Night of Terror

站的高，看的远，想的开，活的透 修心性，不生病，享生活，终幸福

挺实在的一本剧，没有啥理论，一步步走，一步步探索，蛮有借鉴意义

在不可名状的古神光辉照耀下的世界，人类只是蝼蚁。 这部剧断断续续的终于看完了。里面看到了很多很多曾经看过的电影的影子，洛夫克拉夫特生不逢时，但可幸的他的作品被保留了下来。 致敬。

唉，各位还是不要因为觉得“我不可能仰望着你”这句话很酷就读这部剧，千万不要。句中的“我”就是一个清醒的小三，还有无数自怜自艾的心理描写；句中的“你”，抛开海明威的名字，就是一个渣的明明白白的渣男。书只看了一半，前半对感情的描写还不算很多，至少展现了战争时期作家和战地记者的处境。但是后面，玛莎和海明威定居古巴之后，直接能给三观正常的人看得恶心，“自从波琳（海明威的当时妻子）为我的事与厄尼斯特（海）在巴黎对峙，已经过去了一年多。她肯定知道我依然在这故事中，但她似乎决意埋头不顾，对任何暗示都视而不见。如今他们分居两地，名义上称厄尼斯特是在度假，为写作而避隐。而在编造这谎言上，他也和她有一样的罪责。 我唯有期盼着有朝一日，他对爱情的忠心将转移到我身上。” 这书里的爱情简直就是让人想吐。 不是所有描写婚外情的故事我都看不下去，但是我不能接受这种在婚外情的背景下，还传达着一种“我不能只是仰望着你”的个人意识，吸引着那么多人来看，不伦不类得如此正当。 讨论女性精神的书还有很多，但这一本不建议读。

我能坚定我这一生必须的追求是什么吗？我能放弃在别人看来非常合适又体面的工作吗？我能非常坦然地切断跟亲人所有的联系并置之不理吗？我能戒断自己的依赖心跟怯懦吗？我能忍受困苦的生活吗？我能忍受孤独吗？我对自己有强大的信心吗？ 总之，我对这个斯特里克兰德反手就是一个瑞思拜。

看了下导演，是月上重火和皓衣行的导演，感觉皓衣行基本可以抬走了。

老夫掐指一算，你正躺在花木兰的怀里玩手机，用妲己的电来给手机充电，小乔在你面前脱衣服，大乔在吃醋，貂蝉已翩翩起舞，杨玉环和蔡文姬奏乐，公孙离给你打着伞 （郊外）安琪拉在给你讲故事，伽罗拿着箭一脸羞涩，女娲在给你制造完美女朋友，虞姬和芈月在你面前秀着大长腿，王昭君制造冰淇淋给你吃，甄姬召唤纯水给你喝，你摸着暗夜猫娘阿轲的尾巴，坐着蔡文姬的椅子，魔法厨娘安琪拉又给你做了个丰盛的午餐，但你过了一会儿就拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。rrr孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。你若不更新 那我祝你 生日那天，蛋糕发霉。 想要洗澡，却没有水。 准备出门，结果遇鬼。 喝一口水，都能长肥天空飘来五个字，正在加载中。 天空飘来六个字，图片加载失败。 地上飘来七个字，再刷新一次退出。 手里票来一阵响，手机摔地板上了。✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美

感谢不是韭菜的“韭菜”师兄的推荐，这是一本值得反复多次读的剧集。 个人觉得本剧的很多道理不仅仅适用于投资理财，可以扩展到人生的方方面面。比如很多事情并非是零和游戏，这个世界并非是非黑即白，我们需要不断学习提示自己；比如“听多数人的话，参考少数人的意见，自己做决定”，脑子是个好东西，要有自己的思考和见地；比如不要“ALL—IN”，不仅股票市场，生活中的其他事情我们也不能all—in，例如爱情，切不可全身心陷入，要有留有余地，有随时可抽身而退的底气；比如“傻子和坏人”理论，“不傻是对一个人最高的评价”深以为然，世界上没有坏人，只有部分坏的人，避免让自己变傻变坏的方法是不要让自己所做的坏事蠢事合理化，要学会反思；还有“不断提高场外实力”，无论入不入市，这都是我们生存的保障也是需要不断提高的能力…… 当然，再次更新了知识库：韭菜、价值投资、区块链、虚拟币等等，感谢韭菜师兄，还会再读几遍哒。

“问题不在于，一旦可能的质变标准达到时共产主义的官僚们是否会“放弃”他们的特权地位，而在于他们是否能够防止达到这种标准。”

无论你选择重新开始一种怎样的人生，都意味着推倒重建，而不是白捡现成的。

低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士玛莎·麦萨克在他的《Night of Terror》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是玛莎·麦萨克从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《Night of Terror》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？玛莎·麦萨克医生在《Night of Terror》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了玛莎·麦萨克医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《Night of Terror》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个

人生第一部剧集，也是我看三少的唯一一部，但却因此喜欢上了三少的作品

道，几千年的延续；德，几千年的追寻。明道循德，做个有思想的现代人，每每温习经典，总会有所悟所得

从第一章开始就没停下来，书中所表达的许多观点都是这两天和小伙伴在讨论的社会现状和未来自己想去成长的方向。商业的本质是求真，核心是利他。未来的时代是需要不断精进自己的时代，拒绝投机，用一分耕耘一分收获的心态去执行和不断有反思的能力。 而思维是战略，不断为社会创造价值是战术。 好好扎实积累，顺其自然，让该来的来。

看的时候尽管有趣，但对我来说，烧脑是真的我还以为一个小时可以看完，看来目前我并不具备这样的条件看了之后就质能方程的原理记得最好，前面的不敢用自己的语言描述，可能概念还是比较模糊吧！幸好在买相对论之前看了这本，不然以后直接看相对论更云里雾里

前半部分，Night of Terror的构建框架，挺好，耳目一新。并且是科学的方法。但后半部分基本是猜想，缺少无科学态度和方式，略Night of Terror化了。