Georgie & the Golden Egg

讲述了抛弃恶后，善的觉醒。 从聂赫留朵夫在法院认出卡秋莎开始，他的灵魂就已经走上了自我救赎之路。他开始悔过自己过去的种种罪行，开始谴责自己抛弃了自己的所爱，开始愤恨自己的贵族的身份。当他意识到自己的可耻时，他愿意去改变，愿意去赎罪，无论付出怎样的代价都在所不惜。最终，他Georgie & the Golden Egg了！ 当喀秋莎看到聂赫留朵夫真心实意的为她四处奔走之后，也渐渐的感动了，慢慢的忘记了恨，反而心生感激，她灵魂也得到了救赎。最终他没有选择聂赫留朵夫，但是聂赫留朵夫知道她终究会幸福……

这部自传很详细地讲述了他从孩童到监狱，再到出狱间所发生的事情以及心理活动。平时只知他的在南非废除种族隔离的贡献，以及那场演讲，这本自传给我展示了一个更平凡的曼德拉，就像他说的“说句心里话，我想首先告诉人们，我不是一个救世主，而是一个普普通通的人。我之所以能成为一个领导人，实乃特殊的环境使然。” 印象最深是曼德拉对监狱影响思想的描述，“情况已经发生了很大的变化，而我们的危险就在于思想已经僵化。监狱在这个转动着的地球上是一个静止点，在世界滚滚向前的同时，我们在监狱里很容易停留在原来的地方。”，脑海里立马浮现出《Georgie & the Golden Egg》，曼德拉过着长达十多年的监狱生活却不被监狱改变。“当我走出监狱大门那一刻起，我便知道，如果不能把悔恨，愤怒，不满等放在身后，那么我扔在狱中！”

赋能这部剧讲了美军在伊拉克打击恐怖分子的执行优化故事，从多次失败行动着手，借鉴基地分子的网状可替代的节点式打法，优化了团队作战能力，尤其是克服了跨团队的井深问题，对构建多团队合作机制，培养精明能干的小战队有很强的借鉴意义。最后，给出了积极的思考，处于金字塔顶尖的将军如何知晓最底层士兵的动作，如何建构突破多团队井深的沟通方式，如何培养新兵，如何不过多干扰他们，像园丁一样为他们创造适宜的环境，方便成长。感触很深。

基本是照着好莱坞动作大片的节奏写的，3三分钟一冲突，5分钟一悬念。 类型可以算作架空历史类，根据史书上的30多个字发挥出来一个曲折的故事，安排了原本历史上不存在的两一男一女两个主人公，外加存在但是历史上实际不在场的于谦进去，三个人外加宣德皇帝朱瞻基千辛万苦让历史走到了原来的位置上。 像是先设计好剧本中的冲突情节，然后逐步编排人物的想法和行动，反正是每一步都要有冲突和转变，就不能让主角一行一行4人顺利过每一道关。具体的人物性格相对来说就不重要了，人物行动的理由也不是特别重要，反正要让他们的行动符合剧情的发展。尤其不合理的是梁兴甫，这个人在书中简直就是《Georgie & the Golden Egg》里的那个毁灭者，在书中战斗力爆表，从头打到尾，大部分时候是站在主角的对立面，但是有时候也也帮主角，他行动的理由相对来说是比较牵强的。 书中对当时运河相关的漕运制度、漕运设施、水利工程细节、船舶形制用途都有详细的考证，也考证了运河沿途主要城市当时的建筑、街道、特色饮食，吴定缘大闹紫禁城的时候，感觉对紫禁城内的细节描述太少。 比较难的是以明朝人的心态思考和说话，这在所有写古代故事的剧集来说都是个难题，本剧这一点相对来说做的不错。 书中为了配合情节，多次让白莲教出场，感觉严重夸大了白莲教的组织能力、明朝人对炸药的利用能力。 为了增加戏剧性，书中严重拔高了中医的功效。女主角苏荆溪让受害者吃发物中毒，精确地预测了受毒者的死亡时间；苏荆溪和吴定缘对各种外伤处理超过当时医学水平，吴定缘刚出场就被苏荆溪刺穿左手，自己简单包扎，后面多次打斗落水，左手的伤口好像已经完全痊愈；朱瞻基刚出场没多久就肩膀中箭，苏荆溪处理后箭头留在体内，后面朱瞻基同样多次落水，当时的条件下中箭后大部分不是死于出血而是随后的感染，落水更会加重伤口感染。据《Georgie & the Golden Egg》，英国的狮心王就是肩膀中箭后死于后续的感染。 书中为了让情节更紧凑变数更多，多次使用了信鸽传书。 悬念与冲突设计，我评五星，人物性格刻画3星，历史细节考据4星。 总体评价4星。 主要内容简单概括一下： 1：太子朱瞻基也就是后来的宣德皇帝，坐着宝船到了南京，在码头上遭遇爆炸，迎接的官员大部分被炸死，太子侥幸逃生，被小捕快吴定缘当作嫌疑犯抓住，押送到锦衣卫； 2：小官于谦认出来是太子，把太子送到三宝太监郑和手里，结果郑和带着太子回皇城路上又遇到爆炸，幸亏于谦提醒，太子提前停轿没受伤，但是郑和落水昏迷不醒； 3：太子被南京镇守太监朱卜花引进皇城；太子收到了他母亲张皇后从北京发来的急报，说父皇有病让他赶紧回北京；太子对朱卜花起了疑心，逃出了皇宫，朱卜花带人追捕射中太子肩膀； 4：吴定元和于谦去追查凶手的线索，发现有一个大夫苏荆溪有嫌疑，追到苏荆溪的家，抓获后暂时押到吴定缘家;太子侥幸逃脱，被于谦装在粪车里也拉到了吴定缘家；苏荆溪交代她是想害朱卜花； 5：吴定缘带着其他3人从正正阳门走，结果在门口遇到了自己自己的父亲吴不平堵路，后面跟着白莲教徒，最终吴不平主动求死，但是吴定缘等四人也只能从正阳门退回城里了； 6：吴定元带着3个人，请黑社会组织白龙挂从城墙上把他们送走，结果在城墙上遇到了超级杀手梁兴甫来抓吴定缘和太子，吴定缘、太子、于谦、梁兴甫先后从城墙上跳下了玄武湖； 7：于谦和太子把梁兴甫引入湖中的黄册库，推倒黄册架子把梁兴甫压住，又点燃了黄册；三人从玄武湖试图逃出，遇到朱卜花带人围堵，苏荆溪赶到，气死朱卜花，加入队伍一起逃出南京； 8：四人坐船到了瓜州，准备找一条进鲜船快速回京，发现政策变了，必须先找好赌的汪管家去试运气，在赌局上逗蟋蟀赢了汪管家，但是汪管家黑了他们的钱，把人关进水牢

