Undermind

有点钱，不用太多，够用就好； 有点权，不用太大，安全就行； 有点闲，多多益善，做自己该做能做和做得好的事情。

断断续续挺长时间看完的，案件发生前的篇幅过于冗长，看着看着提不起兴趣。结尾还是一贯出人意料，也许可以猜的到结果，但是猜不到动机和过程。

那些或青涩或灰白的时光好像都被淡淡的话语镀上了阳光，不是朝阳那般灼人，恰是午后暴雨停息破开云雾的那道光，带了青草的味道，冷凉中的微暖。Undermind，不过等的那一树花终归是开了。也许不如所想繁茂，却是花香盈袖。好剧。

全书贯穿的是编剧本人的感情线，爱情为主，亲情友情为辅。暖能暖萌的向读者们展示了另一种形式的爱情和婚姻。在主人公的生活里，似乎我们能看到的全是幽默搞笑的细节。 那么如果我们自己就是生活的主人公，又该如何续写这样的一本请多指教，又如何与另一个人相依相伴请多指教，没有那么多的深情款款，只是 请多指教。

这是2021年读完的第八本剧，这部剧自己很早的时候就加入书架了，只是一直没有怎么去读，书中的一些心理学原理，值得我们好好去揣摩，现在中去试验。 在刚开始观看的时候，我感觉打开了世界的一个新大门，因为每个人日常的心理活动不自知的影响着我们生活中大大小小的活动，很多时候及即使我们无形中被他人操控了我们也不知道。 这部剧解答了我们日常生活中的几种最主要的心理，比如互惠效应、承诺和一致效应，社会认同效应、稀缺效应、权威效应、喜好效应，这些心理效应细心观察的话，在我们日常生活中无处不在。 学心理学不是为了设计别人，也不是为了利用心理学来谋取私利，很多时候我们学习心理学，更多的是防止别人打自己的注意，因为如果我们不知道别人如何设计我们话，那样子，上当也是理所应当的。 下面我想来系统的总结一下自己从书中所学到的种种，用自己的语言重述一遍，来加深记忆，我想按照自己的角度来理解这六种心理。 Q1）什么是互惠效应~ Q2）什么是承诺和一致效应~ Q3）什么是社会认同效应~ Q4）什么是权威效应~ Q5）什么是喜好效应~ Q6）什么是稀缺效应~ 1）什么是互惠效应 互惠效应在我们生活中太常见了，这个心理工具是建立在彼此互相释出善意的基础上，比如我们现实中很多时候别人给我们一点小恩小惠，最后多数时候我们需要施予对方同等的回报，或者更多。 中国古人常说的拿人手短，吃人嘴短，也是在说这个心理效应，因为我们收了别人的东西，或者吃了别人的一些东西，我们就会产生亏欠感，因而想回报给他人更多的东西。 比如我们去超市的时候试吃一些东西，通常在我们试吃完的时候，我们会买下试吃的东西，因为试吃让我们产生了亏欠感，所以我们需要购买试吃品来回报对方。 互惠中还有一个东西也很重要，就是拒绝后撤术，先开一个无法达成的要求，然后逐渐后撤。 比如在生活中我们去找人借钱的话，我们假设我们要借10块，那么我们可以先跟对方说，你可以借给我们30块吗，如果对方拒绝，那就问对方可以借20吗，如果还不行，那就问10块呢? 这样几波下来，对方要是连续拒绝你的话，对方内心也会产生一定的亏欠感，让他觉得总要回报你一些什么，其实这个在谈判中也叫狮子大开口，在中美贸易战中，特朗普就用过这招。 互惠还有一个例子，叫做以小换大，比如我们在现实中帮了一个人很多的小忙，然后都不求对方回报，有一天我们需要用到对方的时候，跟对方开口，即使这个要帮的忙很大，对方很多时候也不敢推托。 2）什么是承诺和一致效应 承诺和一致原理的目的是诱使我们采取某种行动或者作出某种表态，而后通过我们内心保持一致的压力逼我们顺从。 一旦主动作出了承诺，自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。 一方面，是人们内心里有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种更为鬼祟的压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。 比如在现实生活中我们向我们的另一半或者是孩子承诺一些事情，如果我们没有做到的话，内心或多或少的会承受一定的压力，会让自己觉得自己是一个言行不一的人。 所以日常生活中我们不要轻易给任何的人许诺某一件事情，如果我做的到那还好，做不到的话，在他人眼里，你在他人心中的形象可就不好了。 书中举出有效承诺的应用主要有几个步骤: 1.承诺诱导，进而一致 2.积极、公开、付出努力、自由选择 3.书面声明 4.不加思索的言行一致 这个其实也有好的一面，如果我们培养自己的习惯可以利用这几个步奏的话，多数时候一个习惯也可以很好的养成，自己在写作上就有用到这个心理效应。 那么问题来了，如何避免自己被他人设计呢? 拒绝顽固性一致，也就是说，如果我们觉得我们

