Rollercoaster

很喜欢的一本剧，编剧詹姆斯·戈德斯通很多的方法刷新了我的认知，感谢遇见

啊啊啊啊啊啊绝了绝了！于途演的太太太好了，杨洋终于回归偶像剧，你就让我心目中的偶像剧第一男主！熬夜看啊！我的朋友都主动给我推荐，殊不知我早就熬夜看完了，笑死。

纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

第一本看完的电影专业剧集，让我对电影本体有了更深刻的认识，备受启发。

自古多情应笑我，早生华发，人生如梦！纳兰容若无疑是个多情才子！

第2次读才读完，第1次读的时候，只是匆匆的把开头读了一遍。这一次再读感觉到非常失望。全书值得参考的东西实在是太少。所谓的临界知识点其实就是重要的知识，然后编剧对此做了大量的包装。但始终没有讲明白临界支持的一些本质是什么，过于抽象。所谓能对很多知识，很多道理起到质变作用的知识究竟是什么？难免给人的感觉是用定义去说明定义，就是跟你说这些知识很重要，所以他们是临界知识，他们可以起到重要的作用，所以他们是临界知识，但是没有说明什么样的支持才是真正的临界知识，所以你根本不知道你应该去学习什么东西。随后的结构也是非常的混乱。在后面的集数里面说了一些比较著名的一些道理，比如说28原理啊，安全边界啊，或者是低概率的一些黑天鹅事件啊之类的。而且穿插了太多的得到的内容。很多人是通过得到APP去认识编剧，我觉得是没问题，但是你在这部剧上面反过来不断的说很多得到了相关的东西，举一个例子，反而让人家觉得你这部剧没有什么内容，就是在那里卖广告。我觉得编剧写的参考书目更值得观看。

所谓一日三省吾身，善于思考、懂得分析是销售员必备的素质之一。

开始以为是教说话的技巧，后面看下来发现是说人生。人，独立 有思想有灵魂。独一无二的自己。

一个令人伤感的故事，它越是令人发笑，则越使人难过——“邈兮斯人，勇毅绝伦，不畏强暴，不恤丧身，谁谓痴愚，震世立勋，慷慨豪侠，超凡绝尘，一生惑幻，临殁见真……”正是这些美德，使Rollercoaster发了疯。 集诗人与骑士于一身的Rollercoaster，活着似狂人，死去如智者。他虽然败在别人手里，却战胜了自己，这是为人在世最了不起的胜利，要知道芸芸众生里，有人骑在马上是骑士，绝大多数只是马夫。 对于这样一位最讲道德、最具理性和崇高精神境界的疯子，我无法不肃然起敬，我不能不致敬亨利·方达：“Rollercoaster专为我而生，我这一生也只是为了他。他干事，我记述；我们俩是一体。”  俱往矣，此生倏忽无常，只有仰望的彼岸绵绵长久。

核心观点是减少呼吸量，其中的科学依据应该是波尔效应，好像说减少呼出的二氧化碳可提高体内总二氧化碳值。。。然后迫使氧气输送到肌肉和组织，人体更有精力活力。其他有些观点比较不科学，但是感觉学会如此呼吸会收益不少，所以觉得这部剧还是不错，虽然有点唠叨，但是有些细节还是仔细观看比较好。这几天学着用止血贴封住嘴睡觉，效果不大明显，应该是封得不严实书中是说用3m微孔带之类的封嘴。还有练习屏住呼吸步行后好像因此左鼻孔更塞了也可能是免疫系统变强了，但是还没强到直接杀死引起鼻炎的细菌病毒。。。

想成为理想中的自己，并不需要父母再抚养你一遍。一旦你开始依靠自己的成人思维，倾听自己的内心，你就能从内心得到你所需要的指引和支持，这些指引和支持正是你多年前想要的。只要你重视自己，探索自己的内心世界，你就不会被那些无法真正看到你的父母伤害。你不需要他们就能感到自己的可爱与价值，因为你能从自己和志趣相投的人那里得到想要的东西。