Johnny Castle Rising Star

倪妮，喜提女版杨洋称号。

最心疼四皇子，觉得他是最爱女主的人，蒋状元也是真爱，女主和男主都是最爱自己的人，感觉2个男配有点不值。故事还是挺好看的，Paolo Vandoni的书文笔不错。

终于花了三十几个小时把这本几年前据说很火的一部剧集看完了……人生不知道会有怎样的剧情，可剧集剧情基本是有脉络可言的。看到结局也赚到些许眼泪......对于二狗的人生不予评价，不是一个世界的，不能理解也不羡慕，但对于他的努力就自己的平庸人生来说是个鞭策，在成长的过程中花了太多心思去想象，却没有同等的心思去行动。曹蒹葭，一个于二狗如路引或是导师或是精神领袖一般的女人，最终成为那个枕边人，可即便如此，也没能阻止二狗那颗骚动的心。曹蒹葭知道，二狗知道，身处那个世界的人知道，对于二狗而言，出场较少却始终存在故事中的小李子独得个人青睐……青梅竹马，向来都会有个第三者，故事最后总有一方会走向第三者，不带贬义，仅仅如此而已！偏题了，也许二狗的妖孽人生不是让人去批判他的情感三观而是表达他的奋斗，但就一个追剧理解所谓江湖的人，被金庸大侠洗脑过的，江湖情侣，对于二狗这种一人心不能给予赞歌，也不欣赏，对于曹蒹葭只遗憾她没有得到一心人！最后，剧集故事说的不错

2020年读完的第77本剧 时间:2020.5.25 本剧例子:记忆一串数字、职业音乐家（钢琴、小提琴、萨克斯管等演奏家）、国际象棋大师记棋局、出租车司机记路、顶级运动员（体操、跳水、花样滑冰、游泳、舞蹈等）、经验丰富的攀岩者、医术高明的医生、训练有素的特种兵。 主要概念: 心理表征、有目的的练习和刻意练习 一、心理表征是什么？ 1.心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。一个简单的例子是视觉形象。例如，一提到火锅，很多人马上便会在脑海中“看到”火辣辣的锅底、牛肉羊肉片、毛肚、鱼丸肉丸等画面；那个画面就是火锅在他们脑海中的心理表征。 2.心理表征在各行业或领域有特定性 由于各个行业或领域之间心理表征的细节具有极大差异，我们难以给出一个十分清晰的顶层定义，但基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。事实上，人们可能把心理表征定义为一个概念式的结构，设计用于回避短时记忆施加在心理加工上的一般局限。（这就刚好和最近用诀窍记忆易经中的64卦卦名结合起来了，利用特定的图片和关系信息辅助记忆） 3.事实上，没有心理表征，我们连走路（太多的肌肉运动需要协调）、说话（同样要协调肌肉的运动，再加上要理解所说的话的含义）都做不到，根本无法生活下去。 因此，每个人都拥有并使用心理表征。 二、心理表征的作用 1.心理表征有助于寻找规律，预测未来，无意识决策 几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机。换句话讲，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他所有人，却只看见“一棵树”。 2.心理表征可以帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3.你对某个主题研究得越多，对该主题的心理表征也变得越细致，也越能更好地消化新的信息。（你对某一领域越熟悉，就能在此领域更有见解和学得比别人更快） 4.心理表征有助于制定计划，可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就高效。 5.心理表征有助于高效学习 一般来讲，心理表征并不只是学习某项技能的结果；它们还可以帮助我们学习。对于这一点，一些最好的证据来自音乐表演领域。一些研究人员着重研究了将最优秀的音乐家与不太优秀的音乐家区分开来的因素，结果发现，两者之间的主要差别之一是，最优秀的音乐家能创建高质量的心理表征。 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 三、练习方法 1.什么是有目的的练习？ 有目的的练习具有定义明确的特定目标 有目的的练习是专注的 有目的的练习包含反馈（要么是你自己给自己提出的，要么是局外人给你提出的） 有目的的练习需要走出舒适区（摆脱低水平勤奋） 2.有目的的练习与“天真的练习”的区别是什么？ 所谓“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。 3..练习时遇到瓶颈怎么办？ 走出舒适区，试着做不同的事情，而非更难的事情。 想办法保持你的动机，找到正反馈 4.最有效的训练方法是什么？ 那些用来将前途看好的音乐家培养成音乐会钢琴家的教学方法，与将一位普通舞蹈演员培养成芭蕾舞团首席女演员所采用的方法

有些人，仿佛阳光照进你的世界，驱散了黑暗，带来了希望。成毅南风知我意

果然上班的男人都很油腻

有庆余年在前，我报了很大期待看这部剧。结果武打武打不行，人设人设不立，节奏节奏邋遢。每天吃饭的时候三倍速看两集是我最后的爱了。

2019年半年内读完的第一百本剧，第一次读武志红的书，觉得有点鸡汤，但是很有道理！这部剧不仅仅关于爱情，也有关于亲情的问题处理。觉得棒棒哒！学到很多！

编剧驾驭文字的能力很高，能把读者绕进书里的世界。文字有着一种细腻的令人难忘的质地，仿佛是米霞研磨咖啡时散发出来的香味，很舒服却有充斥着一种淡淡的无能无力的忧伤。喜欢书里“游戏的时间板块”，上帝在第八个世界里终于老去了。以前没有见过这样交叠着串联起不同人的故事的作品，所以读起来觉得很有趣。这部剧对于读者的水平要求说高也不高，说低也不低。简朴的文风，平白的叙述，但是却蕴藏着一种致命的感染力。于是在文字之外的世界，那些文字倒不是看起来那么易懂。编剧把文字里的时间和空间玩转得很娴熟，实在佩服的。尤其是个别看起来明明很短小的集数，在凝练的文字表达上，却最是令人难忘。