永远爱Forever Love

最大的感悟就是没有一定的文言文功底，不要轻易尝试，容易读不懂，不要像我这种不识抬举不说了全书就是引言和导读看了一遍，不过大体本剧讲的内容还是了解了一二（第一部分与家人子女的信件第二部分身世，家世亲人，第三部分儒家文化，孟子哲学），从梁启超先生的教人道德反应了儒家文化和孟子文化的讲解和肯定了儒家文化的意义（塑造孩子的道德，人格，提升其学问能力，均具有相当大的影响） 在看得懂的篇幅中感受最深的就是梁启超先生在参加徒弟徐志摩和陆小曼的婚礼对爱情的理解：爱情本体的神圣是基于“爱他”，需要在婚后不断的提现，世俗的爱情：情感和欲望的混合，情感之中有爱他，利他的因素，欲望则是基于生理和心理上的冲动，其本质就是占有，而爱情本体的体现是一个过程，在这个过程中通过爱他，利他消除和转化欲望，或者使欲望服从于爱他的情感，此既以道德转化欲望，提炼情感，使其归于纯正，亦即传统文化“性其情”的含义。

张翰演技待提高，丽颖呆萌可爱，剧情诙谐不拖沓，难得好看的国产偶像剧

看了这部剧，突然对课本上讲到美国经济大危机和马克思的剩余价值理论有了真实的感悟。农民大规模失业是因为机械化的发展和资本的集中，农民失去了他们赖以生存的土地，被迫迁移逃荒。物价上涨而农民却没有钱购买，只能忍饥挨饿，大批饥饿又失业的农民争抢工作的结果竟然是供需不平衡，让资本家有了进一步缩减工资的底气。而更过分的是，为了保持农产品价格，就算任其腐烂，随意倾倒也都不给饥饿的人吃。真是印证了马克思说的那句“资本来到这个世界，从头到脚，每一个毛孔都滴着血和肮脏的东西。” 还有一个感想：法律如果不能成为保障人权的工具，反而是压制人民的武器，那么，人们对法律秩序的信仰将会变得苍白无力。国家机器如果成了资本的保护伞并，成为资本家压迫人民的帮凶和打手，这样的社会会让公正愤慨，让正义悲哀。

斯考特·佛雷有时候写人，有些太“恶毒”，大有不把人当人的“可恨”，这是让人隐隐不爽的部分。再者，抛开那些所谓的寓意、寄托，其文字的力量，时代的缩影是值得深深撮取的！

尽力了。理解一半吧。很多时候更愿意把这种科学称为理性怀疑主义。任何一个问题放到更广阔的空间上看你都可能会看到永远爱Forever Love现象，对于我们的意义就是如何用这些防范风险，以及理性生活

喜欢丁丁的剧集，读完她所有的作品，唯独这本等更作品让人着急同时也很期待

每一篇看完，都不禁为书中描写的苦难而震惊，在人生低谷的时候，总是感觉自己是最悲惨的，但这世界上从来不缺少比你悲惨的人。但悲惨归悲惨，生活还是要过，拼命的去闯过去吧。现在的时代，总比以前好。

来自成功的作家兼母亲的埃娃·费吉斯的这种将真实历史与一定虚构结合的创作风格影响了她的儿子、未来的历史学家Heather Stephens，尤其在他们母子的笔下，对极权主义政治都给予了特别的批判和揭露。 如果非虚构影视不能做到绝对中立严考史料，而是选择站在岸边对着挣扎的溺水者冷嘲热讽同时痛彻心扉追问这国怎定体问我陷思，那就只是单纯为了反对而反对的魔怔人罢辽（所以我国也有很多这样的作家💁🏻‍♀️）～

