These Days: Powderfinger Live in Concert

美国历史虽短，但展示给人类文明史的独特魅力或风格必定是无可比拟的。以中国人的文化视角去认识、理解和考量往往是很难的，无论怎么说怎么看，现实就摆在那儿，好也好坏也罢，中美都不可能是一伙的，还是各自好自为之的好。

真正的影视和网传hw最大的区别在于，后者关注欲望的发泄，而前者旨在启发读者如何适时地控制欲望。男女对于性爱的需求差异一直是渡边多次强调的，但我觉得这部剧并没有把这一观点表达清楚，反而会让人多生疑惑。

我看的是精修版，所以不知道是不是会有精彩部分（比如精彩擦边球）被删掉了。这个版本吧，只觉得虽然编剧文笔不错，但是皇帝对女主的喜爱莫名其妙。而且太平淡了，就是狗扯羊肠那种事无巨细的行文，喜欢剧情跌宕起伏的人看不来。弃文了

三十年来看到的最好的近代剧！没有之一！中华名族之梁脊！

感觉读起来没有很顺畅，尤其是前面。可能是人们把这部剧讲的有些太好了（我以为会是牧羊少年的奇幻之旅那样的故事），读起来有一些反差。

都是一些科学简单好上手的高效学习方法，并且在书中有着各种例子说明，一点也不枯燥，指出了很多我以往学习中的错误，并且有对应解决的办法。 每讲完一段知识，在后面的篇章中都有着精确的小总结，重复的记忆会更加高效，本剧的排版中就有用到这个技巧。 现在看完了，以后也要不断回忆，或者在有时间的时候重新观看，给了我很大的帮助，让学习变得更轻松有效。

书很长，我看了很久，感觉比较乱，但这部剧在国内播出还是意义非凡，里面的观点和话题系统对我有所启发，值得一看吧。

对于丑人 ，细看是一种残忍

预防遇到变态，加强警惕。遇到了就好好比对，好好反思，找到情绪的平衡点

很棒的一本摄影书。用人话把摄影技术“取景、曝光、虚实、构图”讲的很明白。尤其是“曝光”部分，读完曝光三要素光圈、快门、感光度的互易律后，更加明白了三者之间应如何配合，也进一步了解了光圈优先、快门优先、手动模式的底层逻辑。 这部剧因为称为“笔记”，所以有很多编剧自己的领悟和理解，再把它掰开揉碎讲，所以比起其他更像说明书的摄影书，这部剧语言更有感情。 我记得中学的理科课本，引出一个新公式都会有一步步推导的过程，这部剧也一样，不直接说出答案，而是一步一步推导。因此，读这部剧也可以了解原理，使认知更深刻。 总而言之，这部剧有逻辑，简单好懂，语言轻松，适合初学者观看。

断断续续看完了 只能说一般 没有特别吸引我 也没有留下什么特别印象深刻的 可能是中途间隔时间太长 但是我不会翻开.

最近翻阅了这本已经读过的书，怎么评价呢？这么说吧，没看这本之前，股市一直是亏钱的，看了这本之后，能基本持平了，也是本剧带给我的收获吧。 本剧最大的亮点就在于丰富的实战案例以及精炼的技巧。个人认为不足呢一是第八章后用处不大，二是实战案例应该互相穿插而不是就单一论证，三是上涨例子太多，容易让人在股市丧失危机感。

