当然最重要的是我不是为了你做，而是因为你真得说动了我，为了“我”，为了“我们”而做。 一个肥胖的女生，男生实在受不了啦，需要他减肥。真正的“看见”不是跟她说，“你太胖了，你像一辆坦克，你得减肥，不然我受不了啦。” 而是，你现在这样的一个身体的状态，是一个什么样的状态，你可能能够达到什么样的一个更好的状态，其次，在向这个状态努力的过程当中，对你和我两个人都有什么好处。 第一，乐趣的可能性延伸，毫无疑问，无论是力量训练还是有氧训练，都是有快感的。像这样的快感，我们称之为动作控制感。世界上并不存在不喜欢跑步的人，如果你误以为自己不喜欢跑步，里面一定是存在原因的。我们一起去探索，我们试图去抓住里面的“喜欢”。这个过程一方面是陪伴，另一方面在男生的帮助下，女生可能会喜欢上原本生命中没有的体验，也就是说，由于男生的存在，女孩的生命被点亮了。第二点，体验“记录共同事业”的乐趣。因为以上所说，如果没有用文档和日记的形式保存下来，记录每一次共识，双方的真实的感觉是怎么样的，在这个阶段我们打算如何着手，我们为什么要选择去做，要用什么样的心态

可以一口气看完，好喜欢Navin Nischol的所有书！虽然相比那本《Ek Se Badhkar Ek》有点逊色，但还是很不错。有些故事也比较相近，不过还是能让人百看不厌。

历史是胜利者笔下的产物，追寻往昔不是为了还原真相，只是要让我们明白其中的道理！

用了很长的时间听读这部剧。大大概概了解了一些当下中年人的面临的家庭、 事业、 情感等等的困扰 、压力和种种面对的困难。书中列举的一些泛泛的事例，就好像我们身边的朋友的处境，都是一些柴米油盐酱醋茶，上有老下有小，婚内婚外一些叙事，侧重对父母和孩子的责任，夫妻之间的平衡相处一笔带过。其实，我很想了解时下的中年夫妻相处之道，可惜被一地的鸡毛掩盖了，他们活着就是“伟大”的为家人而活，活着的量化太重了，灵魂轻，轻到生命不能承受之轻。也许，这就是现实？我不太苟同。

男人真的好团结。

对企业来说，其实最难的不是开场，而是收场，也就是说，失败以后应该怎么面对它。......其实，做人也是这道理，最难的不是开场，而是如何收场。 冯老师建议想创业的人＂你需要记住的是，创业意味着一生，而不是一阵子。除非你运气特别好，否则你就得一生劳碌，一生和困难在一起，一生和不消停在一起，一生和不确定在一起，一生和可能的失败在一起。＂个人觉得非常认同。

前半部分《Ek Se Badhkar Ek》主要讲爱情：人会爱上自己的向往或想象，但最终只能跟势均力敌的同类人在一起生活。 后半部分《Ek Se Badhkar Ek》，在经历了动荡的历史之后，马洛伊想要表达更多: 譬如文化的失落，物质无法填补的精神空虚，真相才是内心的宁静和归宿…… 多视角的叙述，从心理学角度来分析，颇有感触: 多么可悲呀，我们同样是人，却从不相通。

