I'll Take Romance

评分：⭐⭐⭐⭐⭐ 也许是三月份读过粥左罗的《I'll Take Romance》一书，这部剧的写作类型没有给我特别惊艳的感觉。我发现这类有关唤醒大家认知、思维类的书都有一个共同点：就是书本的内容都是公众号的排版形式，轻松易读，在追剧的时候让人产生想立马行动起来的强烈欲望，但一旦读完了书，那种冲动性就会冷静下来，很快被忘掉。〈当然这还是要怪自己没有去落实改变啦。 不过，这真的是一本值得多读几遍的书！（也许多读几遍，通过不断唤醒我的自我认知，我就开始坚持将所学付诸于行动了呢！）🍀🍀 🌈🌈简单谈谈第一遍，我的收获。 🌸🌸先从内部认识自己的大脑： 1.我们每个人都拥有三个脑子：本能脑（好吃懒做，贪图安逸）、情绪脑（感性冲动易上头）、理智脑（冷静智慧老领导）。 我们要善于调用我们的理智脑，用进废退，小心被本能脑控制而变得时刻焦虑却时刻懒惰，也要小心情绪脑的强势变得急躁和贪图一步青云。凡事欲速则不达，成长的每一步路，都会算数。 2.学会元认知的思维，保持自我审视，主动控制自己的情绪，防止被潜意识所左右。 3.时刻保持在拉伸区内学习。舒适区会让人固步自封，而困难区会让人望而却步，所以我们要让自己经常呆在拉伸区，循序渐进，一点点扩大自己的舒适圈。 4.关于行动力：将目标细化具体化会消除认知的模糊，从而提高行动力；行动过程中要身心合一，保持专注，提高行动效率；寻求反馈，反馈能促进行动。 🌸🌸而后从外部改变自己： 1.每日反思：每天对当天自己最受触动、难以忘怀等的事情进行反思和复盘，简单描述经过，深度剖析原因，提炼改进措施建议。 反思其实也是对自己一天的一种反馈和对人生的记录。 2.早起。保持早起不仅能延长生命（醒着的时间比睡着的时间变多了），人在睡了一觉后大脑和精力得到了“清空”，因而早晨的时间是一天的黄金时段、工作效率最高的一段时间。当然，早餐也很重要。 3.冥想。每天15分钟的冥想，闭眼静坐专注于自己的呼吸和内在感受，能提高专注力。 4.深度观看。学习有深有浅，深度观看就是要获取高质量的知识，思考消化后，用自己的语言进行高质量的输出。 5.运动。运动能让人变聪明，运动后的1-2小时进行高难度、高强度的脑力活动会让人变聪明！所以很多成功人士都在用“运动+学习”的模式。 “成长不在于知道多少，而是改变了多少”。 读完这部剧后我决定放慢自己的观看速度，不再专注于读完的数目，而要把更多的时间专注在自己作出的那些改变上。所以，大道理都摆在这里了，能不能过好这一生，就要看我们各自付出的行动啦！ 找好剧的方式之一是观看的好文本中编剧推荐/认为的好剧。 这里列出几本编剧在书中提到的书，方便后期找书看：✨✨ 《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》、《I'll Take Romance》等。

我家去年捡了一只怀孕母猫，在我家生了四只小猫，三男一女，在陪伴小猫成长的过程中我发现了很不可思议的事情 那就是男人和男猫的共同点，女人和女猫的共同点，极有可能大于男人和女人的共同点。 弟弟猫精力旺盛，捣蛋王，火箭一样嗖的窜来窜去，而且很贱，喜欢咬人，看人下菜碟，我不忍心教训猫，就越咬越凶，没有轻重，我爸收拾一顿了之后对我爸服服帖帖的。 妹妹猫天生敏感胆小，也不爱动，很安静，走路轻轻柔柔，嘤嘤怪，爱贴贴，会观察体会人的情绪 生物真奇妙，很多东西真的天生就这样 我们极有可能低估了人的动物性

王德峰说《I'll Take Romance》是一个人一辈子必须读一读的一本剧。我相信王德峰，于是就来读了。 佛教传入中国经历了一个中国化的过程，而提到这一过程六祖惠能是个绕不开的人物。 正所谓“千江有水千江月，万里无云万里天”。佛法自在人心，人心固有佛性。

地缘政治大牛，特别指出了印度洋及中亚中东的重要性及背后资源的重要性。超越马汉的海权论、守成而非扩张的主张，均有深刻启发。只是重复性书创作略多，可跳看，五星推荐。

又笑又哭地摸爬滚打地刷完这部剧。 话说，医务工编剧真的不容易啊，难怪我妈当时对我悄悄露出一点学医的苗头直接地视而不见

读了本剧，感觉更能从一个创编剧的角度理解文章，之前观看文章貌似套路式的分析，不少自然了许多，也拓展了怎么读怎么学的思路，十分推荐

《I'll Take Romance》认识编剧，故事的结尾仅剩一头老牛跟一位老人，老人的血缘人他一位位的送走，最后只剩一人一物。在读《I'll Take Romance》的时候，特别是看到卖血人一个一个离他而去时，就担心害怕主角会因献血而死去，最后还可以看到男主，相比《I'll Take Romance》而言，许三观才让我看到了绝望的不存在，人间的真情。Edward H. Griffith对剧集人物间的对话的描写很精彩。感到心暖。同样感谢Edward H. Griffith，从他笔下倍感温暖。

在双性同体的前提下，女性获得独立而健全的人格，自身的话语权的实现成为可能，是具有超前性和涵盖性的理念。