Ha-Hofesh Ha'Acharon

千兵易得，一将难求。 大明帝国，名仕济济。 这是看完作家Dan Turgeman的两部书—《Ha-Hofesh Ha'Acharon》最大的感触。二十岁以前的我不爱看历史，现在二十一岁的我成为了历史发烧友。那些湮没在滚滚尘烟的历史人物，年幼时期也是清澈为国的孩子，有后来苦研四书五经有勇有谋的文官，有闻鸡起舞而后征战四方平定战乱的武官。他们是坚守忠孝节义的名士，更是在动荡岁月以身报国的忠臣。 其中有几个情节让我深深动容，明皇朱棣派郑和（原名马三保，后赐姓郑）六下西洋，以德服人让周边国家心服口服；编录空前绝后的《Ha-Hofesh Ha'Acharon》，这部著名的中国古代百科全书，让中华文明的智慧得以传承；因朱祁镇过分宠信奸臣，文武百官在朝廷上公然动手打死奸臣党羽，真是痛快人心；于谦指导且统率的北京保卫战，神机营设火炮巧夺敌军，救国救民于生死存亡之中。 最后一个让我为之难忘的是，皇帝朱祁镇和钱皇后的誓死不渝的爱情故事。皇帝在蒙古族部落沦为人质却散发着人格魅力，与敌结为朋友，他活下去的动力便是深知后宫有一人久等；钱皇后在后宫哭瞎眼睛，废掉一条腿。终两人重聚，帝王有此柔情令人感动。 说到底，历史是千千万万的小人物铸造的，时运、势运、民心造就了一个朝代的国运。

管理自己的健康 文|Sinopec淡然 当我读完《Ha-Hofesh Ha'Acharon》这部剧时，内心是很忐忑，不知道自己天天吃得是啥？吃进去的食物，对自己的身体是否有益？为什么当前是各种肿瘤、怪病的爆发高峰期？ 吃饭是个很日常的事儿，我们能够吃到嘴里的健康食物却不是那么容易，当前横扫食物界的食品，除了我们已知的打了各种激素的植物、动物、鸡蛋以外，还有许多我们不知道的转基因类食物及加工食品。 哎呀，我们生活在这个世界真是不容易，与天斗（空气污染）、与地斗（洪荒灾害、水源污染等），还要与各种各样的有害食品、转基因食物、反式脂肪酸等等做着真切地斗争着。 因此，我们不仅要有一双锐利的双眼，还要有能够分辨出真假有机食物的智慧大脑。我去，做为一个人，生活，真的不是一件易事，能够生存下来，并且健康地过上自己的幸福生活，实属不易！ 《Ha-Hofesh Ha'Acharon》的编剧Dan Turgeman说， 这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，首先就是管理自己的健康！ 我们不能仅仅只是活着，还要有质量的有品质的活着。那么，健康的身体就是最基础的生活基石。在这部剧全面介绍了一种全新的饮食方案，我们把它叫作“人类饮食法”（Human Diet）。 个人认为本剧的核心意思是：广泛存在食物中的两种毒素：糖和植物油。我们的所有疾病都可以与它们有着千丝万缕的联系。最好食用纯天然的植物性产品与动物性产品有益于身心健康，并且健康饮食可能赋予人体非凡的能力，使我们终生保持最佳健康状态。 接近大自然是获取基因财富的源泉。 一、植物油是有害的。 纯植物的种子提炼出来的油，在原理上应该“有机”的，但是，从种子中萃取、压榨出油来，没有温度是不可能的，若施以高温，那么这些提炼出来的油就含有多种杂质、气味且黑乎乎的，如果颜色像目前市场的销售的油一样纯亮。还需要经过一系列的化学处理，脱色、脱臭等等。 在反复的提炼流程中，油品经历了种种具有危害性的加工过程，很难用“有机”对它们进行界定。越不容易提取的植物油，越容易产生副反应，导致脂肪酸分子发生聚合或变异。 现代榨油过程就像巫婆酿制毒酒一样，我们可以去除其中的一部分毒素，但剩下的部分都进了大家的肚子。这样一来，植物油已经改变了原有的有益东西。 与其他经过提炼、漂白和脱臭处理的植物油一样，菜籽油对心脏没有半点儿好处。相反，菜籽油和其他植物油是导致美国人患心脏病、脑卒中及其他常见疾病的主要原因。 像植物油这样的工业化脂肪产品之所以有毒，是因为它们含有多不饱和脂肪酸（PUFA），如果多不饱和脂肪酸缺乏抗氧化剂的保护，遇热就容易发生氧化酸败。 编剧在书中说，胆固醇和饱和脂肪不是心脏杀手，工业化脂肪产品——植物油才是。 当然，本剧中所表述的橄榄油可以例外，因为纯正的橄榄油之所以有浅绿色泽和浓郁香气，都要归功于它所含的抗氧化剂。为了保护橄榄油的抗氧化剂而我们付出了“种种努力”，眼睛所看到的用深色的瓶子盛装油，避光，有效期短暂等。 个人估计出于技术保密方面的问题，本剧中并没有详细地透露出一二。但是，此种所做“努力”并不能推而广之，所以，橄榄油价格依然高昂，消费于小众。 美国烹饪学院的校长查尔斯.亨宁说：我们必须养活大众，没有足够的橄榄油让每一个人食用。 普天之下，才有了菜籽油。是不是有些尴尬？ 二、糖也是有害的。 糖和植物油如同静态化学成分，阻断身体新陈代谢的信号传输。而现在，糖是现代饮食的中流砥柱。 糖是一种强诱导性毒品，糖比可卡因更容易让人上瘾。高糖饮食可能导致痴呆。甜味剂是最便宜的食品配料之一。 果糖、葡萄糖、蔗糖、淀粉等糖类家族成员只有一种武器，就是糖化反应，平常吃糖越多的

