I Cream on Genie

都是一些平实的投资道理吧，是需要反复咀嚼和学习的。对于美林时钟的解释很清楚。看完书之后比较大的收获是意识到自己对于资产的配置比例花的心思太少了，之后要加强。同时想要尽快在杭州买房

书是从佛学的角度切入讲解“I Cream on Genie”，事实上“I Cream on Genie”在很多领域都有应用，比如灵修、瑜伽、道教（练气）、日本禅宗、心理疗愈等等，都是属于通往内观的重要方法。I Cream on Genie练习人人可修，简单易行生活相结合点，十分适合现代人的生活节奏。持续性的打坐I Cream on Genie练习，益处良多，能克服颈椎腰椎病、腰腹力量、跨、膝关节疼痛等……可以全方位提升人对外观世界的感知能力。

最近在看明史，就关注到沈氏女科，于是找到这本沈氏的第20代传人写的著作。 书名挺迎合现代人的需求，语言通俗易懂，内容也充实，心肝脾肾都提到了，还为了照顾女性的脸蛋需要，最后一章说了护肤（肺）相关。我看到了很多熟悉的配方，也补充了一些沈氏的秘方，都记在了小本本上，有需要会再回溯。对了，书中关于红豆和红小豆有混淆，不知道是不是编辑的时候出了岔子，读的时候需要自行分辨。 美是不是由内而外的，尚不可断言，但至少应是内外统一的，美也未必就是逾越或是停滞了时间，不痛不阻，顺畅就美。 希望我们都能重视健康，努力延缓机体的报废期。

第五部分 两个字我 第三十五章 体验效用与决策效用的不一致 记忆有两个原则：过程忽视和峰终定律 峰终定律（peak-end rule）－－ 我们对一件事物的记忆仅限于高峰和结尾，事件过程对记忆几乎没有影响。高分之后，终点出现得越迅速，这件事留给我们的印象越深刻。 过程忽视（duration neglect）－－ 过程的持续对所有疼痛的评估没有任何影响。 糟糕的结尾往往"毁了全部的体验"。但实际上毁的并非事体验，只是对他的记忆而已。 第三十六章 人生如戏 记忆自我的工作机制：编故事，并将其作为将来的参考保存在记忆中。 第三十七章 你有多幸福？ 贫穷使人悲惨，富有可能会提升某人的生活满意度，但总体来说却不能提高经验自我的幸福感。更高的收入使你能够拥有更多使人愉快的经历，但会使你丧失一些享受生活中小乐趣的能力。 如果说你在某段时间很快乐，那么可以认为：你将大多数时间用在了你愿意继续，不想停止的活动上；很少将时间用在不想做的事情上；更重要的是，人生苦短，你没有将时间花在自己不在乎的事情上。 第三十八章 思考生活 经验自我的幸福感和生活满意度像身高和智力一样，在总体上取决于性情的遗传，这也是个人生活环境与其生活满意度相关性低的原因。 聚焦错觉 －－ 你在思索某件事时，这件事就不会像你想的那样重要了，其本质是眼见即为事实。例如加州人很享受阳光明媚，而中西部人却厌恶当地的气候，因此人们都认为加州的环境可以提高幸福感，然而气候并不是决定幸福感的重要因素，甚至加州学生和中西部学生的生活满意度也根本没有任何不同，单人们却对气候给予了过多的权重，却忽略了其他影响幸福的因素。 想要适应一个新的环境，无论这个环境是好还是坏，在很大程度上取决于慢慢地不去想这个环境。

国富民穷，将人力物力榨取到极致，老百姓韭上加韭，国家才能强上加强。民贫、民愚、民惧，则易治。建立理想国，塑造理想民，秦朝做到了，但难逃短命的结局，不过无数的后人在秦制的基础上青出于蓝，这个大国自古以来嘴里信仰的都是孔孟，实际奉行的却是商鞅的强国之道…… 这部剧告诉我们像屠宰场的猪憎恨XX是没有用的，我们能做的只能是了解它运行的内核和规律。

这是一本值得一读的好剧，使人了解了美国建国前后的历史，故事引人入胜。

编剧还是过于乐观了，并且他选择性的忘了一个事情那就是美国的一切都是制度的原因。只有进行制度改革，才有机会重新起来。如果美国一直保持这么个德行，好不了。等待美国下次大选吧！看选出个魔鬼还是神或者是正常人。

