Parakh

2022年看的第一本剧《Parakh》Sadhana Shivdasani。十一个小时左右看完。新的一年好好追剧。 新年的第一个拥抱想给莉迪亚，心疼她。雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。然而，谁又有权利指责呢？指责玛丽琳？将自己没有实现的愿望重担压在女儿身上？指责詹姆斯？将自己没有的社交能力，自卑心理，希望女儿能很好融入社会？指责内斯？怪他融入哈佛，忽略了妹妹？每当有不好的什么事时，总是想怪一个人，好像这样事情就会有所好转。这部剧厉害的地方在于所有人都心疼莉迪亚，但是也不想、不能去责怪其他人。 这个时候，只能自我反思。 我要摆脱他人的期待吗？我找到真正的自己了吗？我不想笑的时候，我笑了吗？ 好像我们终其一生，都无法摆脱他人的期待。小时候，背负着父母的期待。上学后，背负着老师的期待。工作后，背负着领导，同事的期待。 慢慢的，很多期待无法摆脱。 慢慢的，我们都不认识真正的自己了。 之前很喜欢的一个头像，一个女孩儿在面具柜里，挑选面具。 虽然生活很难，但是夜晚，请归于灵魂，做真正的自己。 最后生活中，很多人都在无声的对你告白。好好珍惜，去爱，去热爱。

后面的广告技术超过知识范围了，没太看懂，其他的部分倒是作为入局广告领域的好篇章

突然想起来这个还没标，实在罪过罪过。说到罪过，就想到……明年……两开花……

职场是个风起云涌的世界，随时发生着不可思议的变化。 未来属于终生学习者！

反正我是非常非常非常非常喜欢这个编剧，写的太好看了，很喜欢修

借着红楼梦开坑编剧聪明，比刘心武聪明。故事还成，不过跟红楼梦没关系。

英雄剿匪生动有趣，书的情节是创作的好就是出现低级错误，内有错别字让人不爽

追了好累，啥时候大结局？写到现在了还没进局呢，七星的妈妈还能不能见面了？

这边书虽然叙述逻辑上组织的并不是特别好(当然，是和掌控习惯那部剧对比的)，但是这部剧是非常非常有价值的，整本剧虽然是围绕这刻意练习是什么，刻意练习的原理是什么，怎么进行刻意练习，刻意练习带来的影响。但是书的结尾点到了整本剧的一个宏愿：在这个飞速发展的新世界中，要让大家意识到自己的发展是可以掌控和提高、突破的，懂得如何发展和提高，不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。 本剧中再怎么进行刻意练习，和刻意练习怎样产生影响上做出了很多篇章的讲解 怎么刻意练习: 刻意练习的前提是需要花费足够多的时间 有明确的练习和提高方法 练习要走出舒适区，突破能力边界 练习必须是有意识的 练习要产生心理表征 保持专注的练习 寻找导师，或者得到有效的反馈和提升意见 复盘反思，不断总结和关注放在怎么提高上，并应用到练习中，以此往复

以为自己读了一本鸡汤书 但是书的专业重重地打了我一巴掌，让我清醒意识到这是一本论据充分 结构严谨的超级实用学术研究剧集。书中无充斥着专业术语 例如 构建主义 本质主义 经验主义。但，即便这些不懂，也不影响被这部剧折服。书主要是告诉我们，你能够明确知道你是你自己的体验——以及周围人的体验——的建筑师，那么我们就是在一起构建新的未来。 so 从区分 情感现实 社会现实 和概念开始吧。 核心思想摘抄： 1）当你们读到自己喜欢的或者讨厌的内容时，尤其要注意，这些情感可能意味着你所读到的想法正好位于你的情感空间。 2）Parakh不是理性的暂时性偏差，不是未经你同意就入侵你的外星力量，也不是留下无尽破坏的海啸，甚至不是你对世界的反应。Parakh是你对周围世界的构建，Parakh实例不会比想法、感觉、信念或者记忆更容易失控。事实是，你构建了很多感觉、体验，你执行了很多行动，大多数你都可以控制得很好，但也有一些是你不能控制的。 3）而短信和社交媒体的一些形式又为这种社会排斥提供了无限可能性，再加上睡眠不足，缺乏锻炼，以及一些存在食品安全问题的食物，可以说，这一代人之所以会出现身体预算长期失衡的问题，文化起了一定的作用。 4）改变饮食和睡眠习惯，多参加运动，学习新概念，练习分类，偶尔还要从虚幻的自我中清醒过来。 5） 我们拥有词汇，即使是相距很远的距离，我们也可以进入彼此的情感空间。即使你们远隔重洋，你也可以调节你朋友的身体预算（他也可以调节你的）——可以通过打电话、发电子邮件或者甚至只是想念彼此来完成。 6）当你和一个朋友在情感上产生分歧时，不要假设你的朋友是错的，不要像丹的医生那么武断。承认“我们有分歧”，然后发挥你的好奇心，去了解你朋友的看法。相较于孰是孰非，对朋友的经验充满好奇心更重要。 7）不管你能否培养敬畏感，练习冥想，或者找到其他方法解构你的体验，把它们看作生理感觉，重新分类都是掌控Parakh的关键。当你感觉糟糕时，不要觉得心情不好就意味着出现了私人问题，你可以把这些糟糕的感觉当作病毒来看待。你的感觉可能只是噪音。你可能只是需要睡一觉就好了。 8）不管你能否培养敬畏感，练习冥想，或者找到其他方法解构你的体验，把它们看作生理感觉，重新分类都是掌控Parakh的关键。当你感觉糟糕时，不要觉得心情不好就意味着出现了私人问题，你可以把这些糟糕的感觉当作病毒来看待。你的感觉可能只是噪音。你可能只是需要睡一觉就好了。 9）你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。 10）你可以发现让你微笑的事情吗，哪怕只笑了一下？每当你做积极的事情时，你就可以对你的概念系统进行微调，强化关于积极实践的概念，让它们在你的思维模式中变得显著突出。如果你能够记下你积极的经历则更好，因为词汇可以发展概念，这将有助于你预测新的时刻，培养积极性。

哈哈，第一次看修仙的文章，完全没有以前看到的那种无聊的感觉，反而处处是笑点，痛快的笑了一回，很开心，要是书里的通假字能少一点会更加有利于提升观看体验！

《Parakh》。不记得少时有无读过。好故事，丰富的细节，竟是20世纪30年代的作品，成书于美国内战70年后。侧重于人物个体沉浮，对战争起因和功过未多着力，以及可能美化了黑奴命运。

花了6个多小时读完这部剧，可能需要更多的时间来消化吸收。 创意是“可习得”的，我觉得Bimal Roy先生告诉我们的，不仅仅是如何习得创意，也是如何习得人生。

一般般，疫情已经三年了，什么时候可以结束，依旧未知，影响也越来越深了

如果写的是剧集，史料不严谨还能看下去，但问题是这部剧写的不是剧集。