Quijote sin mancha, Un

>> 每一次说不懂的机会，都会成为我们人生的转折点。 >> 勤奋出贵族 >> 能忍人所不能忍之处，才能为人所不能为之事 >> 名誉和美德是心灵的装饰 >> 你有充分的理由相信自己的演说是最棒的 >> 爱如同树木一样，你必须亲手栽种，亲手浇灌，才能享受到它的绿荫

内宅趣事创作的还是挺不错的，但一涉及政治斗争的谋划，就会给人如同嚼蜡的感觉

书中对第三帝国的描写基于大量史料，很客观，翻译也超有水准，全面了解二战欧洲历史很好的读物

终于又看完了一本，整体还是不错的，值得推荐。十八娘重生后，一开始是为了活着，再后来为了复仇，直到最后，意识到重生真正的意义，放下过去，重新开始，一步步的成长历练。结局有点差强人意，怎么突然就嫁了呢？还是嫁给信朝阳？全本看完，感觉最不可能是男主的人。要不是同宗，顾渔都比他像男主。可能编剧实在挑不出来了吧。进宫吧，不太符合女主的形象；嫁灵元，已死之身，杀人凶手，也不行。没得选了啊！还不如就像大帝姬一样，所有男的都是配角，现在这个番外有点画蛇添足。

永远的侦探剧集之母，原生家庭的影响，她父母相亲相爱对她身心成长的重要，女生也可以去创造奇迹

特别好，从地球的各个角度看生命，看人类……全新视角，浅显易懂，科普好文！

“扮猪吃老虎”，却是没有吃下，开头挺有意思，越到后面越敷衍，事儿是那么回事儿，就不能再多抠抠？不知道是审核不准还是怎么着，里面错别字累累出现，看着心累。

给赵露思好评！演出了我想象中的程少商，小白花的美丽外表还犟的要命，一只小雪貂

2021年第33本剧。最理想的剧集家状态，即是天真的，也是感伤的。说一下我作为读者读剧集的感受：我喜欢观看那种没有人感兴趣的剧集，喜欢那种在剧集中一个人畅游的感觉，剧集让我和书中的人物，在一瞬间产生共鸣，一个人只有一辈子，但读剧集让我觉得我活了好几辈子一样。心情不好的时候就逃到剧集中，读着读着心情自然就好了。 ———斋月最后一天了。

感觉这是一本心理咨询工编剧的日记，跟书名的定位和海报推荐的理由相去甚远。 我个人理解教人读心这个事儿吧，其实不用发大愿劝人，而是行小事帮人。 说两点书里讲到我也亲身证言了的心理保健操： 1.书写创伤的建议，确实有效果，不但情绪发泄出去了，还顺便练习了写作能力。 2.咱父母，大半都是善男信女，没病态到有暴力倾向，也不至于自私到靠挤兑自己亲骨肉发泄焦虑，所以追根溯源式的确诊，大概率收获的是过量的自我安慰。

关于这部剧的一些感悟，首先书中的30岁不是指实际年纪的30岁，而是心智成熟和人格独立，书中的对于婚姻的认识更加强化了我平时的一些碎片化的想法。 我是谁呢？ 很久以前我是活在别人眼里的自己，带着特别偏激的视角去看待这个世界，但是却没有正视内心真正的自己，没有更加深层次的去探索自己的内心世界。任由痛苦，挣扎，不安，迷茫，欲望让自己很混沌，但是在我不断的认识自己之后我有感觉我在慢慢的走向平静，拥有了更多的平静的开心和幸福。体会自己的情绪，体会自己对事对人的反应，主要目的是让自己与内心的自己和平共处。 关于婚姻 目前的我二十多岁，周围的社交媒体，和对婚姻自己都尚未思考的朋友都无不在灌输着各种令人焦虑的想法，很多人随波逐流进入了一段终生痛苦的关系，或许到真正结婚那一刻，对于婚姻都没有一个真正的认识，何为正确？我认为是想清楚自己能深深的感受到亲密关系带来的舒适，能有一个人建立深层次的联结，真正的另一半是在未来的平淡岁月中令彼此获得幸福和自由，或者是艰难时刻互相鼓励的战友。结婚不过是一张纸，而选择和谁步入婚姻则关系整个后半生，对于整个家庭影响巨大，这么一件大事，你真的不要去做充足的准备吗？ 对于心中的Mr.right 我有了自己的一个一个概念化的目标，我也希望未来我能遇见，也是一个新的勇气吧！ 年轻的女孩们呀，真的要谨慎谨慎再谨慎，为自己的未来负责！ 关于自我成长 我最喜欢的两个部分是独处中的创造力，心流时刻祝你发挥潜力。 想要直接摘录一部分: 1.这个社会关于婚姻的幻象，对我们有一种不易觉察的戕害:在我们内心注入了对孤单的恐惧这个念头让你恨不能马上从“孤单”里面跑出去，用一个男人把自己的生活填满。快把这种冲动放到一边，来享受独身吧，因为正是在只属于自己的时间里，你的独立性才得以建立。而自我认知的过程，历来都是一个孤独之旅。2.在世界文化的历史上，独处通常与灵性、创造性和力量相连。在哲学家周国平充满诗情的语言里，“独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间。 以上一二点摘自倒数第二章 我目前确实在享受孤独，但是也会有不安，不过书里的这部分很适用于现在的我，就像是强心剂一般，让我更加从容淡定了。 关于心流时刻，我之前也有很多心流时刻，当我沉浸在舞蹈里，当我花很长的时间完成一篇又一篇英语观后感，我分享给我的朋友:My friend from Inner Mongolia太多太多了，我希望以后在事业上有更多的心流时刻，这是让我不断激发创造力和激情的法宝呀，之前有在一本剧看到关于心流时刻的很多内容，希望自己能不断补充。 最后在拒绝虐待这一部分，也引发了我很多思考，不要自我虐待，遇到让你不舒服的关系，不要无谓的奉献，学会拒绝很多事，也包括前文的，拒绝听这个世界上让你焦虑的声音。 关于本剧有很多鸡汤时刻，不过这个鸡汤是慢慢熬出来的，追剧不仅是看别人的感悟，而且还是在和她对话吧，不是编剧的所有的观点我都双手赞成。但是编剧真的很优秀呀，结束本剧的我心情也很好，感恩能遇见每一本有意义的书 二十多岁，我的观点也是一个不断推翻又不断重建的过程，所以观点也是暂时的，不过思考是认真的 2022.01.02

前半部分有些东西，比如从眼神和脚尖指向分析人的心理状态。后半部分就是到处抄一些理论凑字数了，都是别人书里的知识。