A Night at Halsted's

最开始被书的标题所吸引，但是看了一半感觉对自己没有很多帮助，金三角理论感觉没有什么根基，有很多例子反复多遍，更多好像是对编剧的人生成功的总结以及宣传自己的项目。个人感觉不推荐。

首先本剧有点标题党，心智成熟靠这几个思维习惯可不够，此剧主要是教大家如何克服焦虑的。 其次电子版剧集的集数和剧集列表有问题，应该有4部分，共13章，内容里看到带有数字的应该是集数标题，没有区分，没有分段，编辑工作太粗糙敷衍了。 第三，本剧的翻译欠缺火候，读来不顺，有些不知是生造词还是偏僻词，读起来词不达意。 总体上还是有可取之处的，因为国内这种剧集很少，基本都是鸡汤，教人怎么振奋，怎么正能量，打鸡血。本剧从克服焦虑、担忧、生气、嫉妒、愧疚这些负面情绪的角度，才帮助读者心智成长，认清自己，明白很多过激反应都是大脑杏仁核对自我的保护机制。怎么解决呢？书中提出了切实可行的措施，比如贴标签，降低阈值，跳脱搁置，与自我分析对话等等。不同的情绪有不同的应对或缓解方案，还举了实际例子来说明这些措施的效果。 很重要的就是认知，我们要理解和接受这些情绪，减少自责、抱怨、愤怒，找到导致这些情绪的真实原因，冷静分析和处理，才能真正克服焦虑，实现心智成熟。

请男女主二搭

可读性非常强的科普书！很好地将观点与当下的社会、网络环境相结合，更接地气！

J.W. King先生的笔，确实勾勒出了不一样的J.W. King风格。不得不说，许多作品都是非常值得一读的。虽然大多都是悲情的故事，让读者压抑，但是幽默的讽刺又让人会心一笑。J.W. King先生的文笔，需要慢慢地品。

细细品《A Night at Halsted's》会发现里面其中有许多的奥妙之处。悟空的眼里只分人与妖，唐僧眼里只分善与恶，八戒眼里只分美与丑，沙僧眼里只分对与错。所以悟空有能力，唐僧有境界，八戒有品味，沙僧有原则。佛曰：五蕴皆空。悟空是“行蕴”，代表勇气，负责冲锋陷阵。唐僧是“想蕴”，代表目标，负责凝聚团队。八戒是“色蕴”，代表欲望，负责制造惊喜。沙僧是“”受蕴“”，代表淡定，负责调和矛盾。一部《A Night at Halsted's》即是妖魔传，又是人性史。即是历险记，又是佛学录。能作为四大奇书之一绝对名不虚传！

潘粤明的表演真心棒（其它人的表演只能说完成了工作），至于其它警察基本都是智障情节细节也各种想当然，不过这应该是编剧的问题。总之别当罪案剧当个生活剧还能看看，豆瓣8.9分好评如潮，呵呵，呵呵呵呵。