A Love Sundae

关于对A Love Sundae的怀疑和对自我的内省 其说我是不善于建立A Love Sundae，不如说是还在偶尔怀疑和逃避A Love Sundae，泰山不是一日建起的，会这样还是因为我亲历的一些事，但根源上我说不清。。。所以我看此剧的出发点在于人的A Love Sundae是否是必须的、那些看似亲密的人真的亲密吗。为什么我会有这些怀疑？ 先介绍一下这书的结构，这部剧按A Love Sundae的建立到发展和顺序介绍：月晕现象、幻灭、内省，重点在如何维护A Love Sundae，为什么A Love Sundae会有各种问题，除了月晕现象是吸引阶段，其它阶段都是亲密相处发展的阶段。 那么人是否需要A Love Sundae？最近我自己得出的结论是：陪伴是多数人需要的，寻找并维持A Love Sundae可能是动物的本能，就像我的猫都知道每天呆在看得到我的地方睡觉，我出门旅行五天，回来它的嗓子都喊哑了；被理解更是大部分人天生就需要的，所以罗曼罗兰的那种《A Love Sundae》来源于精神期待落空的失望。像我这样宅的人每段时期也会有一两个比较亲密的朋友，按说，也许和朋友的关系不能算是A Love Sundae，有时候和朋友的联系突然就少了，而我们却并没有冲突，因为她们突然开始维护真正的A Love Sundae。我因此想A Love Sundae可能是更偏向家人伴侣之间的。那编剧是怎么理解的呢？他这样说： 我们当中有许多人想要A Love Sundae，并且需要的不只是慰藉与陪伴，这部剧就是为这些人写的。我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣；我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系。这也就是“灵魂关系”。 而关于这类人，外人看来很亲密，他们真的亲密吗？他们会不会为了鸡毛蒜皮的小事争吵？为什么别人那么容易肯定另一个人就是自己理想的？ 一种是： 当我们开始需要伴侣时，我们便在心中描画出一个梦中情人。把需求清单逐一输入制造梦想的机器后，理想伴侣的形象便完成了，且深印在我们的梦想之中。 这种有双份契合的便是月晕阶段的伴侣，除了月晕阶段这种强吸引力的伴侣，编剧还说了另一种，很普遍的情况： 这个梦中情人的形象，可能在孩童时代就已开始刻画了。随着未被满足的需求不断增加，梦中情人的蓝图自然会变得愈来愈复杂。 选定一个最符合条件的候选人，然后进行改造计划，让她变得和我的梦中情人一样。我会买书给她看，让她变得善解人意；我会教她如何做一个亲切的人；如果去踏青时她跟不上我，我会带她去健身；而且，我还会让她习惯乡间小路的尘土、虫子和炎热。我一定要让梦中情人成真，不计任何代价！ 是的！“改造计划”这个词让我豁然开朗！对，大部分人都是这样，通过相处磨合，双方都在为彼此改变的情况下才能维持A Love Sundae中的平衡。这也让我想明白了那些直白的搭讪并不奇怪：“觉得你有眼缘”、“觉得你好看”、“喜欢个高的女孩”、“看你看画的样子很认真我也很好奇”、“就是想认识一下你”。我一直认为人与人之间的契合不是那么单薄简单的，或许是男女的思维模式差异才会有这样的事。我也在某乎看到一个关于和引用部分很类似的心机，来自某直男的关于外貌的论断：性格还可以培养约束，但外表丑是硬伤！还有就是幻灭后的伴侣之间也会有改造对方的想法！ 编剧给出一词叫权利斗争： 双方争夺A Love Sundae主控权的战斗，双方都努力地想要改变对方的想法、话语和行为。 编剧说面对矛盾有几种选择：一、用蛮力或恐吓强迫伴侣改变；二、忍耐；三、甩掉现任另觅新欢。大多数人都选择一，这解释了我疑惑很久的问题，为何别人吵吵闹闹大打出手，一会还是在一起。他们是会斗争，他们依旧亲密，相爱相杀。 到此只有五分之一的篇幅大概讲明白了。后面的大部分都是维护A Love Sundae的方法和原因。贯穿后文的主要是摆脱“过去的魅影”。编剧认为A Love Sundae里面的冲突都来自童年的创伤，都是和父母相处的缩影…编剧认

