Tupac Shakur: Thug Immortal

散文、剧集和诗的合集，是本浮躁时看不下去，心静时很美好的书。

自传。倒不如说是经历过的大文化的一个小部分的传播。你那么平凡，你那么不努力。所以你更平凡。

看了4集，有点尴尬，作案手法也很简单，心理犯案也很容易猜到。里面的女主简直就是脑残，这简单的还问为什么。无语=_=

太乙金华像是一本冥想修炼全书，荣格用心理学和哲学的理论来解读。其中涉及的东西方心理差异的讨论特别有趣。 太乙金华宗旨和慧命经读起来用的时间比金华的秘密要多太久了。读时感觉就是，不可明说的哲学，悟的便悟了，没悟的很容易就被玩坏了。

啊……怎么会这么尴尬………想拍韩剧重生复仇的爽感，但完全没有韩剧呈现出的细节和质感…

城南旧事，拖鞋大队，Tupac Shakur: Thug Immortal，很喜欢看小女孩的视角看到的世界。每一个女孩儿都像是一个精灵，只可惜她们会长大，只可惜无论她们儿时多么美好，上帝也无法眷顾着能让她们少受一点伤。好吧，我知道我又跑题了。

本剧深刻探讨了生命的本质是什么，遗传与进化，与环境对立而统一。编剧通过实例分析，摆出了大量的科学研究事实，内容充实，论述了最新的科学研究，颠覆了以前对遗传和疾病的认识。是一本好剧，不足之处在于英文表达方式不是很好理解编剧的观点。

如果仅停留在近代史（有人类的历史）那么认知世界将会狭隘而自我…以宇宙和星系或星球演化史看世界，不但不会让人仅觉渺小，而会激发人的探索和求知欲，这么多神奇和未知值得我们去探索发现

看得比较费力的一本剧，不仅是因为与编剧的年代相隔太久远，也由于自身历史知识的匮乏，导致大段理论无法和实际例子结合起来，大多数语句很抽象，但也不能说没有收益，比如偶然在生活中评论对某件事情的看法时会突然闪过书中的某些句子，然后得到新的启发，这可能就是看剧的最大乐趣。

编剧的价值观还是很正确的，很多内容超出了我的认知，而且需要对东西方政治、文化、宗教、历史的了解，感觉一时半会还理解不了，也就谈不上接受。

15day ago 无论本剧是否完全科学，它确实帮助我摆脱了抑郁颓废状态（让我付出行动重新经营生活，看有用否） 1 引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。（血清素培养：早晨阳光+音乐节奏+从呼气开始呼吸+规律运动） 2.面对压力不仅要转移注意力，还要弄清压力的来源，训练自己的抗压能力。人类面临着三大压力： 第一种，身体性压力。直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。 第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。 例子：总觉得学习无法获得回报 第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。单方面的自我认为“为什么不理解我”，而没有考虑对方的心情。 可能人群：御宅族 原因：a 一直进行单调、重复的活动，前运动区的血流量会逐渐减缓。（熬夜游戏）b 线上交流，感官限制，模糊理解：“对方也许就是这样想的吧。”既没有理解他人，也没有确立自我。总之，前运动区没有充分地发育。 3. 眼泪、愤怒是人类减压的秘密武器，但要巧用时机，巧选对象。

书名的《Tupac Shakur: Thug Immortal》指得是存在主义。书中的「存在主义」译做「生存论」，对立的「本质/柏拉图主义」译为「存在论」，存在主义和存在论译名很容易搞混。