火爆三兄弟Beau Geste

修心三不：不生气、不计较、不抱怨需要用一生的时间在了解、认识自己的过程中来体悟和实践。心胸辽阔了，可生气的就少了；清楚自己想要什么，去计较的就少了；懂得了完善自己向内寻找，可抱怨的也就少了。与其和周围的人、事、环境纠缠不清，去生气、计较、抱怨，不如了解自己、提高自己。

让我对拖延有个全面的认识，从心理生理等方面分析，编剧也给出了一些建议！以下对我帮助挺大，认知方面:1.恐惧失败，要有成长心态；拖延是为了个体的控制感，独立性的需求；害怕亲近，才会一直拖着不愿意迈入人生下一个阶段；时间感与人生阶段的错位，也是一种拖延，认为时间和机会是无限的；建议方面:2.价值现实，认清事情和品行是分开的，不要对自己做评判，审视产生拖延的深沉原因-情绪笔记，用鼓励同情对待自己的情绪；对时间有一个正确的认知，列出一个非计划时间表，利用好自己的零碎时间，找出自己一天状态最佳时间；比起弥补缺点，更重要的是补足自己的强项，坚持信息减肥，学会分派任务，先做重要的事情；当一件事养成习惯，就不需要靠毅力坚持，建立习惯性架构式线路；良好的生活习惯，比如充足的睡眠，更有利于不产生拖延的情绪

因为如果女性“接受了一种自我保护的特殊负担”，她们就会强化如下观念：她们“必须在恐惧中生活和行动——永远不能期望自己能实现男性的个人自由、独立和自信”。触人心弦的一段话，大部分女性最大的缺点就是缺乏自信了，明明优秀无比，却往往达不到普信男对自我深信不疑的自信程度。 原来，在父权制下，很多编剧提及的方面，身为女性早已身处压迫，自己却浑然不知。从古至今，从圣贤到普通人，无一不例外地打压女性地位。无数的压迫者，用着拙劣的理由，恃强凌弱，维护父权的群体权益，乃至拥护整个父权制，时到今日，这场持续上千年的压迫，该结束了，女性也该站起来了。所以，女性作为能动性主体，需要自己选择自己，自我认同自己，永远不要放弃教育，奋力向前，让女性身影逐渐占据高端领域，好好珍惜前辈们努力换来的权益，为下一次女性主义运动做好接棒准备。

剧情说实在的有点老套，不过结局还是完美的，只是为什么男主要这样的虐女主呢，男主喜欢女主，做什么不直接说出来呢，看的老纠结了，总体还是非常不错哒