An Actor's Strategy

人间总是如此，代际更迭，世易时移，知道这个亘古不变的规律，便也释然，亦坦然。乌合之众。

对于编剧，很多人褒贬不一，但是从知识传播、付费传播、病毒式发展会员、矩阵营销，这几步走的稳扎稳打，喜欢的人不要被洗脑，这只是每一本剧的单一维度观点，并不能代替亲自观看，碎片化的观点也能激励迷茫着的人。不喜欢的人对人家来说也无妨，从2013年到现在的七年时间，他形成了自己庞大的知识体系网，在不断攀登和进步。这部剧就是一个很好的印证，从半部论语中总结出20个观点，每一个可以关联到以前讲过的书，这种解读只有在一定积累的基础上才能实现。不评论书本身的内容，但是就这种不断前进的格局，就比那些没有了解就说不喜欢的好很多。

引導讀者展開思辨，古今中外跨幅很大。許多觀點都帶來嶄新的啟發。內容的組織稍顯龐雜，結尾也稍有一點倉卒。提供了獨特視角，一本脫穎而出的好書。

前期十分有意思，但在1000章后便变得枯燥无味。楚天一有女主，就变得优柔寡断了，感觉女主就是拖累

没有想到调查和曝光这个事件的是两个大学生。作为中国读者，对telegram是啥样的聊天工具表示陌生和好奇。他们没有管理员对上传的东西审核吗？调查的聊天室除了熟人凌辱，性剥削这些新字眼，我还看到“禁止发成人色情视频”的聊天室规定。同样是被无限次消费的视频，受害者都是在身心倍受摧残，没有半点收入，却被利益链的黑手牢牢控制，肆意凌辱和人格践踏，有的真的成了工具人。看这部剧前几页的时候，我突然想起在如干年前用skype聊天遇到一个说英语的号说很多淫秽的话题最后约我去上海见面的事情。可能那时还没有形成性剥削的成熟套路：先拍脸，手再其它身份证，如果不同意就威胁曝光之类的话术。青少年对性爱的朦胧和神秘的驱使下，拍出几分钟的不雅视频，这恰恰可以满足一部分成年人特殊的需求吧。过了几天我对那个印度头像的说看看阳光下的花朵，呼吸自由空气。现在我还清晰记得我的回答。两个调查女生最后因为在聊天室里面看过的东西留下的残相寻求心理医生，也许这些残相对任何一个个人都是不能承受的轻，如果我们不化妆成受害者（幼儿园生，小学生，中学生，高中生），或是加害者，自身的免疫力和抗击打能力很难质的提升。

我必须坚强，孩子，我必须要对你和我充满信心，我必须坚持到最后，即使你能够长大成人，成为那样一种人，既不像那位在我梦中吆喝的神父，也不像我的朋友和他的博士，更不像抓住我祖母手臂的那个警察，前者将你视为上帝的财产中者，将你视为母亲的财产，后者又将你视为国家的财产，但你并不属于上帝，不属于国家，也不属于我，你只属于你自己，而不属于别的任何事物，毕竟你才是那个主动做出选择的人。

跟《An Actor's Strategy》一样的好剧，从科学的角度解释了意志力是什么，如何培养意志力。 全书的核心论点有2个： 意志力供给是有限的； 我们从同一账户提取意志力，用于各种不同任务。 你在一件事情上耗费的意志力越多，留给其他事情的意志力就越少，所以耗费意志力的事最好只做一件。 利用意志力的建议： 健身，学习新技能，戒烟，少喝酒，控制饮食——最好在其他事情对意志力的要求相对较低的时候做，以留出意志力给它。 将坏事往后拖延做； 设置游戏式的奖励机制； 预设底线：用强制力把自己锁在正道上。你会遇到强大的诱惑，你的意志力会减弱，你会偏离正道。所以，把偏离正道的可能性变成零，或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极； 设置明线。明线是明确、清晰、简单的规则，一眼就能看出是否越界。比如，“适量”饮酒或抽烟，这不是明线，因为“适量”是一条模糊的边界； 自我监控：每天称体重、写饮食日记 坚持一个需要耗费少量意志力的习惯，如换只手做常做的事、改变说话习惯。 提高意志力的生活习惯：规律的饮食和睡眠；保持整洁；吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果、水果、奶酪、鱼、肉、橄榄油。 不过，这部剧的论点比较零散，不好梳理出系统的知识图谱。这算是一个小缺点吧。

“忠恕”是儒家倡导的处理人际关系的准则，用拆字法最容易解释它的含义。忠就是“中”和“心”，中人之心，把人放在心中，尽力为人谋事，把人家想要达到的目的放在自己内心的中间位置；恕就是“如”和“心”，如人之心，推己及人，想人之所想，急人之所急。对待下属，对待人才也需要有“忠恕”之道，而情感上的平等与共情是它的源头。