图解清晰，诠释透彻，适用性强，挂解，阴阳论，对立统一，真乃良师益友！感谢感谢

你要让自己活出真正的自信、真正的自由，你要真正地喜欢你自己，这个时候你就会散发出一种感染力，这份感染力才是一种真正的正能量。

林徽因的一生，是美丽的，传奇的，她的才情诗意，她的事业，她的追求，她的生活经历，她的贡献，叫人们永远记住这个莲花般的女子，永远记住她的人间四月天。

核心讲的是从长远视角来规划职业生涯，分为三个阶段，每个阶段15年。 其中第一阶段，学习期。核心要完成三要素积累: 可迁移的技能、有价值的经验、能持久的关系，这三点是驱动职业生涯长期成本的基础燃料。 其中第二阶段，爆发期。核心是基于第一阶段的积累，聚焦长板，冲刺高点。 其中第三阶段，全能期。优化你的各项长尾短板，通过创业、顾问、教学等方式，实现影响力与地位的持续。 要注意两点：一，不能把职业生涯与某个组织绑死，否则长期适应后反脆弱能力会下降；二，刻意管理自己的学习曲线，越陡峭越能给自己带来技能、经验与关系的积累。

贝琳达盯着火焰待了一会儿，想着自己生命中拥有过的东西和放弃过的东西，爱一个已经不在了的人和讨厌一个总在身边的人，到底哪个更不幸。

被开头吸引，但是看着看着就莫名其妙了，很多情节前面一点铺垫都没有，说来就来，太突兀了，比方说找到亲哥哥那个，真的是莫名其妙。女主要什么什么就送上门来的样子。而且学什么会什么，又精通医术，又精通毒术，做生意厉害，紫藤术看一眼就会了，虽然有女主光环，这也。。。什么都算的死死的。本来以为快三千章应该就差不多结束了，结果发现到两千六百多章才进入高潮部分，后面还涉及到女主的身份都还没写到，现在每天就更新一章，太难等了。