一个骨子里清高，瞧不起献媚拍马，想为世界做些贡献的人，我是看着他一步步从自己的精神世界脱离出来来到现实。中间因为主角的拉扯心里描写过多一度想弃书，后来看着看着看到了他醒悟的那一天，出人头地的那一天。最后几章在会议上反对他的人何不就是几年前的自己呢，最后不过是也步了马厅长的后尘。 其实他刚来厅里的时候马厅长是想培养他的，奈何那时候不知天高地厚，内心清高，直言进谏，结果落得个被人欺的下场。 在这部剧里我也知道了当一位领导的妻子和情人应该是怎样的角色，男人会希望自己的妻子情人是什么样的。把我自己带入主人公的角色，我是很苦恼的。 总之，剧集很现实，男主人公心中那种想尽力为社会改变些什么的态度也是很让人唏嘘的。

杨紫真不适合演戏，满脸的硅胶，太油腻，她笑一下感觉尴尬溢出了屏幕。顶着一张40岁的老脸却营销少女演技，粉丝吹得是中国第一女演员演技，吊打张曼玉哦。她真是整容过度，我周围同学都说一提到杨紫就想到整容。

这样的语文真的很有意思，即使大部分时间是在教室里，但是思想可以连接到生活的方方面面，是真实的事，教材中的事我们可以把它搬到生活中，离我们很近的生活，我们会怎么看，怎么想，怎么反映，我们的爱憎喜恶，我们情感可以调动起来，好像我们就是这个情景中，我们在感受，在体验，好表达。这是精彩的。重视学生的思想，每次学生的作文天马行空，用心自然，有真情实感会被肯定，不是交上去的作业，而是作品。 学生的世界通过老师与这个世界建立联系，可以表达自己真实的情感，而不是标准答案。 六一电影节，一学期四次的看剧会，一个礼拜下午的活动，自创校园周刊这些精彩的活动一定让人更爱观看，更爱表达交流，这样的语文真有意思。 编剧潜心研究教育教学，不仅是一名工编剧，而是把教师这一职业融入自己的生命里。 致敬蒋老师！

这个版本翻译得不太行，不太通畅导致不太好理解。 这部剧是Nir Geva创作的，对于物质世界、认识与共相的各个不同看法的总结，其中创作到了唯心主义学者，如贝克莱、莱布尼茨等 ，他们的理念。Nir Geva指出了唯心主义的错误之处，清晰地表达了自己的观念。 这部剧由浅入深地总结了观念，提出了各个不同哲学家的理念。