烧脑的浪漫啊。 自以为是宇宙中心，却不过是庄周梦蝶。平行宇宙的安排会对人物的命运感到唏嘘。

大神版真的超级好看哎，这一季的沉浸感更强，尤其是中式恐怖主题，吓到了。

有时候沮丧，也是可以的 那是我们软化现实世界，让生活变得可以忍耐的方式

刚看完序，对熊老师的其他书越发感兴趣了。 熊老师信孔子不信王阳明，在这个时代散发着古典的光芒，真诚如大熊猫一样宝贵

从2021看到2022的一本剧，看的不太连续，有些情节也忘的差不多了。但是总得来说是一本不错的书。起因是蛤蟆先生抑郁，朋友鼹鼠和河鼠建议它去看心理医生（苍鹭），在和苍鹭的一次次面谈咨询过程中，蛤蟆重新认识到了自我，从儿童状态进入了成人状态的故事。看完的感觉就像电视剧大结局一样，迎来了圆满的结局。 有几个比较有感触的点： 1：书中的四个角色身上的有些性格大都很像现实中的我们面对不同人不同事物时的状态。面对小孩有时候会像獾一样居高临下，处在父母状态而不自知，遇事悲伤时会像蛤蟆一样处在儿童时期而抑郁，在生活工作上会像鼹鼠一样讨好型人格，面对自己还会像河鼠一样总是觉得鼹鼠做不好，这里的鼹鼠就像自己，面对某些事情有点完美主义觉得自己做的不够好而对自我进行攻击产生精神内耗，这部剧四个角色让我看到自己，随着每次访谈的深入，我也像蛤蟆一样对自己的性格进行剖析，认识问题的来源，学习解决方法（虽然有很多地方认为没有看明白吃透），但是希望慢慢的我也能达到“我好你也好”的心理坐标状态。 2：1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。爱自己才能爱别人啊，爱自己是终身浪漫的开始。要学会接纳自己。不单止要吾日三省吾身，也要好好的问问自己：你今天开心吗？你今天过的怎么样？相信自己，给自己鼓励加油打气，相信自己也是很棒的啊！因为你是独一无二的你。 3：2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。努力学会管理自己的情绪，了解自己的情绪，能快速从逆境中恢复过来，能够控制自己很少冲动做事，共情能力强，懂的换位思考，能够理解接纳别人的感受，努力说话都经过大脑，不要说一些伤害人的话。不要把坏脾气都给了最亲近的人。该理性时理性，该感性时感性，该二者兼顾时就兼顾。 4：3个状态 成人状态：独立，自主思考，关注自我。儿童状态：依赖，渴望关注，寻求肯定。父母状态：严厉，展现权威，评判他人。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。很多时候的悲伤或难过说明我们可能进入了儿童状态而不自知，我们像小孩一样想去寻求帮助，而现实是给予你帮助的人少之又少。成长的过程就是不断的认识自己，就像老话所说人生最大的敌人就是自己，不断认识了解自己才能更好的突破自己。 5：4个坐标 人生有四个坐标（我好你不好，我好你也好，我不好你也不好，我不好你好）你选择的坐标决定了你成为什么样的人，有时候难过都是进入了我不好你好的状态吧，对自我归因产生的内耗，觉得自己很差劲。“你好我也好”是我们奋斗的终极目标，这个不是一个状态，它更像化学上所说的动态平衡。要一直处在这个坐标上不是那么容易的，处于这个坐标上的成人状态了，就说明我们可能找到了生活快乐的奥秘。 6：“梦幻联动” 当书中一些知识与现实联合的时候，那种感觉很奇妙。（1）过年和妈妈看电视，看到男主由于被母亲一手抚养长大，母亲对男主在恋爱生活方面的掌控的时候。当时想这个妈妈怎么可以这么不讲道理呢？但是转念一想，这未尝不是男主从小到大就允许默认了妈妈的这种行为吗？转折肯定大家都知道了，男主肯定会因为一些事而“反抗”母亲的意愿。这很像阿德勒心理学的很重要的观点【个体所有的烦恼都来自于关系中】，而在关系中又有一个很重要的点【别人如何对待我们，皆是因为我们给了别人这种机会】换一种说法就是【别人这么对待我们其实也是满足了我们自己的某些需求，因为关系本来就是相互的，只是很多人意识不到满足了自己什么需求】我的通俗理解就是，别人打你也可能是因为你本来就给了机会让别人打你。（2）面对小孩，要更加注

