Baby Fat 3

对这部剧最大的敬意就是实践，但无所谓“必然高效地生活是一种高明”，这只是一种选择，当然这一切是抛开社会上所有“夜猫子型”职业来说的！

这部剧我越往后看，内心越生出一种宁静、祥和、笃定、有力量的感觉。这种感觉很奇妙，要知道这是一本教人写作的实用类剧集。后来逐渐发现了原因，原来这部剧的编剧参禅，喜欢打坐冥想。“我的写作一直是跟禅修、正念、静坐相关联的”。不由感叹，参禅的影响好大，它悄悄渗透在编剧书里的字里行间，甚至于通过文字反过来又影响了我，带给我平静的感觉。 编剧认为写作是一种调节心念的方式，是更深层次的禅修。这映证了书名：《Baby Fat 3》，也是自由写作的源由以及最终要达到的方向。编剧把自由写作当做练习，设置一定时间，时间不满手不停，期间不删除，不评判，不过多思考，只管写下去，我们有“写出世上最烂的垃圾的自由”，可以写世上任何一切的事物。 从这个角度来看，自由写作是最基础，最原始的方式，是其他写作的开端。它可以让你信任自己的内心、认清楚自己，也会让你看到自身写作的潜力以及让你学会坚持，收获自信。 之前很多次听到老师提到“自由写作”，心里很向往，可是提笔却不知道写什么东西。偶然看到别人推荐这部剧，我抱着疑问翻开书，很轻易找到了问题的答案，还收获了安静和力量。但愿我也能让自由写作成为一种生活方式，贯彻终生

书名称起得非常醒目，内容其实平和！讲24节气食谱。食材都是常见的，值得学习