花花帝国Playboy

这部剧是用外国人的眼睛看中国。写的比较客观。预言了中国今后的崛起和对世界的影响。中国人口众多，地域广阔。应该对世界做出巨大的影响。从现在发展的状态可以看出，编剧的预言正在逐步实现。值得一读的好剧。

在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《花花帝国Playboy》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。 会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？ 布莱特·拉特纳在《花花帝国Playboy》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的布莱特·拉特纳，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《花花帝国Playboy》（以下简称《花花帝国Playboy》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。 一、被失控感操控了的生活 “在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”布莱特·拉特纳在《花花帝国Playboy》里这么说。 一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。 一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。 一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。 …… 每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。 要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。 二、梳理依恋模式，重塑自我 个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。 依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。 依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？ 1、需求。 出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。 因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。 2、表达需求。 需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。 布莱特·拉特纳在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……

- 编程基础: 数据类型 变量 赋值 基本运算 条件执行 循环 函数 - 二进制: 整数的二进制表示 位运算 小数计算 字符编码/乱码 - OO: 基础/组合/代码组织 继承/双刃剑 接口/抽象类/内部类/枚举 异常 - 基础类: 包装类 String StringBuilder Arrays 日期时间 随机 - 泛型 - 容器: Collections - 数据结构和算法: ArrayList/LinkedList/ArrayDeque HashMap/HashSet/排序二叉树/TreeMap/TreeSet/LinkedHashMap/LinkedHashSet/EnumMap/EnumSet 堆/优先级队列 - 文件: 基础概念和常识 二进制文件/字节流 文本文件/字符流 文件类型处理/随机读写/内存映射/标准序列化/Jackson序列化 - 并发 - 动态和函数式编程

本剧除却不能细读，细节处纰漏太明显。如大兴，宛平都在京郊，旅程很远的，每天从这里上早朝根本不可能。还有高官嫡女下嫁当妾，侯府嫡女下嫁四品小官之子，三品官的嫡女愁嫁……太过牵强，不合常理，这些拉低本剧的可读性。但是本剧故事够曲折离奇，男神众多，喜欢大女主戏可用来消遣。

这部剧可以说是台词版的《花花帝国Playboy》了，比《花花帝国Playboy》好的一点在于删去了无用的爱情戏。编剧无意于创作出端庄肃穆的正史或者研究论文，而是创作成了一篇篇灵活的小品文，用语诙谐，而且感情也不偏激，十分推荐喜欢电视剧《花花帝国Playboy》的人观看。

前期虽然很狗血，但我是土狗我爱看，后期剪的乱七八糟，很多微博上的名场面都没了，好像很着急结束。这种男主人设真的很吃，虽然看着一般般，奈何人设加持太多

看剧与听书之间如何平衡 #有读必写# -------NO.82 读这部剧重要原因是讲书标题吸引了我，以后还是希望有一天能够讲书 直接开始今天的分享。PS：原创·不要乱转载 学历与观看 书香影苑生态圈里，什么学历的都有，卧虎藏龙。学历与观看之间见过很多纠结的伙伴。不管什么学历，学历中等偏下真的应该多读点书，中等偏上呢？还要持续观看吗？而我刚刚好就在中间，樊大哥本剧会有明确讲解。 学历高在习得观看习惯技能上，一定是更加快速。我身边学历高的伙伴们，长期观看的很多。大家观看的剧集够多，批判目前教育弊端的编剧可不是一位两位。樊大哥学历中等偏上，研究生一枚。目前以他本人IP创造的商业体系来说，已经非常成功了。 他目前的事业和他的专业关系不大，之前在主持界有一定讲话基础，现在讲书来说很有优势。按正常的学历专业深耕来说，应该持续向主持人一样做好自己的专业铁饭碗。为什么出来做讲书呢？ 从樊大哥目前的角度来讲，可以提到【查理·芒格：让我受用一生的思维模型】芒格的所有工具是指将历史学、心理学、生理学、数学、工程学、生物学、物理学、化学、统计学、经济学等。 只要得到正确的收集和组织，他的多元思维模型(据他估计，大概有100种)便能提供一个背景或者框架，使他具有看清生活本质和目标的非凡洞察力。 我们继续用樊大哥打比方，如果以他的学历“思维”相对单一，也就是关于主持的专业知识模块，就算是把学历提升到博士，博士后，还是主持专业。当然这里不是说专研一个专业不好，毕竟读到博士还是少数人，主要表达的还是如何构建多元思维。 而樊老师通过观看构建了自己的多元结构思维，不但做了自己爱做的事情，而且还脱离了体制，实现财务、人生、时间自由。这就是查理·芒格说到的多元结构思维。 人类反脆弱的强大武器 好的我们再来继续，最近读了反脆弱一书，给我感触特别深，对“得与失”完全是换个角度看待这个世界。先说说什么是反脆弱？ 打个比方：有三个球！ 第一个是玻璃球掉在了地上，碎了。 第二个是铁球掉在地上，没有变化。 第三个是乒乓球掉在地上，弹起来了。 把这个三个球直接扔到水里，乒乓球浮起来了。这里的球为什么会有不同的变化呢？第三个球乒乓球就是反脆弱。 这三种球是三种不同的认知层面，我们只有养成第三种乒乓球的认知，才能在这个不确定性的世界，走的不那么痛苦。 那为什么要养成反脆弱的认识呢？反脆弱一书中的核心观点是，这个世界是不确定性，也就是这个世界唯一不变的就是变化。而每一次变化每个人都会出现三种不同的认识，或者气馁，或者伤心，或者越战越勇。 从人类发展的角度来看，反脆弱是推动人类文明前进的必要认识，比如911这样的不确定性事件，希特勒上台不确定性事件，每次不确定性都会给人类带来灾难，但是人类会反思，而推动人类文明前行。 而工作的不确定性，爱情的不确定性，家庭的不缺性，生命的不确定性，每一个我们身边发生的不确定性事件，都会给我们带来很大的伤害，而不确定性也是客观存在的。 我们只有通过大量的构建自己的多元思维，面对每一次不确定性，让自己变的更强，而不是变的更low，才能在这个不确定的世界走的更远。 而【反脆弱·从不确定性中获益】的编剧也是大力推荐观看，他批判传统的教育，他把大量的时间用在观看上。最近我才写的一篇文章，【如何高效学习】一书也是如此，编剧这样比喻：学习就是在我们大脑构建一座城市。 如果我们的学历是认知层面的市中心，那能够让我们这座城市蓬勃发展的还需要，医院、电影院、保险公司、银行、健身房、餐饮店等等。这样才能让大脑知识更加的活灵活现。 所以不管什么学历都应该多观看，构建自己的多元思维，反击生活中的不确

这个问题真的会让人思考许久。从哲学角度来讲，幸福不单是获得，还有深刻和痛苦。我痛故我在