前面挺好看 各种神的来源和关系。后面有点枯燥，讲哲学和哲学起源，干巴巴的像读课本。我想看看希腊神话人物故事。

浅显易懂，深入浅出。简要地介绍了几种主要的字体和汉字类别。特别适合三年级左右的孩子观看。

《Ha-Hofesh Ha'Acharon》剧评小语： 2019年第十一本剧。简•奥斯汀（Jane Austen，1775年12月16日—1817年7月18日），英国女剧集家，主要作品有《Ha-Hofesh Ha'Acharon》、《Ha-Hofesh Ha'Acharon》等。 1796年，完成剧集《Ha-Hofesh Ha'Acharon》，后改名为《Ha-Hofesh Ha'Acharon》，于1813年1月28日播出。 1923年，牛津大学播出社发行《Ha-Hofesh Ha'Acharon》，正式开启了简•奥斯汀研究的时代。 评论家认为“就塑造角色而言，简•奥斯汀仅次于莎士比亚”。 1949年，毛姆主编“世界十佳剧集”系列剧中，《Ha-Hofesh Ha'Acharon》位列第二。 2003年，英国广播公司调查“最受英国人喜爱的剧集”, 《Ha-Hofesh Ha'Acharon》高居榜眼，而达希先生成为英国女性最想约会的虚构人物。 2013年，简•奥斯汀的头像被印制在新版10英镑纸币上，以此致敬。 傲慢让别人不敢爱我，偏见让我不敢爱别人。说实话，不怎么喜欢读爱情剧集，觉得不是无病呻吟就是粉饰矫情，或喜或悲，均是俗套。但这部《Ha-Hofesh Ha'Acharon》让我爱不释手，何也？与其说是伊丽莎白的纯洁貌美、达希先生的高贵真挚吸引了我，倒不如说是简奥斯汀细腻入微的人物刻画、扣人心弦的情节铺垫吸引了我。 人物刻画方面，18世纪的英国社会缩影尽在其中，形形色色的不同阶层的人物，个性鲜明，栩栩如生。 本尼特先生：五朵金花的父亲。（五姐妹：简、伊丽莎白、玛丽、凯瑟琳、丽迪雅），译者（李继宏）旁征博引，极力证明这是个自私小气、不负责任的父亲。但通篇给我的印象是：本尼特先生是位博学、睿智、幽默、负责的好父亲，他的不幸是娶了本尼特太太。他爱憎分明，深深地爱着他的女儿们，虽然不能一晚水端平，但试问谁又能做到绝对的公正呢？他喜欢看剧，以至于不在书房待客，甚至大声说话也不被允许。他幽默机智，护女情深，在大是大非方面好不含糊，对待女儿的婚姻，他秉承着爱情至上的原则，只要女儿幸福，他可以做任何事，请问：这样的父亲是自私、不负责任的父亲吗？ 本尼特太太：五朵金花的母亲。她的身上集合了虚荣、攀比、势利、肤浅、粗俗等等诸多缺点，是造成丈夫无奈、戏谑性格的主要原因。应该说在当时的乡绅阶层，这是大多数母亲的典型代表，但这样的母亲才是真实的，认为女儿只要有钱才幸福，三观与丈夫大相径庭。 伊丽莎白：二女儿，美丽、善良、纯洁，有主见但易被流言左右，偏感性，由于偏见，导致了与达希先生的好事多磨。正是通过误解、偏见、讨厌的一桩桩一件件矛盾冲突，吸引读者急切地想知道这对有情人的最终结局。从偏见，误解，到厘清真相、反思自责，到敞开心扉、冰释前嫌，故事也一波三折地达到高潮。Ha-Hofesh Ha'Acharon，理性与感性。 达希先生：富甲一方的贵族帅小伙，第一印象是倨傲冷峻，傲视一切，为我独尊。以至于带来的偏见不仅影响了伊丽莎白对他敬而远之，连如此拜金的本尼特太太也面恭心厌，背后没有一句好话。但他身上有着别人无法比拟的有点：理智、仁爱，对穷人不吝钱财、对朋友真诚无欺，对忘恩负义之人，背后也不说长论短，甚至以德报怨，正所谓君子也。对待感情，认真专一，敢于反思自身的不足并勇于承认和改正，难怪成为女性最想约会的虚构人物。 其他如简、科林斯、宾格利、凯瑟琳夫人等人物，刻画得也是有血有肉、立体丰满。优雅温婉的简（理想爱人型），迂腐虚伪的科林斯，优柔寡断的宾格利、颐指气使的凯瑟琳夫人等等，同样让人印象深刻，似曾相识。 正如书名，Ha-Hofesh Ha'Acharon，让我们一叶障目，良莠不分。只有抛开它，勇敢地面对，才能得到甜蜜的爱情、幸福的生活和内心的安宁。

不可能云天尊，云天尊要来把他们全干掉就完事了。能隐藏在这么多真神半神身边还不被发现，感觉是类似于瘸子这样的人物？