Super Bowl IX

编剧大大，都快要开学了，能不能来一次爆更啊，让我们学生党一饱眼福

一口气读完一个集数，很有收获，竟然看哭了，看到了急于想为父母分担的自己，看到了被同学们耻笑的自己，看到了那个遇到问题就逃避的自己。 先把基础打牢，再把高楼建起，而不是破坏别人的高楼才能比别人的高。

读《Super Bowl IX》 本剧写了十个哈佛大学心理咨询的案例，让你知道哈佛学子和我们一样，也有着各色烦恼与困惑。他们与你可能有相似的非理性情绪，相似的未完成情结，相似的矛盾人格，相似的刻意压抑，相似的假象迷惑，相似的错误信念，……所以没那么可怕。 通过十个案例，深入浅出地介绍了数种心理咨询方法，让非专业的我们了解心理咨询的通识和经典方法，从中或许找到你的登天之路，达到登天的感觉—自由，开阔，平静，深远。以上这两点颇有意义。 美中不足的是，作为哈佛大学博士，编剧的写作能力不敢恭维，让哈佛大学走下我心里的神坛。我以为的原因可能是观看量。高晓松讲过，那个睡在他上铺的清华兄弟，从湖北冷水江考进清华，不知道陈世美，因为他没读过一本课外书。而山西平定县娘子关变电站的工程师刘慈欣，写出把中国科幻带上世界之巅的《Super Bowl IX》，他有海量的观看，物理、数学、天文、哲学、宗教、诗歌、影视等等，看剧多会思考，成就了民间有高手。这样的比对，打破了我对教育的刻板印象。学习能力和创新能力才是一个人更高更强的核心能力。 本剧告诉你，心理咨询强调咨询者的任务是“助人自助”。咨询者是通过技术，协助来询者审视自己，认知自己的问题，达到自我医治。“心理咨询不同于一般的安慰，因为它不仅要使人开心，更要使人成长。” 格式塔疗法中的“未完成情结(unfinished business)”强调了过去未竞的过程对现在的影响：一方面，未完成的状态具有被完成的要求；另一方面，既是未完成，就必定是在某方面被压抑；两者僵持在这种状态，像生绣的铆钉一样，牵掣着人的自由行动。所以，我们每个人都应该学习格式塔疗法，深入清理自己的未完成情结，让自己挣脱自己的锁链，恢复灵魂的自由。 一个婚姻危机咨询案例中，来询者在“儿童式自我”与“父母式自我”之间徘徊，缺乏反省意识。“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的尝试都会使婚姻失败。”原来，如果遇到一个人格不全的人，又偏执缺乏反省，婚姻危机就是宿命。 “如果一个人在童年没有得到足够的关爱，他就会不断地表现自己，以获得关爱的满足，或是妒忌或伤害那些曾经得到足够关爱的人。”所以对孩子，关爱关爱关爱。 心理咨询要求咨询者在听说时全神贯注，积极反馈，说话时高度简洁、概括且有的放矢。适用于所有交谈。

读史使人明智的。只有和平的环境才能创造真正的经济增长，无论是政治环境还是国际环境。虽然那些伟大的人物在历史的长河中永远只是沧海一粟，但是每当拜读到他们的事迹，永远会给后来者一份感动。

总算看完了，岚琪终究只是岚琪，没有孝庄太后大玉儿的大气，但毕竟经历差别太大，也就情有可原了。

十四篇历史高光人物的特写，茨维格的描绘得如身临其境，即使译成中文也读起来爱不释卷。全书中记忆最深的是亨德尔创作弥赛亚和铺设海底电缆的描故事，情节跌宕起伏，看完好不畅快淋漓。一本可以多次观看一读再读的经典，相见恨晚。

2019.04.11 不要太用力去爱一个人，你的深爱，于他是一种负担，于你是一种压力，你不断的妥协，不断的自卑，这本身就是畸形的爱，不会永久的。