一本推荐给已育父母的书，霸凌是孩子成长过程中难以避免的问题。解决方案第十章开始，前面都是各种范例。

笔记Get√： 一，准备工具： 1，一本笔记本：①可以书写任何内容②按时间顺序书写③附上日期④灵活运用速记或略记⑤可以粘贴。 2，一支笔 二，有效观看的步骤 日常笔记或报纸剪报→购书清单→看剧→重读笔记或剪报 1，选书——收集日常生活中所有与书相关的信息，记录想读和需要读的书，这样做可以减少与内容乏味、自己不感兴趣的书的接触，提高选书的“命中率”。 2，购书——根据自己的需要，检查剧集本身是不是像笔记里写的那样值得购买。购书清单内容：①书名②编剧名③播出社名。 3，看剧——在读的过程中，做好写看剧笔记的准备。将重要的部分按以下等级提炼出来：“让我颇有感触的部分”“纠结要不要做记号的部分”“做了记号的部分”“要摘抄到笔记里的段落”等。 4，记录——制作看剧笔记，记录看剧过程中产生的感动或思考，铭记这次看剧体验，留下与书交流过的证据。 5，活用——通过再次浏览看剧笔记，在检索和参考的过程中帮助自己获得智慧、得到提升。另一方面，制作笔记时要注意方便日后重读。 三，方法集 1，看剧笔记三窍门： ①养成习惯；②放大看剧笔记的作用“无须重读整本剧，在看剧笔记里就能轻松找到喜欢的摘抄。”“很久以前做过的看剧笔记帮我找到了这次创意的主题。”“多亏看剧笔记，才有了今天的我。”③创造别具一格的记录方式为了让看剧笔记更方便自己使用、坚持，在记录的过程中也应该时刻改进做笔记的方法。 2，做记号三部曲：①通读一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角； ②重读读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍。如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。分阶段把最重要的内容筛选出来；③标记再重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次观看后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。 3，巧用标记分类：普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况。波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况。圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。 4，葱鲔火锅1式：①写看剧笔记的日期·书名·编剧名②对自己来说重要的内容（摘抄）·自己对这篇文章的感想（评论）③“○”后面是摘抄。注意不要省略，要保持原汁原味。“☆”后面则是自己的评论，写一些对摘抄内容的感想、思考或补充说明。 5，剪报式看剧笔记：①书腰：把书腰剪裁成适合笔记本的形状后粘贴在笔记本上。书腰上不仅印有提示书中内容的关键句，还有编剧的照片等信息，贴在看剧笔记上可以加深印象。②信息卡片：卡片上印有书名、编剧和播出社等剧集信息，可以节省抄写时间。③书签：每个播出社的平装书或新剧中都可能夹着不同样式的书签。在书名旁边贴上书签会很醒目。④其他：也可以把夹在书里的广告、宣传单等与书相关的部分剪下来粘贴在笔记本里。 四，重读 看剧笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点，但如果在做完看剧笔记以后重看剧评，就可以参考“第三方的观点”，换个角度审视自己的这次看剧体验。 1，向他人介绍本剧：知道自己要在别人面前表达自己的想法后，我们才会去调查那些我们从未在意过的出处、资料，重新审视自己的观点，建立起系统的知识体系。 2，重读时间：我建议选择一个固定的场景进行重读。首先，在自己的生活圈里选择一个“重读笔记时间”，睡前或是洗完澡以后都可以。具体做法是量化重读频率，可以是一周一次，也可以三天一次。把重读计划写在日历或笔记本里，可以提醒自己。到了预定的那一天，不管发生了什么，你都会要求自己把看剧笔记打开。 3，重读步骤：①想要简单回顾时——重读看剧笔记②想回忆起更多时——参考书中的重点段落③想从头开始看起