Otro y el mismo, El

是“霜鬓知他从此去，几度春风”的已失去；是“山远水重重，一笑难逢”的求不得；更是“但是有情皆满愿，更从何处着思量”的放不下的执着。

感谢女儿的推荐，温暖如春的书，不想说什么，只想留住心中的美好

初次观看Nicolás Fiore子这部剧对我启发也比较大，仅仅粗略看了一遍，我便明白沟通有没有效果是要看沟通后对方的实际行动，看事情以及处理解决实际问题都要抓到本质去思考，更要去想这样做那样做最终会导致什么样的结果。

幺鸡卷钱跑了

Otro y el mismo, El、Otro y el mismo, El。陷入Otro y el mismo, El前怀抱着满腔热情，陷入Otro y el mismo, El的时刻热情到达顶点，随着时间的流逝热情被损耗了，人的四肢被生活吊着就愈加难以挣脱，选择的代价是如此沉重的，在看清楚之前，那可能是理想的样子，看清楚之后可能变成牢笼，可怕就可怕在往往进入之后才能看见它的全貌。从这个角度出发，我们生活的一切是徒劳的、悲观的，我们虽追求的生活正被不少人厌恶着、唾弃着，我们所拥有的也同样被一些人所渴望着。带入方的视角，可能我们要问生活，我到底做错了什么？为何命运待我如此不公！我不过是一个庸碌之辈，并未做什么昧良心的事，却落得如此一地鸡毛的下场！其实，方是有很多机会跳脱Otro y el mismo, El的，他可以不买文凭，免落隐患；他可以勇敢求爱，保留真诚；他可以强作精神，尝试独当一面；他可以认真教学，放弃陈旧的思维定势……不错，他是乱世中一个落魄的知识分子，但他始终拥有保留一些初心的权利，只是他逐渐逐渐放弃乃至忘记了，他的精气神被不断损耗着，被他自己以更残忍的方式掏空了他的所谓自尊、他的少年气质，他和他父亲在结尾处已经不谋而合——注定是活在旧世界的人了。读本剧的时候我们可能会忘记，在那个动荡的大时代里，他其实是幸运的，不愁吃穿，前途总有人能替他着想，站在街上大家都会觉得他是个体面人，只是他完全沉没在舒适的氛围里了，以至于每次需要他做出一些重要的需要勇气的决定的时候，他总喜欢往后退一步，再退一步，退到退无可退的时候，Otro y el mismo, El就坍塌了，他过去的所有就埋在里面，以后的人生是否能在废墟上重建？想必读了本剧，大家都有各自的答案了吧。

资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。人的注意力是每个人握有的最稀缺最宝贵的资源。 内在失序的产生条件是，资讯对目标产生了威胁。解决办法：要么放弃目标，要么切断资讯源头。再多的担心对事情的进展都不会产生正面影响，就不要管它。 伤心、焦虑、担心都是强大的精神熵，会吸收大量精力，导致恶性循环，情绪越不好，事越做不好，情绪就更不好。 资讯既是是客观的进入我们每个人的精神世界的，也是主观的被我们有意或无意筛选出来的，同一条资讯而不同立场，或是不同心态的人会有不同的解读，心态良好，积极向上是让自己意识空明的好办法。 同样，如果我们已经意识到资讯在我们的思想中产生了扰动，不应该把精神能量浪费在焦虑，恐惧等精神内耗上，而是应该从外界的其他资讯寻找突破口，创立新的目标以消除扰动。 每件事物都有两种性质，一种是社会规则和道德常识赋予它的客观性，另一种是各人意识对它的主观性，就算不能够把自己认为的坏的事情变成好事，至少也可以把它变得没那么坏 情绪ABC理论认为激发事件A（activating event ）只是引发情绪和行为后果C（consequenc）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief） 普通的“享乐”，主要指生理方面带来快感的那些事情，所完成的功能是在一个天花板下面进行“秩序的重整”；相对的，属于“乐趣”的，则主要涉及精神层面，追求的途径只有集中精神，体验过程中的细微差别，它所完成的功能是稍微提升天花板的高度。所以纯粹的享乐不带来成长，只是维持现有；追求乐趣的过程才会有自我成长。大胆推进一步，一个合理的推论是，想获得幸福感，享乐与乐趣二者缺一不可，不要一味贬低“享乐”的作用，它们都是达成幸福感的一部分内容。 改善生活品质，不外乎两种方式，一种是由外而内，即改变外部环境让它适合我们的目标。二是由内而外，即改变我们对外在环境的体验，换一种阐述方式。 当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊。 “自成目标”指的是做一件事不追求未来的报酬，做这件事本身就是最大的回馈。 焦虑（因为能力不足）→加强技巧，厌烦（因为能力闲置）→加强挑战。 目标管理法：1、明确我的期望与反馈 2、你做的事和感受我在关注 3、我们可以选择一件事，但要懂得承担后果 4、选择后要全神贯注的投入 5、设定一些挑战来提高自己 想要工作有乐趣，1、按照心流模型游戏化设计工作（设计及时反馈，合适的目标）；2、要有自得其乐的性格（学会培养平凡的生活工作发现乐趣的自得其乐心态性格） 控制自己的意念，寻找有挑战性的事情，保持着不断学习的状态与心态，才能体会到生活的乐趣 “自得其乐的自我”倾向于把潜在的威胁解释成充满乐趣的挑战，因此得以维持内在的和谐。一个永不觉得厌倦、很少感到焦虑、投入周遭事物，并经常处于心流状态的人，可以说是具备了“自得其乐的自我”。这一词的意义也就是“拥有自足目标的自我”，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。 关于人生的意义: 1、一致的目标 2、方向以及行动 3、实现目标的过程，享受这个过程 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序

剧情还行，就是太能水了，说是爆更，全是水，隔个2.3章，继续看，剧情都没断

来自得到，看题目吧～时髦又鸡血。 教人一秒看透本质让你少走弯路、给你一双慧眼瞬间让你看透纷扰…这类干货书太多了，就像苦口婆心的家长积攒一生的经验传授给孩子期待孩子不要踩自己的坑一样～徒劳而无用。 没有个人经历和经历后的反思，不是自己感悟出来的真理，都不会让人过好这一生的。幼年时为了积攒作文素材而读的《Otro y el mismo, El》之类的古圣先贤之语，没有批判能力或辩证地去理解，根本无感甚至是百害无一利的。 世上真理千千万，不能与你经验的东西互相验证并内化进入生命的，都可以归到鸡汤一类了。 先观望，读完再来评价。

认识了唐伯虎，见识了王阳明，万万没想到这些曾经耳熟能详的人物和故事，会在这里以真面目相见，幸哉幸哉！

对我这种很会收纳爱好就是整理东西的人来说，这部剧收获不大，我更希望能读一本教育他人保持整洁的书，把这样的书给我身边的人都读一读，我就不用总是重复整理了~

八百年没看过这么般配的现偶，颜值氛围场景bgm通通在线，仪仪公主美死我了，命韵峋环不要太好磕😭还有那些来偶像剧找深度内涵的，我统统认为有b，就非要看丑男丑女你就开心了是吧😅

非常好👍，目前同类题材天花板了，行文从容不迫，似漫步于江南名园，前面有什么，永远猜不透，时时有惊喜，瞻之在前，忽焉在后，处处是风景。感觉编剧在努把力，可以向烟雨江南挑战了，另外裂强推荐天阿降临。

要知道，我们心底最真实的愿望以及最初的期望是孩子健康快乐。在做父母的修行之路上，不忘初心，方得始终。