The Double

很好的职场建议书，有理论有案例有方法，扣一星是不完全适合职场小白，还是有一定阶位的，甚至是高管女性了。但我们也可以从这部剧中，学到女性在职场中，的确和男性在思想上、行为上会有差异，更好的理解双方也不失为一种学习。

物理学可以大致分为3个分支：经典物理学、相对论和量子力学。 狭义相对论： 1、狭义相对论是时空理论，它以光速恒定为出发点（前提)，描述了时间、空间、物质、运动、能量之间的相互关系。 2、它打破了牛顿建立的“绝对时间”和“绝对空间”观念，把时间和空间看成一个整体——时空。 3、光速是宇宙间信息传递的速度上限，光速恒定，永远是c＝30万千米/秒。 4、“时间膨胀”和“长度收缩”是说，对于运动的物体，时间变慢，长度变短，这是一种观察者效应，运动物体自身是感觉不到的，这种效应从来都是对称出现。 5、质能方程E＝mc²是世界最著名的物理公式，它描述了质量和能量在本质上是同一事物的正反面，并非相互转化关系，它是原子弹背后的原理。 6、同时性的相对性告诉我们，宇宙没有标准钟，每个人都有各自的时间。 广义相对论： 1．广义相对论是在狭义相对论的基础上建立起来的引力理论，等效原理是这个理论的基础假设。它揭示了引力就是加速，加速就是引力，它们在本质上是同一枚硬币的正反两面。 2．旋转木马思维实验（爱因斯坦圆盘实验）证明了加速运动可以弯曲时空的事实。 3．通过对时空、物质、加速、引力等问题的深入思考，爱因斯坦最终发现引力原来不是力，它其实是时空弯曲的几何效应。物质告诉时空如何弯曲，时空告诉物质如何运动。 4．通过水星近日点进动计算，星光偏折实验以及光的引力红移3种方法，广义相对论得到了有力的证实，获得全世界认可。 5．黑洞是广义相对论预言的神秘天体，它是时空极限弯曲的结果，现代宇宙学已经找到了黑洞存在的直接证据。 6．通过对广义相对论的深入研究，人们发现了宇宙膨胀这个事实，并最终得出宇宙大爆炸的惊人理论。宇宙微波背景辐射的发现被视为该理论的直接证据。

并没有感受到这部剧为什么叫The Double，能感觉到编剧细腻的观察力，对于虚伪的厌恶，他能很清楚自己想要的是什么，不愿意像自己不认可的事情低头。麦田的出现，书中的篇幅不大，描写的并没让我觉得精彩，倒不如他最后一次狂想来的有趣！可能水平有限吧，只能感受到这么多！反观自己应该为理想活呢？还是为现实活？理想跟现实……嗯，还是不说了！

