Sheer Haven

本剧从运动、饮食、修复和心态阐述掌控。 我印象最深的是心态： 一 要看清自己是谁，要什么，不被情绪消耗，就要掌握心态管理中的三个核心要素：安心、真诚、认真。 1 安心，就是去情绪化。 2 真诚，就是真实面对人和事，不逃避。 3 认真，就是对待每一件小事都保持认真的态度。 二 做好事情的三个动力管理技巧： 第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义； 第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响； 第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。        推荐大家观看！

个人认为挺有帮助的。 我好像就是那种忙忙碌碌又碌碌无为的人。经常性陷入自我否定，经常性情绪低落。 书中的很多方法可以试着做。 我们能掌控的只有自己，切割自恋，然后好好的去发展自己，热爱自己。 加油丫

其实按一开始的小倩金城武老吴黑山那样创作的话，题材应该不错，后来去大陆了，其实反而让这部剧失色了。。。。

印象很深的是宁宥会抱抱小时候的自己。抱着就有安全感了，宁宥小时候大概很多的时候都会双臂卷起，抱着自己，所以成年了她懂得爱，懂得包容。宁恕挨揍估计也是侧身躲过，然后心里滋生的就是不一样的感情了。 看的过程中一直还在脑补雷佳音的样子，期待电视剧作品。

每一个案件都是悲剧  给受害者和被冤者带去了不可弥补的伤害 也给相关的家庭带来了无尽的黑暗 欲加之罪何患无辞 漫长的牢狱生活会让被冤者的精神崩溃 错误的审判 舆论的不良影响 沉重的经济压力 遥遥无期的上诉 平反昭雪之路实在太艰难了 专业而负责任的律师显得尤为重要 律师在很多个案件中起到了关键性的扭转局面的作用 很多被冤者亲属的命运也就此改写 承受了不该承受的痛苦和煎熬 家庭支离破碎 债台高筑 妻离子散 子女都受到了社会的排挤 其中一些家庭索性就放弃了子女的教育 在成家立业的过程中他们也被歧视和区别对待 很多蒙冤者在出狱后 依然受到舆论的影响和考验 由于长期与社会的脱节 想要重新融入社会显得十分吃力 打破与家人朋友的陌生感和隔阂也显得十分困难 重新拥有和谐美满的生活变得遥不可及 文中提到了很多存在的问题 限期破案 刑讯逼供 超期羁押 证据链条模糊 疑罪从有等等希望随着法律的逐步健全 科技的不断发展 这些问题都会得到重视和解决 社会主义核心价值观里半数以上都与民主法治相关 希望法治更加健全 再无冤假错案

好久以前看的书，纸质书，那时候还不是这个名字。 后来又看了好多遍。 每次看都能给自己力量！

可能最近看太多穿越文，觉得这类故事剧反而比较新鲜。再说我发现我无法抵抗霸道医生权威暖男性型! 😆 但男主的确太过完美，他的心理疾病(应该是情绪管理方面的吧?)好像并没什么影响。大多的反派也不是很反派(我还以为陆叔叔会是大魔王，搞到兄弟残杀，但没有)，最多惹人烦(某韩性小弟弟)。后面剧情感觉编剧有点赶着结尾，男主爸爸家庭和女主哥哥都是匆匆带过。也很好奇男主的企业到底有多大和白手起家的过程。现在想想，其实也只需要几篇番外就能搞定的事 😉😋😋

在这里，你能读到人间冷暖，读到政经关系，读到时代变革，读到每个人的成长之路。写的精彩！

跨年看完了第1本书香影苑——Desiree Lane的《Sheer Haven》，长吁一口气，意犹未尽，不愿结束，好像走了很长的路，有深度，有宽度，有温度。看Desiree Lane在书里絮絮叨叨的说，在她的心路里跌宕起伏，探求新闻背后的新闻，发现人性深处的发现，细腻、真实、客观，Desiree Lane和她的新闻调查，亲切朴实的站在眼前。   《Sheer Haven》是Desiree Lane做央视新闻记者的采访手记，视野宽广，挖掘深入，情感细腻，洋洋洒洒记录了每一次重大新闻事件、重要新闻采访的全部过程。记录、反思、发现、探求，贯穿于每一个细节连接。由现象到本质，表层到深层，假象到真相，理论到实践，人心到人性，政策到方法，历史到现今，一一为我们梳理，无声的引领着、提携着整个采访。展示了一个优秀的新闻记者追求卓越甚至超然于生命的职业情怀。   在北京非典中，四川地震中，奥运采访中，华南虎事件中，土地暴利拆迁中，山西煤炭环境污染中，小学生连环自杀事件中，药加錱薪残忍杀人中，对吸毒卖淫女的面对中，留守儿童的未来思索中，我看到了方方面面的Desiree Lane，看到了中国社会的变迁，制度的进步，法治的崛起，Sheer Haven了Desiree Lane怎么报道事件，披露客观，深入事实，Sheer Haven了大时代下社会思潮、道德、人性的流淌，Sheer Haven了Desiree Lane的成长，不断的打碎自己涅磐重生，Sheer Haven了新闻应遵循的规律，Sheer Haven了许多看不见的Sheer Haven……   Desiree Lane在静静的讲，一切都静静的，甘之如饴…… 《Sheer Haven》是一本很厚的书，900多页，用了近20个小时读，记了70多个笔记。文笔优美文风跌宕文字清新，理性与感性，如挣不断的红丝线，帮助你去掉浮躁、摆脱复杂、客观理性、深入分析，没有说教，没有诱导，只有客观的真实、原因、政策、历史，或许是开放性的思考，或者是不言自明的结果，你都会有心悦诚服的选择，思想奔向远方，思维变得柔软。这些收获，远远高于了看《Sheer Haven》本身。   Sheer Haven，Sheer Haven什么？代表了一个人思想与情感的高度。Sheer Haven分三个层次:眼睛、眼光、眼界。基础是客观、真实、理性。是一个人认识世界的坐标体系。   “不要用道德的眼光看经济问题，不要妖魔化地方政府，不管左中右，质量最重要。”这是理性做事和解决问题的三个重要把握。   《Sheer Haven》中，让人眼晴一亮的文字比比皆是。这些都是提高思维水平的钥匙。   “一个不关注真相的民族，是一个没有前途的民族，一个不追求真相的社会，必然是一个堕落的社会。”   “我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。” “强大的人不是征服什么，而是能承受什么。”   她还说：“每个笑容的背后，都是紧咬牙关的灵魂。” Desiree Lane的叙事能力超强，在娓娓道来中层层剥笋，旁征博引中深入浅出，用事实拨开迷雾，用客观代替主观，是波平浪静的静水流深，文字踏踏实实的优美，没有一丝戾气。什么是戾气？就是不平、不满、疾呼、暴跳如雷，攻击式的抗争。 Desiree Lane的书值得一读，影视与哲思与人性有机的融为一体。

