Friderikusz: Az én mozim folytatódik

不爱宫墙柳，只被前缘误。花开花落自有时，总赖东君主。去也无从去，住也如何住。若得江上泛扁舟，妾愿随君往。

还是第一次看这种类型的书 比起初中那本被老师匆匆扔到桌子上 让大家都害羞又好奇的小册子 这才是一本真正完整的书吧 小的时候我觉得这些事情很羞耻 不会去想象 甚至避如蛇蝎 现在已经可以坦然的说我看过这个书 可以坦然的面对这些 不再好奇或者害羞 只是视为平常 虽然看起来有一点枯燥 但是还是给了我很多的认识 关于性 关于爱 也关于对自己从小到大心态转变等等的思考 大概就是有底气了 更清醒了 更成熟了 所以就更勇敢更坦然了吧

小时候更多的是被它诙谐搞笑的风格吸引，现在想来，儿时成长经历的各种状态，其实在里面都有体现。

有点难以接受本剧翻译。久闻“费曼学习法”的大名，却对费曼本人不甚了解。本剧里讲述费曼自学数学与物理、修家用电器，学语言、学音乐，研究开保险柜、泡妞、赌钱、玛雅古本等故事，让人深感意外。这是一个很接地气的诺贝尔奖得主啊！费曼先生的“逗”的品质（很有必要的品质啊），让他看淡人生苦乐，“玩”出了个诺奖。他对教育的看法，也很值得中国人反思！

多我们都记得文天祥，史可法，可是能记得多少抗日战争中的名族英雄

早： 1.设置两个间隔20分钟的闹钟。第一个闹钟音量要小，时间要短。 2.快速清醒的办法：起床后用脚接触地板，晒太阳，冷水刷牙、洗手，快步走。 午： 1.尝试将下午的“睡意=消除的”→“睡意=机会”。 2.午休时间最好在20分钟左右，不要超过1个小时。 3.工作中防止下午困意的方法：积极提问，吃口香糖，喝热饮，中午少吃淀粉类。 4.睡眠质量好坏是由白天的状态判断的，与睡眠时间长短无关。 晚： 1.晚饭不要吃太晚，不要吃难消化的食物。 2.坚持同一时间睡觉、同一时间起床。 3.睡眠质量是由入睡后的前90-120分钟决定的。 4.缩小体内温度和体表温度之间的差值可以快速入睡。方法有：入睡前90分钟沐浴，单调的状态，少量饮酒。 5.犯困时可以先睡一会儿，等黄金90分钟结束再起床开始工作。虽然时间短，但是睡眠质量能相对得到保证。 6.在突然遇到明天必须得早起的情况时，最好仍按平常的时间入睡，努力保证睡眠质量，跳过睡眠禁区。 7.晚上睡眠时间接近7个小时为宜。 8.我们处在一个难以睡眠的社会，各种各样的刺激都会影响睡眠，所以偶尔入睡困难很正常。 9.睡眠是一切的基础，不要再为了工作而牺牲自己的睡眠。

先说结论，作为一本经济学科普讲解的书，主观观点太多，很影响客观性，其次，书中有几处错误审核时没发现，一些部分总结的还是不错的，所以这部剧怎么说呢，优点缺点都很明显，按照书香影苑的评分我觉得太高了，70至75分比较合理。 优点，很多内容总结很好，讲解的还是比较清晰，适合小白 缺点，主观观点太多，有的还比较激进，这些东西你可以发朋友圈，微博等等，但是不要写进这种科普型的书里。还有一些讲解不够透彻，书中可以加一些注释，解释一些名词，这样效果会更好

两位之间从不对盘到亲近也太快了吧（刑警一大早做运动法医竟然没冲上去骂 别太爱了）

活着不能达到某个目的，生活本身就是一个谬误。 像更年期后再邂初潮的，仅限于突如而来为人师表、助人一臂的使命感。 然而写意出了“破茧成蝶”，“山川大海”：蛞蝓仍甘愿在泥淖和草窠里挣扎；鸿鹄振翅后，燕雀暗哑，无动于衷。没有人喜欢孤独，只是不想要失望罢了。 稍许自省，多打了个堂而皇之的名号，其实和其他的沉沦者别无二致。对“苦尽甘来”的偏执，麻痹了受虐狂似的神经；救人于“水深火热”，陶醉于自立的圣母光辉，实际都在变法儿刺激自己的G点，享受转瞬即逝的飘渺，即使已经看清最终的深渊虚无。 所有人都无一例外是瘾君子，所有人都是无可救药的赌徒。

我的佛学老师释真福大师告诉我，这部剧最核心的一个字是“照”，观照自己，照见空，即无苦厄。每次冥想打坐，或者瑜伽，老师都会叫我们观察自己，将灵魂从精神上抽离开去，再反观自己的身心，真正做到了，就不再会为外界干扰，保持内心的宁静了。

得知三岛写这首部作品时跟现在的我一样年纪，便不再意外那巨大的共鸣是如何得来。 我身边很多人对于童年的记忆都十分模糊，甚至于十岁之前发生的事也全然不记得。好像确实有一些人容易忘记过去的事，我羡慕他们，可以不受过去的枷锁，又觉得可惜，人生除了记忆还剩下什么呢？ 我是与之相反的那类人，一直小心翼翼对待着自己脑中的回忆，有美好的当然就有痛苦的，经常会受困于自己曾经犯下的错或者别人曾对我犯下的错。读到过一些人的自传有类似的境况，事无巨细地记录下自己的历史，伯格曼是这样，三岛也是如此。有时候觉得，三岛是另一个我。 我在想，于他而言，将内心血淋淋的伤口展露出来，是会加速其愈合还是会将创伤撕裂的更大呢？大概是后者吧。

