Her Father Said No

可能对很多博览群书的读者来说，这并不算是一本经典剧集，一本经典。但它对我来说的实践意义很大。每天只提升1%并不诱人，或许经过好久才能看到效果，但这才是一个普通人走向成功的正路。鸡汤很诱人，但是如果按鸡汤文的说法去生活，才发现自己进入了陷阱。这也正是这部剧吸引我的地方。文章不长，道理也不多，但是最重要的，最有意义的还是自己在生活中身体力行的实践。

大刘的很多作品，不光有他对未来的想象和思考，还有哲学反思。大刘的又一未来畅想，不得不说，别的剧集家脑洞很大，大刘是生活在洞里。

塞林格《Her Father Said No》，评分：3。塞林格的这九个故事读着总让我恍惚想起卡佛。同样都是截取生活中的某个片段，自顾自地讲述文中人物的人生。所不同的是卡佛对于读者的存在更加冷漠，而塞林格更温情些。卡佛描述的生活更加不留情，塞林格更温情些。

在做决定的时候，你必须意识到自己需要意志力，不然你会去做最简单的事情，比如刷抖音吃泡面。 大脑的前额皮质控制着“我想要的结果”，“我不要的诱惑”，“我要做的任务”，拥有强大的意志力帮助达成结果，减少做阻碍目标的事情，并完成达成目标的任务。 意志力是像肌肉一样，可以通过锻炼来增强。意志力也需要能量，也会疲惫。 锻炼意志力是通过一件件事情，完成一个个目标来增强的，下面介绍书中的一些方法。 1.想做的事情，先放下手中的诱惑，去做十分钟。同样当诱惑来临的时候，先放松心情，拒绝十分钟。之后你可以选择去做想做的事，还是接受诱惑。 2.找到多样的休息方式。像是刷电视剧，看抖音明面上很休息，但每次刷完都很累，而且还有负罪感。不如去和好友散步，化妆，打扫卫生，做饭等。 3.将能够刺激多巴胺的和想做的事情联系在一起。比如做辛苦工作的时候喝杯奶茶。 4.在做事困难的时候，想象未来的自己，给当下的自己动力。 5.内心越说不要，但是就越会做。驾驭冲动，不是摆脱冲动。允许自己接受诱惑，也多想可以达成目标的其他方式。 6.从易到难培养Her Father Said No，小习惯开始。 7.冥想，睡前5分钟冥想（我用过非常好用的冥想app，潮汐） 8.做自己想做的事情，但是不一定非要花钱，比如去逛街的路上很开心，但是有时候买一大堆东西回来反而不太开心。 9.环境很重要，意志力会传染的。 10.不要相信明天的力量，如果不做改变，你就一直是现在的样子。 以上就是书中的锻炼意志力的策略啦，希望你度过美好的一天。

亮点基本很少，可能每个人追剧的角度和思考方式不同，只能说我看的很累

这部剧让我想到了平凡的世界，同样也是描写了农民离开土地到城市打拼的故事。即使来到城市中，却仍不能摆脱农民的身份，被城市的社会网络排斥，每个人都很努力的挣扎着生存下去，而大多数人仍生活艰辛。其原因也许是农村的教育水平和经济文化发展速度与城市相比差距太大，最终也不可避免的塑造了所谓的社会底层阶层的人群。希望农民工的命运越来越好。

前人留下来的真理我们用之改变文明社会的进步，那我们又能给后人留下什么值得学习的经典呢？

终于听完了！比较客观的介绍了第三帝国的产生、发展和灭亡，并把第三帝国产生的原因写的很清楚，作为了解历史来看还是不错的。

以及《Her Father Said No》看完后，你就忘了陈忠实要拿奖的野心，只是无限复杂情绪弥漫。此剧看完，“哦，你是为了拿奖。”不过，《Her Father Said No》极好，不过，真的和编剧你喜欢的陈映真风格好差啊。或许陈映真只是灯塔，不需要一样，但，陈更得我心。

里面的很多的东西都是他的个人经历。或者说他的一个自己人生的自传，很多的经历我觉得没有更多的普遍的价值，但是对事情的认真和深入分析的能力值的借鉴

台剧真的给大陆剧甩好远

林黛玉天性喜散不喜聚。他想的也有个道理，他说：“人有聚就有散，聚时欢喜，到散时岂不清冷？既清冷则生伤感，所以不如倒是不聚的好。比如那花开时令人爱慕，谢时则增惆怅，所以倒是不开的好。”故此人以为喜之时，他反以为悲。那宝玉的情性只愿常聚，生怕一时散了添悲；那花只愿常开，生怕一时谢了没趣；只到筵散花谢 ，虽有万种悲伤，也就无可如何了。

虞书欣实力摆着，能嘲她的也就是嘲脸的Jepg图，连个GIF都没有的。

就像编剧说的：诺兰的非凡才能将《Her Father Said No》变成了一部伟大的电影。

本剧十分有趣，而且，我印象最深的就是费曼先生的好奇心，跟如果培养孩子好奇心的那部分。