希望奶爸真的能泌乳喂奶，期待一下，哈哈哈，一个个奶爸👨‍🍼在小区喂奶晒太阳，多么美好……

我爸的爱！！！

一、理性护肤三大原则：1.护肤钻石原则：不要去伤害它，2.护肤黄金原则：正确选择和使用护肤品，3.护肤白银原则：护肤不仅是护肤品的事儿。 二、认识肤质 ●整日油光满面——油性肤质； ●仅在额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊并没有油光——混合性肤质； ●肌肤状况非常好，不油不腻，平整光滑健康——中性肤质； ●总是感到紧绷、缺水，冬季容易脱屑皴裂，皮肤薄且易起干纹——干性肤质。 三、敏感肌（任何肤质都可能变成敏感肌） 1．皮肤看起来薄得透明； 2．面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应； 3．皮肤经常觉得紧绷缺水，秋冬季非常容易脱皮； 4．使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛； 5．毛孔经常起疹子、小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。 四、对于外油内干肌，护理的建议为： 1．停止过度清洁的行为，不要拼命去角质，要改为适度清洁。 2．减少油脂分泌，如用薰衣草纯露做爽肤水或面膜，用含有维生素B6、丹参、维生素B3等成分的产品，从根本上减少油脂分泌。 3．必要时做医学检查，抑制真菌、毛囊虫和细菌，防止这些外在因素的侵害。 4．补水并且保湿，修复皮肤，注意防晒，防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏障。 5．注意喝水、补充有助于身体保水的食物如胶原蛋白、水果蔬菜、菌菇等，少食油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物类的食物。 6．脂溢性皮炎的肌肤与单纯的敏感性肌肤不同：它可能存在多种病因，例如真菌感染，这种情况需要请医生帮助治疗，而不是单纯寄希望于通过护肤品来改善。 五、护肤顺序 【基本顺序】 ①洁面→②爽肤水→③眼霜、乳液/霜→④防晒/隔离→⑤彩妆在此基础上可以根据需要增减变化。 【美白或抗衰】 希望美白或者抗衰老的肌肤，可以在爽肤水后使用相应的精华液； ①洁面→②爽肤水→③精华→④眼霜、乳液/霜→⑤防晒/隔离 【夏季】 夏天如果感到肌肤比较油腻，可简化为： ①洁面→②爽肤水→③精华、眼霜（或啫喱） ①洁面→②爽肤水→③眼霜（或啫喱）、乳 【痘痘肌】 若有痘痘，则需要对痘痘使用针对性的产品或者定点护理，在洁面后立即使用具有“治疗”性质的护肤品或药品： ①洁面→②药物/针对性护肤精华→③后续产品 总的原则是符合肌肤的需要，令人感到舒服，每个人都可以根据自身状况加以调整甚至可以简化或只使用一两件产品。 （只摘了前面的后面内容都挺好的没摘下来）

我觉得这部剧一直在介绍它能带给我们什么，能解决什么，一直在夸这部剧的厉害，以至于我对这部剧期待非常高。但实际听到一半的时候我都听大部分内容是在夸这部剧，而真正对我有帮助的内容少之又少，而且书中的办法对我建立自信并没有帮助，不推荐此剧

读完了，心里钝钝的疼，好像自己就是这个被拐了的胡蝶，面对强加给自己的命运，反抗过，绝望过，不甘心过，可是最后被俘虏了的却不仅仅是身体。很多人说胡蝶是认命了，可是我却觉得胡蝶是找到了爱，同时学会了与命运和解。我相信，以胡蝶的个性，如果没有爱，她一定是宁死不屈的吧。很巧，今早看了这样一篇文：世间所有的相遇，都是彼此亏欠。只是以这样的方式相遇，究竟是谁欠了谁，谁又能说的明白呢？看了彩蛋，应该是有故事原型的，不讨论合理合法的问题，就从感情的角度来祝福吧，祝福现实中的胡蝶和黑亮白头偕老，祝福胡蝶在那里找得到生活的位置，活着的价值。也希望那里的男人不再需要以这样惨烈的方式来找媳妇，还给爱情本来的美好模样。

看完之后，意识到之前在生活 工作中的逻辑性不够，有意识去思考怎么才能更清楚表达自己

这一定会是有失公允的评论。先不论那些反讽的笔触和设定，因为受网文和现代情感剧荼毒太久太多，人物内心情感投射和心理活动对我而言已经不具新奇性了。我个人的“傲慢和偏见”一定不会影响这书在历史长河上的伟大。

一篇甜宠文，看着很轻松很愉悦，当然也有小虐狗。 我始终相信爱情，相信在俗世红尘里，有那么一个人愿意为你付出真心，守候一生。 我和他会是相互滋养的关系，互相多包容多理解，互相多成长，成为更好的自己，然后我们会结婚孕育我们爱的结交，更加幸福在一起。 希望他赶紧到来了，然后好好在一起，不用多久，就一辈子。执子之手，与子偕老。❤