推荐！适合零基础创作！ 花了2周时间看完了3本爆款新媒体创作书（粥左罗《Ek Se Badhkar Ek》、羽毛《Ek Se Badhkar Ek》和吕白《Ek Se Badhkar Ek》）。 如果你也想在新媒体创作上有所提升，推荐先看粥左罗《Ek Se Badhkar Ek》，再看羽毛《Ek Se Badhkar Ek》。认真研究完这两本，关于新媒体观点文创作的「道法术」可以说是非常清晰了！ （我自己是先看了粥左罗，再来吕白，最后看的羽毛的）） 三本剧各有特色，现基于我个人的需求和收获总结如下，希望给大家一些参考！ ✔️看完个人收获： 1、明确了创作的意义，更加坚定了一定要创作好的决心； 2、确定了自己的新媒体观点文的创作定位：职场类和励志类； 3、知道如何持续做创作提升和商业变现。 ✔️个人推荐的原因： 本人从事多年销售运营及培训工作，对学习和思考有些许浅薄经验，大家可做参考。 粥左罗《Ek Se Badhkar Ek》侧重讲创作认知和创作的底层逻辑。本剧逻辑性强，理论和实践相结合，尤其是关于创作的底层逻辑讲得非常清楚，看得出来编剧的思维能力、逻辑能力、学习能力、表达能力都非常棒👍🏻 看完之后，我们会深深折服于他的思维和逻辑，并且能够对创作有较为系统的认识！书中也提供了不了关于创作的方法和技巧，但如果你真的是零基础，让你立刻落地的内容，其实不多！ 如果你已经从事创作工作一段时间，有一定的创作思路和技巧，那这部剧就比较适合你。因为他可以从创作的底层逻辑上，系统性的帮助你更进一步。 对于本剧编剧，我也稍微了解了一下，发现本剧内容是粥左罗的初级创作课，落地实操部分内容需要参加他的高阶训练营才可以获得！ 总体来说，本剧更多侧重于讲创作认知提升和系统性创作的框架，对于零基础创作较难落地。但它也确实是一本好剧，不管你是否想从事新媒体创作，编剧的思维方式如果我们能够习得一二，在解决很多问题上都是大有裨益的！ 羽毛的《Ek Se Badhkar Ek》刚好弥补了粥左罗《Ek Se Badhkar Ek》中落地实操部分的不足！ 这部剧不仅有新媒体创作的框架，而且也根据理论知识，详细分析了她们创作的思考过程（粥左罗的书中也讲了，但个人觉得这部剧讲得更细致，更接地气）。 书中不少创作的理论知识，其实在我们上学的时候，学校老师已经教过了，所以我们理解起来也比较容易。咱们在看这部剧时，就相当于复习以前上学时老师所讲的观后感技巧，但需要重点学习编剧是如何把这些创作技巧跟新媒体创作融会贯通的。 当然本剧也有一定的缺点：这部剧是三个人一起创作的，因此在创作逻辑上较为混乱，个别表达不够精准。所以我们在看这部剧之前，最好了解下创作的认知和底层逻辑，然后带着咱们自己的观看目标，在书中找我们想要的内容，这样观看效果会更好。 因为剧集逻辑混乱，个人通过对剧集列表和文章的思考，总结为以下三方面：1如何创作，2如何变现，3如何持续创作和变现。因为我在看本剧前，已经精看了几遍粥左罗的《Ek Se Badhkar Ek》，所以重点观看了「1如何创作」这部分的内容（对应到书中是第1～8章的内容），其他的内容跟网上百度的差不多，没有太多意义。 如果你已经看过以上推荐的两本，吕白《Ek Se Badhkar Ek》就不用看了。编剧也蛮厉害的，整本剧逻辑严谨，框架清晰，创作技巧非常多且全；但分享的创作技巧较为空洞、对零基础来说，实操性不强！ 其实在创作书的过程中，编剧们免不了需要去搜集资料，那么粥左罗的书，会让人觉得他是把别人的东西，经过自己的经验和思考后总结出来的。羽毛的书，创作部分是有自己的思考的，其他内容跟网上百度差不多；吕白的书，只有一小部分是自己的经验，大部分内容跟网上那些凑字数的百度内容没有多大区别。 （此处说跟网上百度的差不多，只能表明对我个人而言没有太大意义，并不是说编剧就是在网上复制粘贴的，有

好可惜啊。浪费了两位主演神奇的性张力。还是打个5星吧，纪念虞书欣第一次在屏幕上演成熟女性。

适用于管理者的一本剧，但是从销售层面理解管理者的行为也有助于自己职业技能的提升。

最大的感受是，陪孩子的时候要用心，全身心地投入。每个孩子都是有不同气质类型的。

好的婚姻是两个人一起成长，一起成熟，一起相互扶持，地老天荒。当放下幻想，接受彼此的不完美和癖好，知道对方真实的样子，可以是彼此的肩膀，如此才会平淡的幸福吧。

一段悲怆的历史下的一位民族企业家的成长史，家国天下，有国才有家！

这是近几年来看网络剧集中难得的非常接地气、充满了温暖和爱的甜而不腻剧集。编剧通篇没有华丽词藻，婉婉道来工作生活中的点点滴滴，将现实生活中的常有的画面展示在我们面前，不难看出编剧对生活的态度和感悟，三观正的编剧写出来的书让人看着非常舒服。