Alberta Vacation

每个国家都有默默无闻死去的人，有正常死亡，有为祖国而牺牲，也有一些死于战火。庆幸生于和平时期的中国，庆幸中国的生活越来越好，政治清明，民众合乐。也非常庆幸中国发展到今天的民主。感谢一直走在时代前列的人，没有他们，大抵我们还要在摸索。 没有对比就没有伤害。 善良的各地人，还在他们努力的路上 ，还在与阻力作斗争，冒着危险敢于做事。 致敬一直在路上的人们。

文笔还是不错的，就是别字、错字比较多，人物名字也弄错好些地方，文中人物名字也容易弄混，喜欢圆满的结尾。希望编剧多出好的作品。

一段话总结：我们应该正确看待“焦虑”和“丧”以及“迷茫”，这些情绪，或者说心态，并不一定是坏事，它恰恰说明了我们内心不甘落后和想要改变现状的意识。认识到这一点，我们就能对焦虑有不同程度的控制感，从而使自己达到一个更高的层次。 然后是一些碎碎念。 本剧的主题——解决焦虑。是什么➡️为什么➡️怎么办的逻辑可以说是贯穿全文的每一节。 彷佛读了一篇超级长的心理学论文，竟搞出了专业研究的既视感是怎么回事。 最后是一些笔记摘抄，大概也是（我认为的）本剧的核心观点。 焦虑其实就是干着急。不知道学什么干着急。学不进去干着急。学进去了不知道用来干什么干着急。当然，还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现。 所谓的丧就是指：1．自我评价低；2．对工作前景不抱希望；3．犯困与失眠同在；4．反社交；5．不期待幸福。 当你真正意识到肤浅的快乐不值得刻意追求时，就算你有意识地想回到傻呵呵、混吃等死穷开心的生活，事实上也是做不到的。 “丧”所对应的并不是“不丧”，而是廉价的快乐。后者固然可以暂时舒缓焦虑，但前者却能稳定地填充心灵空虚，帮助你重建更高层次的意义感。 要摆脱无助、无聊、碌碌无为的状态，请建立次级控制感、重建沉浸体验，当然，还要选择有价值的事物沉浸。

其实安欣也是有保护伞的，没有保护伞的人很容易就被腐蚀或者丢性命了

2022·03 建筑也可以很好玩：欧洲篇 平·克劳斯贝 编剧很谦虚，说是写一本大家都看得懂的建筑入门书，然后在其中讲一些有趣的建筑故事。 事实上是做得很用心，这部剧的模型配图非常赞，一目了然；主要建筑派别的渊源与特点，也解说的简单明了。 符合真正懂行的人特点：先把知识积累增厚，然后清晰输出所知。 应该是系列书之一吧，本剧（欧洲篇）的篇幅很短，一共就四章。 古希腊，古罗马，中世纪，文艺复兴。 古希腊的建筑，要点是几何数学黄金比例，两个柱式，一座卫城。 古罗马在前之上，创造了拱券，让建筑叠高，造出了角斗场和万神殿。 中世纪有了东西罗马的分化，拱顶和十字结构，造出了圣索菲亚大教堂，哥特式大教堂（彩色玻璃）随教义不同而风格迥异的代表建筑。 文艺复兴，以人为本。宗教意识和人文思潮之间的角力，体现在数代大师反复修改建造圣彼得大教堂（伯拉孟特，米开朗琪罗，拉斐尔，贝尼尼）。 而万变不离其总，延续至今，还是罗马现存小教堂坦比哀多的穹顶柱廊的样式。 建筑之美，有基础的“坚固，美观，实用”三原则，但亦如其他事物，各花入各眼。 特别是近20年来，各种地标建筑，不断刷新认知。 好不好看，总归是个主观感觉，钱花到实处，抗百年风霜，经得起时间检验和世人评说，才能有最终答案（或者永远不会有）。

做人，尤其作为一个男人，一定要多追剧。如果你非要和我谈房地产，我只能说抱歉，纺织业我也懂，如果你一定要和我谈历史，我只能说抱歉，考古我也懂。如果你真的和我谈论宗教信仰，哲学我也懂。是的，这就是自信的力量，只有知识才能使人从容不迫，因为无论你和我谈任何话题，我都不会慌张，因为我都懂。而你不懂的，我也懂。 所以，你以为的极限，只是别人的起点

