Silent Night

拨开云雾见青天 我想说的是，终于把这部剧给看完了，虽然它很短，只有12万字+，但是我却花了五个小时+，着实是太慢了（其中中间还有一些故事没有看哈哈），看的过程中一边痛苦，一边又欲罢不能。 本剧是讲减肥的，但在前面读的过程中，完全没有读出它到底与减肥有什么关系，也许就是所谓的高手给出的建议看似风马牛不相及，但却因为直指要害而作用深远。（不有句话说头痛医脚吗，头痛医头，脚痛医脚，那未免太过于浅显了），这部剧它是从心理方面对人进行全面的剖析来追溯减肥最初的根源。 （对于编剧她和妈妈相处的故事，我觉得就不需要再过多的阐述了，这个，不好说，组织不好语言哈哈） “减肥”这个词一提出来空气里就感觉充满了浓浓的硝烟味儿，编剧在讲这部剧的时候，感觉她就是在讲个人的自传一样，但是我还挺乐意读的，窥探她们的隐私，哈哈也不能说窥探吧，就是她们生活的一种情感经历真的特别的细腻丰富，很有代入感。 这部剧讲减肥并没有像网上那样所说，30天减去30斤，一个月见奇效，减脂餐，速效运动什么的。她就是一字一句给你讲故事，然后让你从中明白这个心理减肥法怎么个减法，让你从你的心理上对自己认识、认可、接受的一个过程。其实减肥他并不能短期见奇效，他是一个细水长流的过程，需要在很多方面下功夫，心理是它的根源，然后我们需要从我们的饮食，运动等等方面做出科学合理的规划。这也正回到了编剧的根源，不仅是分享怎么吃更健康，怎么运动更燃脂，当真正开始回忆时，在编剧亲身经历的减肥过程中，心理治疗这个阶段怎么都绕不过去。我也必须承认，对我们每个人来说，在没有解决心理创伤前，饮食和运动习惯都很难改变。（感觉就是读过的很多书中，特别是关于人的，就是从剖析一个人它的心理出发，顿时觉得人类好复杂啊哈哈） 其实我之前也特别喜欢立flag，我一定要减掉多少斤，不吃饭什么什么的，感觉就有点那啥了，这个东西真的不能够大张旗鼓，不用那么妇孺皆知，静悄悄地减你的，有了效果你不说也看得见！ 其实我觉得这部剧对我可能还挺有效的，因为从一些表面上的功夫活儿来说，真的效果不是很明显，而需要真正了解它的根源，一个心里的一个疗愈的过程，从心理上需要对它有一个认识认知的过程。我觉得我的体重确实是有点重了，但是可能看起来还不太不是特别明显，这个肥不仅减不掉，而且还挺难受的。但是话又说回来，你真正的目的是什么呢？减肥成功算得了什么，一直保持健康体重才是王道。 我觉得这部剧她叙述自己的故事较多，而对怎么个减肥的方法，他的一个心理减肥过程的方法不是特别多的。其中，他书里有提到体重管理，还有黄昏时分，轻断食什么的，这可能是需要吸收了解的一部分。 其实最强调的是慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 自己要成了自己胃口的主人。（且“早餐是给自己吃的，晚饭是给医生吃的”——这样的说法，不无道理。） 那么，在我简短的描述这部剧的剧评中，分享编剧的两个看法，我觉得很不错： “我不敢说每一个胖子的身躯里都藏着一个委屈的灵魂，但我想说，饮食问题、运动习惯一定和心理健康程度有关。不去观照内心，只想改变生活习惯、身体习惯，可能对大多数想减肥的胖人都收效甚微。” “如果说对这部剧有什么期待，我想说，我不仅期待想减肥的朋友能瘦下来，也更期待大家借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。”

终于看完了Silent Night记，看得好幸苦，最后的感受就是再牛逼的人早期也是好平凡的

这是我二十多年读剧集史中，最喜欢的一本，没有之一，比编剧的另一部大结局剧集一指成仙更更更喜欢，是我看过最好看的剧集，没有之一！

电视剧和原著剧集互相补足了彼此。每一次看依然被深深触动。这是一个任性而私心的五星。 “不知岁月，无关风景。神生太长，未曾珍惜，苍生太重，没有选择。这一世，你恨我也好，怨我也罢，只要你活着平平安安，比三界亘古，比苍天永寿，比千世万世更为长久。” “三界在，山河在，我便在。” “她若眷念苍生，便为她守住轮回，她若看重世间生灵，便为她护下三界，她若愿九州繁盛 便为她涤荡八荒，她若想四海安宁，便让这天下无垢。于她，虽千万人吾往矣。” 我爱你，你是自由的。看到有评论提到，这些主角一个两个都是默默地守护和付出，长嘴就不知道用来说么？莞尔。或许情到至深处，反倒掩于唇齿了吧，更会过度为对方考虑，而愈加小心翼翼。 修行总是需要克服情执。可是我却总会想，或许只有那一份对真爱的执，才能超越我和你本身。这大概就是爱情总能成为古今中外绝唱的原因吧！情不知所起，一往而情深。爱情常常会使人被迷蒙住双眼，可是太多时候我们还是选择坚持下去。或许这才是随机性的缘起吧。人间哪怕有千般缺陷，能倾情地认真爱一场也算无憾无悔。 如何在情与理中两全，不负如来不负卿，这就是白玦和Silent Night一直在努力的，同时也想要给我们带来的启示吧！无数次的感动和震撼，感谢编剧和主创团队。 愿天下太平，苍生安泰，幸福绵延。

如果是先抑后扬，Bob Baldwin你是要把路明非抑到什么程度啊。“如果你有喜欢的人，你就要去全世界找她”明飞的表白感觉是暗线，看来不到最后关头，他是不会表白的，可能直到自己快要死了才会说?也就是他最绝望的时候?

一生至少该有一次， 为了某个人而忘了自己， 不求有结果， 不求同行， 不求曾经拥有， 甚至不求你爱我， 只求在我最美的年华里， 遇到你。                                         ——徐志摩

2020看完的第一本剧，这部剧虽然介绍每个地方不是特别详细，但是我喜欢这样方式，从地理环境，起源等方面来介绍中国主要地方，很值得一读！推荐！！！

终有一日，他们会行走在真正的人世间，笑看过往云烟，这辈子还长得很，去哪儿他们都在一起。