“看得出来，你内心想的比你愿意说的还多。真是如此的话，你应该知道你的生活跟你的想法并不一致，这不好，思想只有在付诸生活中实行，才有价值。你已经知道你的‘被允许的世界’只不过是世界的一半,你也尝试着隐瞒另一半的世界，正如牧师和老师们的做法一样。你瞒不了多久的。人一旦开始这么思考，就无法对此避而不谈。”

我去，知道我看见海报更新两个字有多期待吗，点进来一看，就这。。。。。。

慕名而来，当初在B站刷到这部剧的时候，谈书墨表白那番话确实还蛮震撼的，不过大概也就是全书最高光的时刻了，其他的就都很soso

我想知道女主是谁？主角是不是莫得感情？都看了六百多张了，主角喜欢谁呀？

花了30多个小时终于将明朝那些事儿1-7本整套书给看完了，说真的，到最后还是意犹未尽，还想继续看南明抗清，继续看完清军入关，继续看完一个个猛人，牛人的热血故事，但历史终究是历史，是结束了！ 兴衰起落、王侯将相、无奈更替以及云变幻是沉重的历史话题，即使语言可以幽默，两百多年的历史上，正确的认识了封建士大夫精神，原来还有这么多猛人牛人是以前不知道的在不断的维持了国家的运作和为理念为道统而坚持，原来崇祯并不残暴也不昏庸，原来于谦、王守仁、杨涟、六君子等等有那么多的故事可以让我们为之感动。 正如书里所说的：权力、希望、痛苦、愤怒、犹豫、冷漠、热情、刚强、软弱、气节、度量、孤独、残暴、宽恕、忍耐、邪恶、正义、真理、坚持、妥协、善良、忠诚。 历史从来都不是一个完美的结局，而每个人都有权利并应当去追求自己的成功，按照自己的方式，去度过自己的人生。

一开始觉得节奏稍微有点慢，但是编剧不错，演员也棒，表白何冰叔，看完了以后相当不舍，真的是一身正气啊。以及法医都是可爱的技术宅看来是没跑了，祖师爷的基调已经定好了23333

原始的蓬勃的由身体展现的内在力量，在任何时代都很迷人。 永不过时的，还有甜甜的真诚的美好的情感。

汹涌热烈的海浪之下饱含着深海般的真诚与深沉。初江和新治之间直接却又克制的爱还有对千代子感情的描写实在是充斥着日本人的克制与情趣。而身为寡妇海女的新治母亲的心里与行为，既有趣可爱也令人尊敬动容。爱了爱了。

笑看千壑排闼崩，坐听万甲铿锵鸣。 风起沧海心岿然，青衫白马纵平生。

小人物的细节描写生动的展现了二战的前因后果，人性中自私与丑陋，善良和美好也体现的淋漓尽致，但总觉得编剧视角不够宏大！

自律是成长的助手，百日计划是自律的根基。自我管理，自我约束，好习惯的养成就是要靠坚持，相信坚持下去会有意想不到的惊喜和收获。