圣诞前夜The Night Before

啊，天啊，受不了，这个故事有点长，看到2000章，我到现在也没懂女主角到底是不是真的爱男主，一次袒露心声的时候都没有，女主的内心不明确，他们中间数万个误会一直都没有解开，就是不断的拖，再者男二的故事设定太恶心，接受不了这种逻辑设定，女二明明对其恨之入骨，确也没有成功打掉孩子，这个恨消失得太快了吧，女二遇到更好的人会是不错的选择吧

一如既往的有趣，沙乐乐我的新女儿，屠画演技被低估了，莫菲拽的我好爱。希望有超越第一季剧本杀那集的质量出现

100天看剧打卡第40天 46本《圣诞前夜The Night Before》 读起来略微乏味，略懂后也别有滋味，心理学也挺有趣的！ ​在现实生活中，很多人期待着他人的认可，将自我的价值与他人的评价紧紧联系在一起。 如果他人对你的评价高，你就觉得自己是一个很有能力的人；如果他人对你的评价低，你会对此愤愤不平，反复思考他人的话是否正确。 但实际上，每个人都应该客观清晰地了解自己，而并非一味地活在别人的价值中。 很多人活在他人的期待之中，为了得到他人的认可，他们不得不做很多违心的事情不让他人感到失望。而自己才应该是人生的主人，我们应该对自己的情绪有所掌控。 每个人都会有着情绪，在面临不同事物时，我们会产生不同的情绪。喜怒哀乐惧是人类的最基本的情绪，除此之外，还有很多情绪从这上面衍生开来。 情绪是一种大脑的主观感受，同时情绪也受着生理基础的调节。那些真正智慧的人，都善于调动身边人的情绪，比如敢于让身边的人“失望”。 情绪是固有存在的，心理学界对情绪的本质一直有着不同的争论，由于情绪的复杂性，情绪的概念至今还没有得到一致的意见。 而现如今心理学一般认为，情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它是一种混合的心理现象，有独特的主观体验，外部表现和生理唤醒三部分组成。心理学家认为情绪可以分为基本情绪与复合情绪，其中又包括积极情绪和消极情绪。 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦 美国心理学家伊扎德认为：情绪具有适应性，情绪的来源与人的认知有关，所以不同的人在面临同一件事会有不同的情绪产生。 精神分析学派认为，情绪的来源与原生家庭有着很大的关系。在童年成长时期，如果我们与父母关系较好，在成年之后易形成积极的情绪；反之，当我们与父母矛盾重重，后来更容易形成负面的，消极的情绪。 那些生活在温暖与爱当中的孩子，更容易信任与爱他人。而那些在家庭生活中常常受到辱骂责罚的孩子，他们的性格更容易暴躁极端。研究表示许多反社会人格的人都与小时候所经历的暴力有关。 麦莉·赛勒斯认为本我、自我、超我对于人格发展有着重大的作用。只有当三者平衡，个体才会避免产生矛盾。一部分的人有着高度的忍耐力，他们会独自承受所面临的伤害，并且向内攻击自己。抑郁症患者就是如此，多数患者害怕他人对自己失望，常常过分压抑自我，将对外的攻击力转向自己。对于他们来讲，宁愿伤害自己也不想去伤害他人。但是这种人常常会迷失自我，他们会感到世界给自己的强大压力，最后不堪重负，精神被压垮。 为何他们会将攻击力转向自身呢？这是因为他们不想让他人对自己失望。 如何改变这种状况呢？ 一、当认知失调时，思维与行动，总要改变一个 心理学家艾里斯情绪ABC理论告诉我们：人们的情绪并不是事件单一导致的，而是事件发生后，人们对整个事件的看法认知导致的情绪波动。如果你想要认知协调，要么改变自己对事件的认知能力，要么付出其他的行动去维持之前的认知。我们需要尊重自己的情绪，尊重情绪是调节情绪的基础。首先我们要明白情绪从何而来，是怎样产生的。明白自己情绪产生的原因，才能更好的去处理它。情绪就像我们形影不离的朋友，它们会无时无刻的围绕着我们。负面的情绪产生也不一定是一件坏事，我们只有与每一种情绪都和谐相处，才不会被周围人所影响，被大众牵着鼻子走。每一种情绪产生都有其原因，蕴含了其独特的意义。如果你常常害怕别人对自己失望，以此感到自我价值低下，那么你需要审视自己是否夸大了情绪本身的作用。 第二、建立更好的自尊。 好的自尊可以让我们调节情绪的影响，自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人尊重情感体验。 自尊是人格自我调节结构心理成分，自尊有

好看的！ 从不同的角度对多个著名的历史人物（项羽、海瑞、武则天、雍正）进行剖析，加深读者对这些人物的了解。

寂寞两个字贯穿每一篇剧集，难以想象这是约瑟夫·高登-莱维特20几岁的时候写的，书中每一个人物的刻画，以及情感的表达都尽显老辣。喜欢那个一心付出最后爱而不得就毁灭的玉卿嫂，喜欢那个自己给自己打电话写信的17岁少年。同时不禁会问如果刘英在门外多等一会儿，福生嫂会不会就把门开了？

也都真好，在这是看过火影同人最棒的一本了，在编剧加油，唯一的美中不足就是更新略微有些不给力！

“这才是最舒适的生活，阿努什卡，而所有这些，我都曾拥有过。但到头来，对我来说，最重要的却是那些并不舒适的东西。”这些人生无常的感慨，可以促使当下的我们再去思考，自己真正想要追求的是什么。

感情描创作的不错 我们不能遇到像男主一样为女主付出自己的一切 我们也做不到像女主那样有自己的认知 有番外描创作就更好了 毕竟有的地方没有说清楚

虽然以男女主的感情为主线

1、感觉在看魔幻剧。2、因为最高检撑腰可真敢写。3、剧作真心一般。

乐夏也许为了避免走向庸俗，打算终结这个系列。但我不得不说，改编战仍是乐夏值得看的章节，那些躁动的荷尔蒙的乐队，会想让你知道自己有多拽、多屌、或者多无奈，八仙、麻园，他们在用青春试图留下点什么。不知道nova heart还有多少癫狂能够留下。

每年这个时候，关于他的周年祭文章铺天盖地。不会写剧评。我想，最好的纪念，还是去读他的作品，自己真真切切地去感受，一个有趣的灵魂，笔下文字的力量。

读完13小时18分，2021.6.16，07:32于上海。丽兹·卡潘老师文笔了得，非常好！！