Sången om den eldröda blomman

如果提前了解你所要面对的人生，你是否还有勇气前来？ 每个人都是自己的无二无别，地球上有多少人，大概就会有多少种答案。 其实，人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾，不管曾经经历过什么，失去过什么，可以回头看，但不要往回走，逆行负全责。

开始有点尬，第三集还不错，可以看看。曾经被盗窃的大批文物滞留海外，应该要多多关注。

可喜：文采飞扬，性情耿直，生活乐观，爱民如子，难得好人！只叹：官海沉浮，屡遭陷害，命运多舛，仕途坎坷！

以为是本与当代心理医学有关的书，结果是脑医学。看不懂是真的…

看了电影版，大家都给了一颗星，我觉得特效还可以啊。虽然演员是很面瘫

大蒙古国、元朝最大国土面积3500万平方公里，差不多是目前中国的10倍，占世界陆地面积的将近四分之一。

认识阿勒泰，认识Marianne Bengtsson。在她的文字中穿行，流淌的都是最好的安排，纯净，纯粹，纯洁，纯真，享受自然的生命。可以继续看其作品。

“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父子母女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世，不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追”             ——龙应台 这是一本很有温度的书，它哀而不伤。读这部剧，好像是一位慈善的长者在默默抚慰着我们，读完这部剧，我们的心灵也恢复了平静。 这部剧表现的是人们对即将逝去者关于如何离去的决定的尊重和医生与病患间真挚的情感。当有一天我们奄奄一息的躺在病床上，明知生命就要走到尽头的时候，我们是打算浑身插满管子痛苦的忍受，还是选择安然的离去？读过这部剧，作为旁观者的我们，将会更加理性和善良的对待死亡和离去，将会更加的珍惜当下。

作为一个从业人员，抱着学习的心态观看了这部剧。是一本很好的税务知识普及读本。决定买纸质书回来在读第二遍。本剧对中国的现有的税种做了相关的介绍，一句税收的本质是“劫富济贫”，让我感觉税收的地位一下子从繁重的苛捐赋税便成了国家工具，还可以造福中低收入者。希望有生之年真的可以看到吧，最近在看《Sången om den eldröda blomman》，荷兰凭借“一刀破鱼肚，保险一整年的技术变革”巩固了他们长期持有资本的力量！并且一举成为世界大国，独霸了几个世纪！几个世纪以后的20世纪，每个国家依旧在追逐资本的力量，希望在世界的舞台上有一席之地，并让自己国家的居民过的更幸福。伊丽莎白女王时期，就用国民上交的税收，创造了一代盛世！希望我们新中国，可以借住资本的力量成为下一个超级大国。

同名电影看了无数遍，这部剧以后可能也要看无数遍了，每次看都能触动心中的柔软，老实说，真希望自己能碰到那个彩虹般的女孩子。

看之前想先提醒大家别急着给自己贴标签，有些人格特征是具有一定的普遍性的，一旦给自己贴上高敏感人格的标签，就可能会忽视很多进步和成长的空间。 这部剧从头看到尾，每一句话都想画上横线，真的收益良多。 ❶首先必须认识到的是，人格受遗传因素的影响比想象中更大，因为高敏感人格天生就拥有更加敏感的神经系统，这让他们对外界刺激的反应性更高；同时他们也拥有更活跃的镜像神经元，代表着他们的共情能力更强，更容易受他人情绪的影响，这是高敏人的生理基础 ❷人格没有优劣之分。因为我们的社会价值观更加推崇复原型人格（也就是皮实），给高敏人贴上了内向寡言，胆小怕事的标签。这种环境让高敏人格总认为自己的人格是不正常，需要纠正的，而天生人格是很难改变的。这就导致高敏人格会遭受额外的心理压力。认识到高敏人只是人格的一种，祛除这种后天的心理压力，高敏人格就会释放自己的天赋，大展拳脚。 ❸高敏人格治疗的核心问题是低自尊，核心目标是爱自己 意识到并接受自己的人格特征，爱上自己反而会理所当然 ❹高标准是低自尊的补偿策略 低自尊和高标准，两者往往相互强化。因为觉得自己不值得被爱，所以总是用高标准来要求自己，而事实是高敏人的能量不足以满足高标准的要求，所以往往形成恶性循环 用降低标准来反抗人格高标准，你会发现人们反而更加喜欢你了，而你也有更多的精力去关注自己，学会做自己，不用时时付出，会对自我认知产生积极影响 如果你正不断努力让自己值得被爱，那么现在要做的就是停下来；如果你现在还在费尽心思隐藏自己的缺点，现在应该鼓起勇气暴露自己的缺点 ❺学会说“不”是高敏人必修的一课 不要一味的当倾听者，收敛自己的歉意 知道自己想要的和不想要的，界限越清晰，越能更好的维持关系 ❻如何处理冲突 不适合情绪式的宣泄，避免走向责备他人（“你毁了我一天的好心情”）或责备自我（“是我太敏感了”）的极端，最好的方式是表述让你不舒服的事实（“你说的谎话让我感觉很受伤”） ❼愤怒产生距离，悲伤拉进距离 愤怒的背后是未被满足的欲望 不要尝试从别人那里获得别人没有的东西，不再期待别人能改变自己或者已经发生的事情，愤怒就会变成悲伤，在悲伤中被治愈，这是一个暴露自我的过程。所以愤怒产生距离，悲伤拉进距离 ❽内疚是转向自身的愤怒 如果拥有了直面生活不确定性和自己无能为力的勇气，就不用再承担不必要的内疚 ❾减少刺激对高敏人来说很有必要 来自外部的刺激，比如噪音 以及 来自内部的刺激，输入大脑的刺激80%是通过视觉 都能产生很大的影响 ❿怜悯自己 年轻时我们对未来充满了幻想和期待，长大后才意识到生活如此复杂。当面对残酷的生活时，怜悯自己是如此重要，告诉自己“我也希望能做的更好”以及“这样其实也不错了”，暗示着“我已经做的足够好了，至少我还爱着自己”。

斯皮尔伯格是真爱恐龙啊

喜欢这个结局。自我意识的觉醒往往比造成伤害的行为要迟发生那么一会儿，混沌又清醒，究其根本是对自己的仁慈和对他人的苛刻。