The Clairvoyant

回顾本剧中处理不良情绪的方法。 当遇到不良情绪（1.过分的烦躁2.过分的生气3.过分的抑郁4.过分的内疚），可以按照以下步骤进行理性分析。 一，我的感受和行为不恰当之处，恰当之处。描述自己的真实感受和情绪。 二，我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁、愧疚或行为欠妥？ a.关于自己，我如何想？ b.关于他人，我如何想？ c.关于这个情形，我如何想？ 三，我如何反制和回击自己的非理性思考方式？ 需要避免以下三种病态的B(思维模式): 1:恐怖化（过度的担心，把事情想的特别严重，太多对“万一”的担心）; 2:应该化（我如果没有那样就好了;我应该做得更好）; 3:合理化（任何情况都行，没事儿，一切无需努力，习得性无助）。 四，我用何种更佳之选来替代非理性思考方式？ 思考解决问题最好的办法。第一，不能把矛头对准外部（别人），第二不能把矛头对准内部（自己）。

下班就喜欢看这种小甜剧 放松放松 。还不错，但是豆瓣这个评分有点虚高了

世界观”指的是一个观点体系，其中不同观点如同拼图的一块块拼板一样相互联结。 也就是说，世界观并不仅仅是一些分离、独立、不相关的观点的集合，而是一个不同观点相互交织、相互关联、相互联结的体系。

老杨写的很全面，举的实例很好！有学生的实例，有职场的实例，有单身生活的实例，也有夫妻之间的实例等等，推荐看到的每一个人都去观看一下！

我自身对潜意识的投射有很强的体验，因为曾经把爸爸的形象投射到老公身上，害怕他像我爸一样不负责任，也把母亲的形象投射到自己身上，怕自己做不到一个妈妈，也害怕别人把我当作一个妈妈看待。不过剩下的关于潜意识的东西倒还是觉得难以理解。 继续观察研究自己。

根茨到最后也不会伤害孩子，即使杀人如麻，他也真心呵护着还是孩子的克莉丝汀。 不知道为什么再一次想起了blue，他好像是我心里最痛的存在，想起他就联想到这些读到过的相似的人物。

一个人忍常人所不能忍，则能有后福，但人生短暂，能否有福，则是一半运气一半努力。随遇而安吧！

2021.NO.106 秦观：两情若是长久时 又岂在朝朝暮暮 姜白石说：有三秋桂子，十里荷花  辛弃疾说：赢得生前身后名 ，可怜白发生

不仅仅是介绍史蒂夫史·保罗·乔布斯的书本，更是一本苹果公司总从一个车库做起知道成为举世闻名的高科技企业公司 Stay hungry, stay foolish 求知若渴，虚心若愚

十分推荐。这里面很多是作家上大学时、二十多岁留学时发表的剧集  有几篇是"我"，小男孩or小少爷的视角去看女性的命运，《The Clairvoyant》《The Clairvoyant》等。《The Clairvoyant》也是一个普通妇人的喜欢的破灭。 这里面的女性的命运和选择，真的令人感受很深。世情炎凉、冷漠现实和些许人情温暖也在里面。 《The Clairvoyant》中那个学业不好，孤独寂寞的少年会让很多人感同身受吧? 有好几篇是写留学生在美国的生活，《The Clairvoyant》【苦读多年肄业的影视博士的孤寂与畸形的生活】《The Clairvoyant》等等，很逼真，生活的个中滋味真的复杂 还有几篇?幻想的成分很重，也不错 非常值得读啊啊啊 先去读作家的彩蛋感受会更深。

所收诗词太少，老生常谈，不建议对毛之诗词有了解的读。中学生可以读读。

感觉结尾草草收场，越看越觉得有点草率。OKR于我的概念是不适合小公司的，然而这部剧所描述的是OKR在创业型公司的应用，这个角度蛮特别的，内容很多非常抽象，并不属于专业剧集。OKR是个好东西这个绝对是的，非常认同书中的绝大部分观点，比如即时赋能、聚焦、减法、关注目标进度、及时复盘和庆祝，等等，但不代表很喜欢这部剧。行动学习和OKR应该有极佳的结合点。

笑吧，带着忧郁与苦痛笑吧。 从第十一章开始一点击注释就会直接跳转回第一章第一页，这是什么垃圾设置？？？？？？

新女警傻白甜真是败笔，分明就是高中生小记者走访当地民警。

匪的书好像学生时代有看过，时间太久了，久到自己看了啥都不晓得了。为了印证自己有看过才有了这一次的观看之旅。看了前头三本不到……真真是被雷到了！！这都是些什么狗血剧情😂😂真是奇葩人才有的回路，都看不下去了，不知道在讲什么……哎～就此打住！（东宫是有看过）

明朝那些事2，当个好皇帝真不容易，所谓打江山容易守江山难。权利，权利，还是权利。朱祁镇，更不容易，有多大的肚量才能成就这样的皇帝。