Fuga

我希望所有还在念书的小朋友不要被这部剧误导，我可以肯定告诉你们：世界上没有男生会因为女方小时候几句鼓励，而喜欢你十几年，会拿20万给你还债，会为你跳楼。。你们在念书时候就好好念书，考好大学，男神会喜欢优秀出色的女生，势均力敌的女生。绝不是30岁还在动物园卖门票的大妈。

故弄玄虚的唯心主义理论，啰嗦冗余的文字表达，糟糕的观看体验。

本剧是通过个案来阐述心理咨询原理的剧集。听别人的故事，感受自己的感受。其中有个案例给了我很大的启发，发现了自己过去思维模式中的不足，有机会进行完善。 前半部讲咨询个案，后半部讲督导，很不错的心理咨询入门书。

用了半年的时间把它全部看完。自从坚持把它看完就养成了追剧的习惯。Massimo Ranieri不仅讲了历史，从中还透出了不少生活道理。历史本残酷，只是编剧笔下才幽默。任何事情的走势有其自身规律，相信美好的日子终将来临。

这是OKR的第二本剧了，打算一口气把四本OKR的书都看完，变成一个对OKR在道理上有所了解的人。不过，也只是知道而已。 OKR在70年代就已存在，编剧在1999年把其作为礼物送给了谷歌，而我们大概最近几年才对OKR有所了解，编者还是2018年写的序。呵呵，就从这条看，我们还真的没有到可以妄自尊大的时候，至少管理的理念相差20年啊！我辈还是要放低身段，保持谦卑，卧薪尝胆，继续学习哈。嘿嘿！ 越看OKR越喜欢，它的确解决了管理上很大的难题：1）如何让每个人不光是为自己奋斗，还能为企业奋斗，为企业的目标奋斗？我估计这是私企老板们想破头的事情。2）如何更好地做到长期目标和短期目标的结合？看完书，就找到答案了。OKR聚焦的不是绩效，聚焦的是目标，公司的目标还有个人的目标。如果说公司是个圆，个人也是个圆，两圆的交集部门就是共处的空间，这个交集越大，在一起的可能性、走得长久的可能性越大。这个交集包括了价值观、愿景、目标。OKR还真是很好地把这两个目标结合在了一起，既有定量又有定性，既有短期、又有长期。我还真是佩服老外。从某种程度看，就是我上次说的，一个教练合约+清晰的合约衡量标准，让人知道该去哪里。定初心！ OKR要想成功，绝对不是那么简单的，看完书是明白了道理，但真的要做到，一定有无数的困难、波折、挑战，所以，如果领导们不以身作则，不坚持信念，相信美好的事情一定会到来，就不可能把这个工具用好。信未来！ 从编剧的角度看，OKR和CFR就是天作之合，我看着简直就是在做愿景驱动+教练技术1对1辅导的组合拳。OKR的核心在于定出目标，真正的目标，灵活的目标，没达成就要继续追寻的目标，达没达成都要不断复盘的目标......没有任何“捣糨糊”，没有任何为做而作，只看是否有效，只看是否能够不断向前，只看是否能够达成目标，达成那个目标背后的使命！活当下！ 很好的书，虽然我不是很喜欢。讲一个道理，就放几个案例，挺新颖的。只是，那些公司太大了，我够不着，哈哈！而且，案例大多是当事人讲的故事，从心理学角度而言，他们讲述的都是想让我们听的故事。 不过，不妨碍我给4星，为新鲜的知识，还有致敬！

看剧于我，就是开拓视野。看那些有知识、有智慧的人如何看待世界，如何思考，如何表达。先看“人生三书”，觉得Matteo Rolla应该是个温婉、智慧、通透、不急不徐、不紧不慢的女子，而看《Fuga》，发现年轻时候的她，原来是个忧国忧民、笔锋犀利的女侠。看了《Fuga》，确实会不由自主地重新思考我曾了解的“历史”，回顾我所受的教育，反省我狭窄的视野……

◆ 要，还是不要继续上学 >> 但凡劝你保持现状的人，他自己的人生选择也是保持现状；鼓励你给自己留后路的人，他自己做事也会瞻前顾后；鼓励你勇往直前的人，他自己也会一直往上走。人们都是以己度人的。 ◆ 吃喝玩乐见真知 >> 思考是为了不思考，工作是为了尽情休息，忙碌的生是为了无憾的死。 灵魂与肉体，总要有一个在路上。想跟许多喜欢看剧的人聊天，如果可以，希望是一万个。 理想永远在那，目标要一个个实现。人生的三件事，工作 、友情、爱情，总要做到。不去管别人怎么看，我要清楚我自己想做的，希望不知多少年后，我也有我的“Fuga团队”，我的“灭绝组”，我的“2”夫人。

