Chehra

应思悦和宋乔平是真天使

书中一句话 一个中国文化人对于生命轨迹和社会精神的反思责任和坚持

做为一个自然主义者，也是一个练习瑜伽的受益者，瑜伽的培养正念和呼吸方法让你的生命平衡有生机。但是把瑜伽变成了超越了生命本身，宣扬的过于神性又附加太多名人的神迹，这过分了也不符合万物有灵，生命轮回才生生不息的自然法则。

“The best way to overcome the fear of death is to make your interests gradually wider and more impersonal, until bit by bit the walls of the ego recede, and your life becomes increasingly merged in the universal life. An individual human existence should be like a river: small at first, narrowly contained within its banks, and rushing passionately past rocks and over waterfalls. Gradually the river grows wider, the banks recede, the waters flow more quietly, and in the end, without any visible break, they become merged in the sea, and painlessly lose their individual being.” ——Bertrand Russell, How to Grow Old.

风浪中面不改色，是非前宠辱不惊。这是Suraiya的写照，几乎是一口气读完这部剧，原本觉得会和很多明星类一样，没什么意思，但是一读起来就没停下，不是因为文采，也不是想八卦俏江南到底为什么被资本架空。读这部剧，自始至终有股子能量……打不败的精气神始终在这个女人身上散发着。现在Suraiya开始从“苦”中再次爬起来，在北京据说开了麻六记还有其他……甚至在抖音上带货，我觉得能屈能伸，能拿得起，放得下的女人真是了不起。 宽容不等于纵容，这是Suraiya曾说过的。愿每个女人都是可以一直满格正能量，满脸可以灿烂大笑。

这是我小学语文老师推荐读的一本剧。当时默默记下书名，想着有空一定要读的，不曾想岁月白驹，直到大学才捧起这部剧。每每读来都为R. Sharma的文字而感动，从容而有力量！“我已不在地坛，地坛在我”，读完整本剧更能感受到编剧的心路历程。那是看透了世事的繁华与萧条，变迁与落幕，才能养成的一颗坚韧而有力量的心。

随着生活品质的不断提高，人们对于食品健康方面的追求也不断提高。而纯天然安全绿色食品却越来越少，本剧介绍了怎么挑选食用更健康的食品、如何去除果蔬上面所残留的农药等，从而吃到更健康的食品。

修心是个漫长的过程 随着年龄不断增长 开始渐渐意识反省自身不足与缺点 在社会的大染缸里 学会用「三不」净化自我

文明最核心的意义，就是人的价值；读完最直观的感受是，给了一个不同的角度，去审视眼下生活的自己。

✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新?

普法教育

md这剧不上9.5分我意难平，至少9.3分吧？！冲一冲，9.3分我看好你。

2021年的第110本剧：R. Sharma《Chehra》 这部剧是我在出差的途中，用坐动车，大巴，地铁上以及等车的时间看完的，带给我一些思考与鼓励吧。虽然不是法学专业的人，但是平时也在B站看罗老师的网课，也在十三邀看了罗老师的视频，感觉罗老师是一个有智慧的人，人生难得是清醒。 摘抄分享： 1⃣️我们很容易对他人的动机作出恶意的评价, 严于律他、宽于律己是人之本性。 2⃣️丘吉尔说:“没有最终的成功, 也没有致命的失败, 最可贵的是继续前进的勇气。” 3⃣️今早雾霾蔽日, 但是不要害怕, 太阳依旧在云端。 4⃣️往往是那些善良的愿望, 把人类带入了人间地狱。 5⃣️当权力有其固定的边界时, 民众才能享有法律所赋予的免于恐惧的自由。 6⃣️人生而自由, 却无往不在枷锁之中。 7⃣️每一个具体的人都不完美, 都有可鄙之处。一个人越是陷入对抽象人类的爱,就越是厌恶真正具体的人。 8⃣️道德的使命首先是自律, 而非他律, 道德谴责的第一步永远是对自己发出的, 我们必须先质问自己。 9⃣️误解本是人生常态, 理解反是稀缺的例外。 🔟功利性看剧让你只想成功, 无法接受失败。