摇滚之王The Rocker

作为父母，我的一个义务就是要让孩子们在长大成人的过程中，认识和理解仁慈与怜悯

环湖一周后在原地找到了石头，坐下歇息，然后世界逐渐安静，时间停止。内心在这一刻开始被填满。

文章和盗墓笔记的题材相似，各种调足胃口，编剧曾经口口声声保证不会烂尾，但是最后的结局也是仓促无比，前面铺垫太长，架空的世界感觉编剧驾驭的不好，相关的主线还是比较明朗，但是分线还有各种疑团基本没有完全解答，很多事情并不是合情理，并且很多出现的各种疑问在后面的文章中都没有解答，印象最深的是西藏的矮人小村庄，编剧花啦很长篇幅写那边，营造的氛围也很好，但是最后都是雷声大，雨点小，不了了之。所以本剧我只能给他三颗星，希望后续能看到更多精彩的作品！

“长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。” ——泰戈尔

我本想读完书后，再好好看看豆瓣和知乎上的评价，然后好好写下读后感。 但我读完后发现，我并没有多大的感受，甚至根本就没读懂。 我不明白为什么村上春树会这么推崇它，甚至读了十几遍，可是我并不喜欢这种类型的剧集，也不喜欢看硬汉类的电影。 而且，我还是不懂，为什么说一声再见，就是死去一点点。 翻了下豆瓣评价，看到好多影视大师的推荐，可是我还是不明白，这部剧好在哪里？

这是一本披着“早起”外皮的“高效”工具书。 很多人过于盲目追求某个早起的时间节点而忽略了自身实际，比如熬夜型选手强迫自己凌晨四点起床。这种做法不但不会高效，更可能带着内疚昏昏欲睡，不仅荒废了时间，更破坏了一天的心情。 实际正如编剧所说，“凌晨5点”并不是一个完全固定的时间，相比于强迫自己早起，不如找到适合自己的作息时间。（你的奇迹可以出现在任何你喜欢的时间里。） 编剧在第一章和书末都提到了行动方案最为精华的三点：计划、执行、反思。 -凡事预则立，不预则废。做好计划是开启高效工作/学习的前提。 -而一个人的行动力又往往决定了计划完成的质量和效率，没有行动，一切为零。 -反思阶段看似浪费时间，但如果做好，对于下一阶段目标计划的设立、下一阶段的状态调整等大有帮助。学会反思，就能掌控生活。（个人认为本剧“反思”部分最值得学习）

到目前为止，人类直观认知的四维世界:三维空间加时间维度，统称【时空】。本剧着重讲空间(无穷大/无限小)的故事。自然而然，轮到(以科学的视角)了解时间了。接下来，选读《摇滚之王The Rocker》等，想看看时间的前世今生。——此举，以科学世界观定位人类自己。

这部剧编剧提倡：遵守“112”法则和4小时极限法则。结合心灵层面的情绪疗法，加强自己记录及管理。 一个心理学技巧，来自辩证行为疗法（DBT），叫作ABC法则。计划运动、附属运动、低量高强度运动和社交性运动。