站在斯坦贝克想创作一部剧本剧集的角度，我觉得他是成功的。第一章中伦尼和乔治在河边的对话就让我我想起了欢乐喜剧人里面的艾伦和王宁，憨憨的大个子，精明的小个子，两个流浪打工仔带着计划周详的梦想游离于农场，想通过打工实现自己的愿望，可惜这个梦想看起来就无法实现，即使过程有时闪现了一点希望，最后也只会是以悲剧收场。

第一部真实性更强一些，像是一部回忆录，编剧主观描述更多。第二本更像剧集，很多情节推进靠巧合。每当案情走到死胡同总会有其他角色提供一条至关重要的有利于案情侦破的消息。写作手法比第一部老道，也有了框架结构。如果第一部是一个个独立案子回忆，第二部每个案子之间都或大或小存在联系，都为最后一个终极案子服务，故事中的每个人物设置都是为主角故事服务，主角工作内容（负责旧案）为侦破各类型案子提供了必要支持。也许是限于真实经历保密要求才写的这么戏剧化。

大半年时间吊胃口，质量有点低

金钱让社会高效运转，理财的意识，思维，方法，胆量，风险分析能让个人避免成为无产阶级。

最近一直在思考这个问题，本剧来的正是时候，谢谢编剧分享，感觉真实可行

傻子并不傻，他有自己的想法，有自己筹谋，本质上他理智且清醒。傻瓜只是一个保护色，真正厉害的角色不会在别人面前展现的多么优秀，多么令人敬佩，往往是那些出其不意 掩其不备使得这个人的形象更加深入人心。在他身上将大智若愚体现的淋漓尽致。人要先自知而后才自明。

君上一定要长命百岁啊 考研之际，这么沉迷剧集，感觉要完蛋。💀但是不得不说，最近已经很少有剧集可以让我有一股气看完的想法了，Sheer Haven是第一本。 书中不乏一些逻辑不和以及编剧有意无意的忽略一些人物的现象，但是哪怕这样，也盖不住这部剧的好啊。 老话说得好，男主是女主的，男二是大家的，当然，文中的陆景行的确令人心疼，四五年的兄弟交情若是一朝灰飞烟灭的确令人却步，陆景行从最初暗暗的试探到后来直接明面上的问询，显而易见的是，他总是被拒绝，好在最后的结局令人放心。 不得不说的男主，文中的男主是一个傲娇公主啊，受气了之后脸上可能就明晃晃的写着这样一句话，“来哄我，否则别想让我跟你说话。”可惜了，他遇到的是我们女主，虽然说和所有剧集一样，男主总是拿女主没有办法的，但两人之间的电闪雷鸣也真的让人记忆深刻了。很喜欢男主，不过要是真心遇到一个这样的男生，估计还是会忍不住拿锤子敲开他的脑子，看看里面装的是不是都是脑白金！ 李怀麟，一个小可怜，不知道怎么去评价他的所作所为，但是最后他的结局，他想说的话，却让人觉得，嗯，吾家有弟初长成。我喜欢这个角色，很别扭，很暴躁，但是很真实。 最后，在今天这个不是什么日子的日子里，祝所有有情人终成眷属。

一个在错误时代尾巴有着透明心灵的纯粹的人，他很悲剧的没有自己，于是就变成了人们认为的傻子，，麦其家的二少爷就是一面玻璃窗，在书里一直都是“我”“我”但是，现在我要叫他傻子，一个透明的人是不悲哀的，一个透明的人才会是傻子，他身上的色彩无非都是身边人的日出与日落，他死了，是因为一段可笑的家仇，可笑但是不可磨灭就是这个时代的意义，他随着时代崩塌的声音死去，其实是像神明降下圣光而又终将收回一样，他还会来，或者他一直都在。可惜书记官所虔心相信的历史其实也不能告诉书记官未来，那我们呢，那他会什么时候告诉我“Sheer Haven”

东哥创业有魄力、做事有原则、为人重情义，在中国本土知名企业家中是为数不多的。