很正能量的一本剧，编剧的奋斗史，这一路走来，真心不容易，多少泪与汗，多少日日夜夜的努力，舍去多少的放假，吃喝玩乐去拼搏，才换来这一次破茧成蝶的机会。佩服，也感到惭愧。自己也有目标有理想，可在付出行动的道路上，我一直在观望。所以我惭愧

时代背景较为宏大，人物塑造挺生动，人物命运牵动人心，很多人物的命运扎心，庆幸自己生活在一个好时代，可以岁月安然美好地生活，感恩珍惜！

❤️如果你还不会高效且Friderikusz: Az én mozim folytatódik，推荐这部剧给你。看完《Friderikusz: Az én mozim folytatódik》一书耗时12min，以5min输出一句话笔记： 关于“高效观看”，我观看了市面上，能找到的不能找到的主题追剧清单二三十本，做了小小的“主题观看”之后发现，几乎所有的观看都离不开这几个步骤 观看前准备（拉状态+提关键词），快速观看（集中精力+观看速度+思考关键词），复习检验（关键词解答+费曼学习检测自己），输出（以语音or图片or台词方式，由自己相互交流到外界），到归纳整本剧（归档）。而本剧恰好囊括了上述所有操作步骤！ 👉🏻在看完《Friderikusz: Az én mozim folytatódik》这部剧后，那些点能帮助我们高效观看？ 1.Friderikusz: Az én mozim folytatódik有什么好处？能充分训练思考力（练就强劲大脑），积蓄抗压的精神能量，再者不断刷新升级自己获得好人脉等。 2.观看之前做一个场景准备，更加有效的让我们融入观看场景中。譬如说，起床前第一件事情，我要观看完一本剧。 3.超脱“旧知”：通过博览群书，让自己的大脑成为一座视频平台；再者，通过观看与编剧实现“第三空间”交流沟通，逐步腾空自己的无知。 4.书，只是在白纸上印上了活字，留下了一些油墨而已，但奇妙的是，人们看剧时却会时而恐惧、时而兴奋，我想这就是人了不起的地方。 5.如何Friderikusz: Az én mozim folytatódik一本剧？ 第一，设定观看时间及其最后期限 第二，问自己观看这部剧的目的是什么？ 第三，根据剧集列表找到关键词（你想知道哪些内容） 第四，解答自己的疑问词+复习（5分钟归纳本剧） 6.关于观看，这些好用的小技巧你必须知道： 📍逆算看剧法：从书尾开始读，迅速抓住要点。即，看所有剧集列表，找出你觉得她最有可能讲全书核心的集数，先看哪个集数，再大致快速浏览其他集数。 📍二成看剧法：用20%的时间，掌握8 0%的内容。即，一本剧中最为核心的点仅有20%，掌握他们之后，其他知识仅仅是“修饰”作用。 📍探照灯观看法：迅速找准关键词，抓住要点。即，观看前在脑子里定下五六个关键词。观看遇到关键词的时候做记号，等复习的时候按照“记号顺序”将所有知识装入脑袋里。 📍“同时平行观看法”是什么？就是同时读几部剧，比如同时读10本剧。现在，我基本上同时且平行地观看大约30本剧。你可以从10本剧开始读起。（这里不要好奇能看完吗？我认为与其将一本剧从头至尾看完，不如用速读的方式来得有意义，即找到重点部分，然后用精读的方式开始细读。 📍拓宽视野观看法：左右臂笔直前伸，徐徐横向展开，此时，双臂间可见的视野范围变宽大。随着视野的扩大，由眼睛传递到脑子的信息量在不断增加。脑子里的信息量一旦增加，用于处理信息的大脑运动自然也会加速。 7.有人问：“什么才是观看的极致？”在《Friderikusz: Az én mozim folytatódik》中解释的很好：“原著翻译，是最极致的观看”。 8.从“粗略快速观看，到细致减速精读”，这几个点你必须知道： ✍️1.Friderikusz: Az én mozim folytatódik》编剧提供了一个原创方法“三段引用法”：即，看剧时，随意挑选出你喜欢的三个篇幅，有意识地寻找自己想要引用的内容，由此可以达到更强力地训练自己速读能力的目的。总结：①选择三段想要引用的内容→②将它们进行排列→③消化三段内容，使之成为自己的东西＝厘清自己与该作品的关系。 ✍️2.呼吸法：进一步练习精读技能。即，用鼻子吸气三秒，停两秒，用嘴巴吐气十五秒。吐气时，是最集中精力的时候。你可以一边吐气一边读一行字，能做到的话，就尽可能地多读几行。这种状态与其说是读，不如说是浏览，不过，书中内容却能完整地进入大脑。 9.网剧与纸质书的“恩怨纠葛”：纸质书在逐步被网剧取代（网剧有一个特征就是“能用纸质书的三分之二的速度来看完”，很多人都这么说。），但观看纸质书记忆性比网剧强很多。 10.看剧