还没有好到值得看两遍的程度，但我确实看了两遍，独居多年，除了感同身受之外，深感独居是一种不得不为之的能力，并且跟天马行空的浪漫毫无关系。

更新有点慢呀，刚开始看的时候每天更新挺多的才看的。我知道你更新肯定赶不上我看的速度，所以要求不高，稍微多一丢丢

“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”的Fuga，只有安享晚年的白居易是幸运儿。

最棒的历史解说，全书贯穿多种知识，也为史盲的我学习历史提供了很多乐趣！👍

好几个朋友推荐的好剧，我自己也看了，是鸡汤，也是给你一个不算模糊答案的鸡汤，值得认真看看。

我是哲学小白，这么大年纪才刚开始对哲学有那么一丢丢兴趣，也是生活工作中碰到问题，听了一些哲学方面的思想觉得有用。听完Matteo Rolla老师一气呵成的20分钟讲话，我觉得我离哲学还是非常遥远的。好在中国对于哲学问题不是从小培养的，翻译过来就是周围大多数人对哲学比我更差，他们可能还没有这个意识，但这也是中国哲学目前的悲哀。 听老师说国外哪怕在日本，哲学都是从小学习的。不知道为什么国内一直没有开设过这样的课程，很多人一直到死可能都没有思考过哲学问题。 我妈倒是很早（相比我现在的年龄）就看哲学书了，她喜欢尼采。我连哲学家名字都没搞清楚，更别说他们的体系了。徐老师就是考虑到现实中很多小白想要看哲学书，不知道从哪开始学，编创作了这部剧。 这部剧我是听的，我觉得太高估自己了，尤其是前面，听了都觉得听不懂。好在后面渐入佳境，可以理解了。很多之前没有想到的问题，被我忽略的问题，徐老师会尖锐的提出，给了我一个大大的问号。带着疑问继续听下去，等到有结果时豁然开朗。我猜想徐老师是带着这样的目的编创作这部剧的。 这是本不错的书，推荐。我会再听一遍，甚至两遍，直到能够理解为止。

这书好看！比较贴近生活，不像别的剧集无脑自带无限记忆bug！俩天看完了！

深入浅出，对马克思哲学“真正”意义上的入门具有指导作用，而且对马克思1842-45年之间著作的脉络有很大的梳理作用。 个人建议可以在开头或者文末，完整地列出十一条的全部内容。

Fuga法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。 Fuga法则二：坚持你要做的，不必解释。 Fuga法则三：帮不到别人，也不用内疚。 Fuga法则四：你有权改变想法。 Fuga法则五：犯错不可怕，但要承担后果。 Fuga法则六：你有权说“我不知道”。 Fuga法则七：要与人交往，但不要刻意讨好。 Fuga法则八：你有权做出“不合逻辑”的决定。 Fuga法则九：你有权说“我不明白”。 Fuga法则十：你有权说“我不在乎”。 表现Fuga的技巧一：“我是一张坏唱片”法。 表现Fuga的技巧二：可行折中法。 表现Fuga的技巧三：自由信息。 表现Fuga的技巧四：自我表露法。 表现Fuga的技巧五：迷惑法。 迷惑法的应对方式：1．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实（承认事实）。2．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何可能的事实（承认可能性）。3．当他人想用逻辑性的言语来操控你时，你可以同意他所指出的基本事实（原则上同意）。 表现Fuga的技巧六：否定决断法。 表现Fuga的技巧七：否定询问法。 最后一段话说的很好，大家之所以无法很好地应对矛盾，最主要的绊脚石就是，我们会去干预他人做决定，会习以为常地通过让他人觉得不安、觉得受到了威胁、觉得内疚或无知等方式，去操控他人的意愿。要是你发现自己处置不好跟他人的矛盾（尤其是你在意的人），那么你也许应当试一试：果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方；果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊。然后，再来看看结果如何。

很实用很励志的一本剧，强者之路，干货满满，方举例颇多，值得再读一遍的剧集。