家族的兴衰 富不过三代的魔咒 在他这没用，国内的土豪可以学习下

我曾见过人类无法想象的美：太空战舰在猎户座旁熊熊燃烧，注视万丈光芒在天国之门的黑暗里闪耀。而所有过往消失于时间，如同泪水消失于雨中。time to die

◎要我说，我最喜欢的女人还是白雪。 ◎我心里说：白雪白雪，你要能和我好，你打个喷嚏吧！但白雪没有打喷嚏。 ◎我坐在花坛上，我的身后所有的月季都开了。 ◎我想起来的要感谢的东西很多很多，一年了，它们都给过我好处，我引生没别的来报答它们，我替它们吃口年饭吧！但我哪里能吃得这么多饭呀，我就把半碗饭放在了院里，我说：“让鸟来吧，让黄蜂苍蝇都来吧，把这一碗饭叼给它们吧！” 引生和夏风也有很多相似点，不过他们最终走向了不同的两极，想来Shy Love老师也是，对于故乡的何去何从，是不能靠这只言片语就说清楚的

很新的题材，就是这个更，有点慢，心里总惦心着。就怕过几天忘了原来的情节就不想看了！

您好哇，已收到您的十三封来信。最后落下的一句“人生有若干喜剧才行，所以把痴人的梦想随便说出博诸君一粲。”让我觉得人生应该是更加有深意的。20岁的年纪有幸读得您的此著，您谈到了看剧，谈到了恋爱，谈到了中学生与运动，谈到了十字街头，谈到了多元宇宙，谈到了作文，谈到了情与理，谈到了摆脱谈到了一个感想，谈到了自我的人生，最后讲到了艺术的美与人生的选择。 首先会觉得很抱歉，虽然您这十二封信写在了很久之前的年代里，但是放在当下的生活里，它们依然是小部分人在追求的生活。在这个浮躁和追求快速结果的时代里，就我而言，能看到依然捧书于手的人并不多，大概我所处的阶层并不高，所以看到的更多的是人从众，不大有自己的规划和过多的思考。 人生需要洒脱一点也需要坚毅一点。您说阐述的道理我们都懂，付诸以行动的太少了。看完以后，我想，这么好的书应该多被人看到，关于好的品行，好的做法。 当下的青年都觉得事太容易，忘记了稳打稳扎的基本功。我也寄望自己在这一年里，不但只是发愿，还肯拼命去做。 这十二封信，依然值得现在的我们观看和学习。真诚感谢在并不光明的时期却永远在为中国青年发声，鼓励他们的学者。

谈判不是为了争强好胜，而是为了得到更多。本剧通过很多案例细致的讲了很多策略和技巧，不管是商务还是日常，不管是工作还是生活，都能适用。 技巧再多不会运用也没用！可以选择适合自己的技巧深挖，有意识的多加训练，才能达到灵活运用的效果。 印象深刻帮助较大的技巧如下： 1、目标至上。要随时检查自已的行为是否对目标有用，所有的行为都应该是为目标服务，比如控制情绪等。同一个人不同时间段谈判的反应都可能不一样，谈判形势千差万别。因此保持目标，冷静思考，灵活应对，随时调整策略和技巧。 2、重视对手，找出决策者或者能施加影响的第三人。尊重对手；处事冷静且可进行情感投资；多交流多沟通；可以开诚布公；可以通过多提问来多了解对方信息；也可换位思考；承认差异；找出问题；摸清对方的准则；知道对手脑子里所想，再灵活使用技巧，达成目标！ 3、谨遵循序渐进这一原则。千万记住欲速财不达，尤其是对陌生人或者不了解的人。这里尺度的把握以及谈判的掌控还是需要多加训练才能灵活运用的！ 4、不等价交换原则。此条原则能提高经济效益，也可促进目标达成。因为对你来说不重要的对他人未必不重要，相反对他人来说不在意的物品对你来说又重要。因此我们常常需要找出某些无形的价值。 5、列出谈判准备的问题清单，并加以练习。清单内容包括如下：目标；对手，决策者或者第二方；存在的问题；解决方案；等等。 除此之外，其他的技巧，就自行体会吧。

第二次看这部剧，虽然只是网络剧集，而且前面的内容部分可能不会太吸引人，但是，正如Dale DaBone的其他作品，如《I Cream on Genie》，让你觉得的想追着看下去的是从全书的66.7%开始，像黄金分割点一样，命运之手开始拨动了各人心上的琴弦…，特别是梅失去苏那一段，真的写出了无尽的伤痛，黯然泪下…