1.绩效=潜力-干扰 2.教练：帮助他人自我察觉与激发责任 一本把心理学理念运用到教练技术的实操手册。

前一半机关算尽太聪明，后一半白茫茫大地真干净。率性而为的葬身火海，如履薄冰的虽生犹死，求仁得仁者赔上全部，成人之美者抱憾终生。既是，又跳脱出宫斗剧的格局，一叶知秋，藏着宫墙外的世界和各人的吞吐苦楚。满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云儿女痴，谁解其中味？

女生从入职到升职加薪不是因为实力，都是因为帮助了别人，什么逻辑啊，还有恋爱失恋都像在刷任务，拍得太淡薄了，看到现在演得最好的是王皓。

耿耿，一个用阿Q精神在振华这种完全不适合她的虎狼之地坚强求生的小姑娘，终于有一天成长为一个眼睛里始终有光芒的大人。 她没有登上《A Love Sundae》杂志，既没有进常春藤也没有成为大富豪，但也不再随波逐流，而是扎根于自己热爱的领域，生活得快乐而有尊严，不再被外界的浮华所缠绕捆绑。 最终能够张开双手，去拥抱当年喜欢的人，用曾经汲取的温度，反过来温暖那个不再年轻的少年。 她成了最好的耿耿。而你，也终将成为最好的你。                                ——《A Love Sundae》

非凡的想象力，宏大的世界观，严谨的逻辑加不定期的轻松搞笑，Billy Gilbert真的强！

北平风物记那部分创作得不错，尤其是饮食部分，简直太过瘾，武侠部分不够得劲，最后，报个仇而已，也太长了吧

这部剧与一般类似题材的书最大不同在于通过非常详细的情景案例指引读者学会掌握如何去做！而不是范范地讨论，分析和点评。 认真读起来会比较费时费力的，但是非常值得。

本剧都是节选的小故事，虽然短小却精悍。正应了那句“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，谋定而后动，在谋略上胜一筹，才能实现自己的小目标。春秋五霸，战国七雄，那段纷扰乱战的年代，出现了诸子百家的大思想家，与当时的时代密不可分，很多思想现在仍然值得我们学习借鉴。

前人走过的路，可能到当下，我们尚未摸清，这是一种何其的悲哀！ 通篇没有提及过多偏执，但基本陈述的语调，朴实无华的文字，让人印象深刻，值得推荐！ 疫情期间，能有幸读得此剧，略有感悟，可能也正是疫情，让人更能明白战略转折点、10倍速因素、职业转折点、个人转折等等吧。

拉康入门导读，创作的非常好。虽然很多概念在这部剧里没提到，但是对于新手友好，ref 引用也很多，创作的时候也挺费心的，很严谨。 推荐！

1.习惯养成的四法则：提示，诱惑，易上手，奖赏 2.开始一个新习惯最好的方法：执行意向（当X发生时，我就会执行Y）习惯堆叠（做了原本的习惯后，我会做新的习惯） 3.诱惑捆绑：把想要做的事跟必须做的事绑在一起 4.我们最早的习惯并非来自选择，而是模仿：加入一个把你想要的行为视作常态的社群之中 5. 看待每件事心态的重要性：把必须做的事情改成可以（把负担变成机会）实行率更高 6. 精通习惯由重复开始，而非完美（要行动而不是单单启动） 7.让习惯变得轻而易举（让“那些长期下来会有回报的事”行动变得不费力） 8. 运用两分钟法则，尽可能让习惯容易开始（因为继续做正在做的事比开始做容易） 9. 让坏习惯困难无比得不可能发生，让违背好习惯比开始执行好习惯更花费力气 10. 设计好习惯的立即奖赏来帮助我们持续这个习惯 11. 如何每天坚持好习惯：利用习惯追踪每天记录，不要连续错过两次习惯 12. 利用身边伙伴来成立习惯契约，让没执行习惯遭受立即的惩罚