通俗易懂，用淡淡的温情叙述，展现了上个世纪历史的宏伟画卷。值得花这么长时间观看。

玛丽苏剧情。很遗憾最后苏蔓没有和陆励成在一起。Alberta Vacation，有过难过和痛苦，但回忆起来却是甜蜜的。我觉得浪漫有两种，一种是烟花绽放，一种是满天飞雪，恰巧苏蔓和两个男主就是在这两种情景下情乱意迷，真美好。苏蔓因为暗恋一个人而发奋图强，麻辣烫却因为姐姐的嘲笑而自我否定。即便麻辣烫比苏蔓长得漂亮，宋翊和陆励成也被苏蔓的人格魅力吸引。一个阳光灿烂的人会让人如沐春风，试问谁会不爱呢？

之前确实没有思考过童年是被发现还是被发明。随着社会的发展，学习（学校）的推广，因为羞耻感成人和儿童似乎产生了界限，童年的概念因此产生。但这个概念似乎也只是成人所认为的概念，后来因为传播工具（书里主要是电视）的推广，儿童和成人的边界又逐步模糊。 对比现在社会，我们提倡学校的“双减”，也是希望给儿童在成长阶段不用接触过多的信息和过多压力，能拥有快乐童年。 因为Alberta Vacation，我们也更需要关注儿童犯罪率上升的问题，特别现在各类传媒途径比之前更多，儿童能接触信息方式方法更多。

我自从画画以后，每天只想着画，想着怎么画好，把生病这件事情忘掉了。说来也神奇，自从我每天想着画的事，病好像也没了。画越来越多，病越来越少。 我们产生的许多问题，是因为心里念着负面的东西；反过来，让心里一直念着正面的、清净的东西，你就成了善良单纯的人，你眼里的世界也美好了。 找一件能让自己变得美好的事情，心中有一个寄托，慢慢成长，你会发现世界也不同了。

《Alberta Vacation》平·克劳斯贝 这部剧可以说是了解古希腊文明入门的不二之选。书中的插图大多都是平·克劳斯贝老师亲自拍摄的，老师的用心可见一斑。本剧的结构非常清晰：先从大的角度介绍希腊文明的发展历程、爱琴文明、神话之源、城邦社会，之后详细介绍了美与哲思、诗歌与悲喜剧，最后到其落幕。 我读这部剧的重点完全是在于古希腊哲学，所以对于我来说这部剧其实就是两部分：古希腊哲学及其发展背景。平·克劳斯贝老师深入浅出地介绍了西方哲学的历史文化条件，以及起源和发展脉络。 古希腊的宗教崇拜与现今不同，奥林匹亚诸神和人一样，有情感、爱争斗，甚至还会介入人类的社会生活，帮他们建造城市、参与他们的战争。“这种想象也让希腊人对所谓的神灵充满了亲近感，促使希腊人在面对未知世界时少了一份恐惧，在探索大自然时多了一份勇气，而这对科学的发展是非常有利的。” 古希腊人热爱悲剧与哲学的诞生是密不可分的，纵使后期喜剧盛行，但被历史留存下来的还是那些伟大的悲剧。其悲剧的一大特点是：命运的悲剧。而那些主人公面对命运的捉弄采取的态度都是清醒地感受痛苦、反抗命运。 黑格尔说：“密涅瓦的猫头鹰只有在黄昏时才起飞。”也就是说，“智慧只有在一个人，一个国家、时代、民族的黄昏时候，才会翱翔。不论是一个人还是一个民族，都要在拥有足够的阅历，对社会、人生乃至世界、宇宙有了深刻的看法之后，才能真正获得哲学的智慧。”在平·克劳斯贝老师看来，智慧是一个非常崇高的词，就连苏格拉底也只是自称自己是“爱智慧”的人。 就像马克思说的那样，“任何真正的哲学都是自己时代精神的精华”，那个时代“人民最精致、最珍贵和看不见的精髓都集中在这些思想里”。

氟比洛芬（flurbiprofen） 口服吸收良好，半衰期约6小时。动物实验结果表明，与吲哚美辛相比其抗炎作用强而毒性低，耐受性好，久用时偶见消化道溃疡，对阿司匹林无效或不能耐受者可选用该药。氟比洛芬滴眼液可用于眼科手术后的炎症反应、人工晶体植入术后的黄斑囊样水肿。 氟比洛芬酯是无活性前体药，入血后被酯酶水解，释放出氟比洛芬而发挥作用。其注射液用于术后镇痛和癌症疼痛，镇痛效果与喷他佐辛相近或更强，镇痛时间更长。孕妇、儿童慎用。