Nocni host

故事有点不合逻辑，编剧反复在书中强调女主多厉害但是描写出的所作所为却没看到女主的厉害之处。打发时间看看是可以的

前半部分讲得特别好，相见恨晚，都准备五星极力推荐了。可感觉后半部分有些狗尾续貂，对于“健身十问”，“健身吃什么”不大赞同，尤其文中对去健身房的极力鼓吹令人心生反感，甚至有植入广告之嫌，毕竟这些说法难以验证，而且文中也没有相应的证明令人信服。瑕不掩瑜，总体来说还是一本好剧。现在只记录一下自认为不错的部分内容。        看到很多朋友节食，坚持做各种运动，也听到过好多朋友为了增肥每顿勉强自己吃完超过自己需要的食物，晚上睡觉之前特地去吃夜宵，烧烤或者奶油蛋糕把自己的胃撑满，然而胖的减不下来，瘦的体重升不上去仍随处可见，比比皆是，何故？           我们天天都能听到有人在说要健身（减肥或者塑形），可是你真的懂健身吗？你可知道健身是一场没有硝烟的战争，你想赢得最后的胜利，就必须知己知彼，方可百战百胜。那这场战争中的敌人是谁？你自己？不全对，准确说应该是你自己的身体。        经过几十万年的进化,你的身体早已建立起一套稳定的系统,当发现系统异常时它们就会进行相应的调节重新达到平衡.这也是平时我们每天一日三餐,到相应的时间就会觉得饿,渴,疲乏但遇到特殊境况时我们可以坚持三天不喝水,7天不吃饭的原因所在,可是当你决定健身的时候,你的身体同样也会做出相应的调整阻止平衡被打破。但你减少摄入量的时候，你的身体会及时的控制消耗，而且恐怖的是身体认为这样的克扣依然不足，它会继续扩大限制的范围，比如，下丘脑的神经元开始吞噬它的细胞器和蛋白质从而降低你的智商等～        了解敌我双方及症结所在，剩下的就是对症下药啦，HIIT训练+塑形抗阻训练开始做起来，多次短时间、高强度的运动训练带你飞，各种瑜伽，健美操及其他健身视频都属于这种多、短、高类型的运动，剩下的就是坚持了，加油～

花了2小时扫了一遍，可以说是非常通俗了，尽管已经尽力整理了，但是结构上还是很凌乱，知识点不连贯，但是作为科普足够了

编剧能不能快点更新，这种看到一半的感觉真不好，书里不一样的世界观还挺新奇的

谈及水浒，我最先想到的是东京八十万禁军教头“林冲”。以前我看的剧集过于的美好，让我渐渐的忘记了生活是残酷的，你让我说梁山都是好汉，我做不到，我看见了武松血溅鸳鸯楼的血腥，我也能看见孙二娘做人肉馒头的事迹。可我也能看见像林冲这样的人初心不坏，却被高太尉整的妻离子散。一本好的剧集不是只有好的文笔，更有对现实的反馈，水浒从来没有教育我们侠肝义胆，它只是让我们看见了这个世界的黑暗。

意义不在于求知者寻求的真理。 “一旦肯定了这里有一物,你就忽视了整体。”

这部剧里面画我似乎不是经过 在看热闹，画里扭曲的树，怪异线条表现出来的草让人极度不安，暴躁，恐惧表现这种情绪的画较多 还有一幅农民 坐在桌前吃脏兮兮的马铃薯温和的表情温和的在说着话，象阳光一样温暖 没什么贵与贱，善与恶这是不是抱朴，是不是归真把生活修行到了极致 挥舞着镰刀疯狂的割麦子是在表现走向死亡 天上云怪物形状张着大嘴，还有灰云接地连天扑向稳稳的草屋，草屋不惊不惧如如不动似乎有阳光撒在地 还有…………清雅女子盈盈而立是花画透露出来的

虽然不知道所谓的法医未公开的这些故事是真是假，但故事中的片段还是很精彩刺激的。从书友那里看到这部剧以后随手翻了两页就停不下来了，看完了还喜欢跟朋友调侃两句书里的邪恶片段。

这本比第一部《Nocni host》更精彩，一口气读完，浸没式观看体验，喜欢。书香影苑快点上架后两部啊

真的是，真香，震香，上头。