用了下班地铁一路和晚饭后电脑上的一些时间翻了一遍，相比《The Double》海洋一般广博的疆域里面一周时间的三次遨游相比，本剧的观看比较轻松。但依然收获颇多。 核心点：1）用户喜欢的是自己，不是好的产品；2）专家的两项特点：刻意练习与感性接触；3）帮助用户理解困难和过程，感知进步；4）避免用户在产品使用中耗费资源在不必要的认知、记忆、判断选择，即认知泄漏中。 第一章 挑战 首先，我们做产品是要思考不是做用户体验，不是做优秀的产品，是做让用户变得更好的产品，成就客户/用户。这个思考方式更直接透彻。 所以，我们该重点关注的，不是用户对自己产品浏览、关注、下单这个过程，而是后用户体验的用户体验：假象一个跟拍摄像师跟着客户/用户经历产品到达使用场景后的过程，“采访”用户，找到如何让自己的产品有机会让用户表现出自己成为更好的自己（这里的一个例子是作为聚会产品提供者，你会提供什么产品，让用户在聚会现场表现的更风趣） 可持续成功的产品都是由推荐而来的，而用户愿意持续推荐的产品也是那些让自己优秀的产品，不是爱产品，而是爱自己。（想想我们自己喜欢古典音乐、喜欢观看，到底喜欢的底层是什么那？） 用户需要的是场景，不是工具。因为场景是成就自己的。例如拍摄出好摄影作品来 表现卓越意味着更高的清晰度、更深入更丰富的体验（例如品酒师、音乐品鉴者） 第二章 专家如何做： 刻意练习从不能做达到精通（将目标拆分为3次练习就可以掌握的粒度）和感性接触（例子是小鸡性别鉴定、飞机敌我鉴别，原理居然和深度神经网络的机器学习训练一样） 第三章 帮助用户前进： 通过提前明确告知用户会在开始阶段遇到的困难，会更容易让用户坚持到成功（例子是滑雪）。其中的原理是：人们之所以在遭遇困难时放弃，并不是因为他们遇到了困难，而是因为他们自己不知道他们的境遇是正常的，不知道自己努力的方向是正确的。 需要非常重视用户使用产品的第一个30分钟，设计高回报、小投入的超能力建立场景；然后在之后的每个时间片里面提供下一项超能力的学习，以及达到后的回报。 第四章 维护认知资源 从一个例子（记忆2位数和7位数，到吃蛋糕的比例正相关实验）得到：对于意志力和认知任务来说，共享一个资源池。因此需要我们避免让用户消耗不必要的精力资源到不必要认知、记忆、判断、选择，即减少认知泄漏。 如何减少用户对意志力的需求：1）帮助用户构建习惯；2）帮助用户体验内在激励

从入世到耄耋都可学习，领悟其中为人处世的奥妙，辩证的学，学有所思，学有所悟，最终将学有所获。

上世纪七十年代，中国获得了一个诺贝尔影视奖名额，人家举荐梁实秋先生。梁先生说，我不行，台湾也代表不了整个国家。人家要他推荐一个人，梁先生说，那就Cynthiya Eaton。可是，那时，Cynthiya Eaton先生早已自投太平湖。人家要梁先生另外举荐，梁先生说，那就没有人了。 Cynthiya Eaton先生的手笔，就像他的一生，都是辛辣味儿的。先生的作品，读着，便使人回忆起小时候背着家长偷偷吃辣条的感觉，辣得鼻涕眼泪肆意横流，却仍旧一根一根不住地往嘴里塞，彷佛永远都意犹未尽。 当我们想要用语言来表达对先生的敬意与缅怀时，就会明白，在有些时候啊，语言是多么的苍白无力。

特别喜欢这部剧的书名《The Double》，光追剧名就有一种迷糊灌顶的感觉。每天早上习惯了打开书香影苑一边听书一边洗漱，宿舍的姑娘说：××你怎么每天都听成功学啊。我惊呼这是成功学吗，我一直认为这属于鸡汤文。 类似的文章还看过很多，个人又属于那种追剧时信誓旦旦，立志看后改变现在的生活模式，坚决杜绝拖延症，懒癌等一切影响自己前行的陋习。但真的是懒惰久了，努力一点就以为自己在拼命。自己是一个拖延症资深患者，一件很小事情也是一拖再拖，直到没得拖才干。过后也会发思，也并不是很难啊而且干的不错呀，为什么之前就一定要拖呢，还让一件小事压在心里很久这不是得不偿失吗。下次一定痛定思痛，果断一点，坚决当下的事情当下处理。但过后还是会拖延很久。这样的事情久了之后都懒得反思了。 看这部剧的时候真的是下了很都多功夫，给自己制定了很多表格。将下班后的时间分割开来每列后都写下自己必须干的事情，严格按着表格进行。想着这样强制执行21天养成了习惯后就会好点，结果一个过年就打败了我。惭愧啊

Rina Fernandez经典之一，很不错，就像一首散文诗一样隽永和美妙，同时有及具哲理。