《These Days: Powderfinger Live in Concert》 汇总提纲： 在开发一款应用程序时，就考虑利用阶梯模型，让人们逐步填写信息，可大大提高用户的参与度和留存率。逐渐提高投入度或难度，可以让用户坚持使用产品。 建立社群，群员意气相投的喜欢产品，赞美产品，社群的力量就会变强，从而产生购买力。 我们可以利用这种心理做一些有益的事，让社群成员感受到更强的联系和赋权，并帮助他们实现目标。 要事为先，找到那件对自己重要的事： 她的生活秘诀是：（1）追随激情；（2）每天锻炼；（3）路过路边供水点时喝点水；（4）总是走楼梯，不乘电梯。她搬到亨廷顿海滩时减少了工作量，但从未彻底退休。她会主动去给一家地方艺术博物馆当讲解员。 人生头3件最重要的事： 头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。 越简单，越能坚持到底 “极度容易”能让他们坚持学习对他们而言本就容易的科目。一件事对当事人来说越容易做，就会让这个人去做这件事的力量越强大。人会受到驱动去做容易的事情，并坚持做下去。 面对障碍，人很快就会放弃做某件事。反过来说，如果你学会了怎样消除障碍，就能很容易继续做下去。 (这里能衍生出的想法是，比如跑步时，不再记录距离和时间，而是选择其中一项作为基础数记录；比如三公里的上班路程用慢跑代替。) 让事情变得容易的基础原理： 1.改变环境，让它变得更易于做某事，就会让人们真的去做这件事。 2.虽然人们总以为自己希望拥有更多的选择，但实际上，选择太多会让一个人难以做事。 3. 拥有行动计划，让人更容易也更有可能去做一件事。(衍生想法，通过小的阶梯模型拟定行动计划，比如跑步去上班，下班后看相关工作内容剧集，休息日则可以全身心放松或者观看其他轻松剧集。)但现实是，我根本不会完成拟定好的简单的规划。 方法： 1.不管一件事物看上去有多么愚蠢，如果它容易使用，人们就会用它。 2.让事情变得简单、容易，才是聪明的做法，有助于我们坚持到底。 3.让选择变得容易接受这种做法的关键在于：要让人感觉是自己主动选择的。 4.持久的行为改变始于行为的实际的、实体的变化，而不是思想中的变化。 5.把无聊的事情变得有趣、具有奖励的性质，有助于你坚持目标，不管你的目标是什么。 6.日常生活中，我们只是习惯了以某种方式行事。如果做某件事的结果不好，我们就不会再做；如果结果好，我们就会重复这种行动或行为。 7.哪些事情最为重要，希望怎样得到奖励，不同的人会有不同的想法。奖励和诱人奖励之间的区别在于，它对当事人来说是否重要。比较棘手的是，要对自己或他人足够了解，才知道什么真正重要。 8.人不需要额外的奖励去做本来就感兴趣的事情。如果你开始为这些活动附加奖励，人们说不定会认为这些活动不像自己想象的那么有趣，因为竟然需要奖励才有人去做它。 9.不要光想着教育人，而是要调动人的心理和情绪，让他们坚持做事。 10.与传统的金钱奖励比起来，越来越多的年轻人看重在世界上留下积极的影响，对他们而言，积极的影响便是一种诱人的奖励。 11.如果你能够理解随随便便的奖励跟真正诱人的奖励有什么区别，那么，你就掌握了实现持久改变的力量。 12.一旦习惯建立起来，大脑便达到一种稳定的平衡状态，并能够放松下来。如此一来，习惯就变成了默认行为。 13.冥想会给人们的健康、幸福、人际关系和生产能力带来持久的变化，甚至改变大脑的解剖结构。冥想不仅能增强耐心，实际上还能改变大脑的运转方式。它可以通过铭刻一套全新的心理反应来提高觉知、改善注意力，甚至重新训练大脑。 14.把行为变成习惯，有助于将它铭刻在大脑里，增加“黏性”，以便坚持。 可是要想把事情坚持做下去，就需要耐心。分心技术减少了

很仔细的观看了这部剧。这部剧吸引我眼球的一个是一些简单数学题的一些新颖算法，而更吸引我的是父母在孩子的成长中应该起到的作用是非常重要的，好妈妈真的胜过好老师o(^o^)o

喜欢“各走一边”的主题思想，一是不同宗派有不同的修行原则；二是同一宗派中不同修行者有各自的修行方式；三是从主人公井九的角度也允许徒弟寻找自己的道路（如任由腊月吃火锅） 不太喜欢的是编剧。。叙事有些啰嗦啊，太努力地在强调一些人物多么多么厉害厉害厉害，用得多了会审美疲劳。

剧集是不会嗑过量的精装毒品，我甘愿沉溺于此——“老佛爷”卡尔·拉格斐   一本对上瘾心理机制分析的书。揭示了上瘾行为的本质——不受控制的但不喜欢的渴望。“欲罢不能”成为一个问题的关键在于“不能”。   我是觉得，上瘾本身没多大问题，重要的是，看你对什么上瘾了。说到底，热爱一样事物（比如谈恋爱比如各种爱好）在本质上也是种上瘾行为，活着这个世界，有热爱，沉迷其中，也不是啥坏事。关键是，你到底是喜欢还是渴望？而这是否有益于长期福祉的获得？   想起一个有个被讲烂的小故事，3人去应聘司机，主考官问：悬崖边有块金子，你们开车去拿，觉得距离悬崖多近而不至于掉落呢？第一位说1米，第二位很有把握地说半米，第三位则说：“我会尽量远离悬崖，越远越好。”结果，第三位被顺利录取。这个故事讲的道理其实很简单：离悬崖越远越安全。。。

意大利的面食 四兄弟禅坐法和微笑禅坐 遇见自己的遇见 是注定的 是上天的安排 会离开的也是最好的运作 自己独立实现财务自由 最佳的 最贴合的恋爱就会出现

日子不会永远这样的，就像错鄂湖的水一样，下雨时会浑浊，天晴又变得清澈了。