Intimate Realities 1

编剧纯洁的心灵，旅行与丰富的想象力都让人叹服。 此文重复的内容，紧凑的节奏，更像是一曲人性的序曲。当我们掌握了知识，又被知识反噬的状况。以及情感的缺失与嫉妒，描写真实。 当我们身处情感问题之中，怎么还能好好欣赏周围的美丽风景呢？造物主给大自然以辽阔，人类却永远这样渺小。畏惧自然吧。

你好，欢迎来到吉超看剧，我今天读的书是《Intimate Realities 1》，希望你通过我的剧评感受到这部剧的价值。 书名：Intimate Realities 1 编剧：菲利普津巴多 一行采集 不论你在公众面前表现得如何，当你认为自己害羞时，你就是害羞的人。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 害羞是人类共有的一种特质，具有普遍性和人群分布广泛性的特点。 性别与害羞之间并没有直接联系。 40%的人提到，他们曾经很害羞，但是他们成功克服了自己的害羞，现在已经不再是害羞的人了！ 害羞跨越了广泛的心理学范畴，它可以表现为在众人面前偶然的不适，也可以表现为摧毁人的正常生活的创伤性体验。对一些人来说，害羞是他们选择和偏爱的生活方式；对另一些人来说，害羞则意味着难以言喻、无法解禁的终生痛楚。 处在害羞范畴中间状态的那些人，他们害羞的原因是缺乏社会技巧或对自己没信心。 当一个人的害羞走到极端状态，可能会表现为因为无法抑制对他人的害怕而感到习惯性害羞。 那些处在最严重的害羞状态的人，他们的害羞可能会转化为神经衰弱。 首先，害羞让人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐。 其次，害羞者在挑选朋友时更具有选择性。 最后，害羞还有一个特别有趣且积极的作用，就是可以为人们提供保护。 沉默寡言的原因不仅仅是缺乏沟通技巧，从根本上说，还是因为对人际关系定义的曲解。 公众害羞者无法成为领导者。 伦敦的一位内科医生提出了一种合理却很悲观的观点：在社交中感到害羞的父母通过基因将害羞遗传给了自己的孩子。 现代行为学家认为，在社交中感到害羞是人后天对社会事件的恐惧性病态反应。 害羞只是内在冲突表现出来的症状而已，它代表着未被满足的本我的原始欲望。 迁移次数最多的孩子感受到的社会隔离感最强， 情境和经历并无不同，区别在于人们是否给自己贴上了“害羞”的标签。害羞者责怪自己，不害羞的人则归咎于环境。 家庭和学校应该是孩子成长的乐园，是孩子获得爱的力量的能量场，是孩子学会学习的殿堂，而不是自我怀疑的滋生地。事实上，正是家长和老师的某些行为，才导致了孩子的害羞。 导致害羞的四个因素是：害羞孩子的自我评价，孩子的出生顺序，父母与孩子对害羞的敏感程度，害羞的父母与害羞的子女之间的遗传性。 一般来讲，70%的父母和孩子拥有相似的情况，如果父母是害羞的，那么孩子也是害羞的。 当自我价值建立在社会比较之上，并且参照标准不断提升时，原本保持得很好的自我感觉就会慢慢地变为自我怀疑。 害羞的学生不能和老师很好地沟通，对老师的付出没有什么回应，老师也不会把更多的知识和经验传授给他们。 害羞者往往会陷入人际关系的窘境：内心渴望与人交往，却表现得漫不经心。他们宁愿选择孤独，也不愿承担被拒绝的风险。 他们不希望建立稳定的亲密关系，因为这样就不必承担情感损失的风险。 害羞的人想要克服无能感，被别人接纳，并成为社会群体中的一员，而这常常直接与饮酒特别是酗酒联系在一起。 那就是必须鼓励孩子表达他们真正的感受，不管是积极的还是消极的。 害羞的人放弃了追求自由和努力生活的权利。 害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。 在生活中，自尊感低的害羞者通常表现得消极、顺从，不太受欢迎。

读这部剧，源于在很多地方看到，听到李老师的言论，很认同，但因为接触的是碎片的知识，想系统学起来，所以有幸搜到了这部剧。 全书在读的时候，太多的地方让我点头称是，文中谈到在人生18年之前，我们做父母的尤其要做到对孩子情感的抚养和性格的教养，给孩子的一生打下一个好的基础。 我自己是一个全职妈妈——被认为是最高危的职业。但我却心甘情愿的想要好好陪伴两个宝贝的成长，我一直就想的是在她们最需要我的时候，成长最关键的时候，我一定不能错过，所以，现在辛苦几年，以后轻松几十年。很庆幸我的家人也支持我，和我一样坚持着，努力着，给到孩子们满满的爱的滋养。 转眼我家大宝已是四岁多了，有很多自己的想法，跟她说的事情也不会乖乖的听话照做了，而是有很多自己的见解和疑惑了，而我却还没有完全调整过来，总希望可以掌控一切，会因为担心安全，害怕出错，而试图安排控制她的生活，事后又反思自己的所作所为，后悔，懊恼。 我希望她们有个好性格，这样就会生活的更幸福，但如何培养一个好性格，却是让我苦恼的事情，李老师说，随事而教，孩子的性格就是在与他人互动相处中慢慢养成的，作为孩子生命之初接触最多的父母，需要去思考与孩子互动的方式。尤其是面对孩子第一次做某件事时我们的态度和回应会对孩子的性格有很大的影响。 此外，在当今鸡娃盛行的时代，我也曾迷茫，焦虑，但当我们疲于应付的时候，我停下来，慢慢的理清思路，重点做几件事：健康，观看，运动和教养，每天早睡早起，每周亲子共读，还有户外活动和性格和习惯的培养是我现在最看重的事情。 整体读完李老师的书，庆幸大方向没有错，只是很多教养的细节还需要日复一日的去完善。

哲学黑话查询手册，读完想了解葛兰西，西方马克思主义代表人物之一

原来梵高27岁才开始拙劣的画作，没有任何基础，我想无论何人，到了何时何地，若能找到真我，付出了多大的代价都是值得的。 书里刻画的梵高那么细致，细致到琐碎，但这一切都是建立在已知他会成为一名伟大的画家的基础上，多了太多的宽松和理解，若是没有这一基础的话，是否一个人的一生，尤其是一个精神病人的一生，能够得到世人，不，哪怕一个人这样的理解与宽松，也是极好的。

邦国制度的核心是封邦建国，简称“封建”。秦往后，不要封建了，要，郡县。

客观看待日本文化，很多与中华民族乘自一脉。其中一些，日本人保存发展的很好，并赋予了地方特色和新的意义。有些却变得激进，难以理解。

事情不必去找，到时候自然就会发生。需要的只是等待，人要善于等待。等到Intimate Realities 1，什么都没有了，上天让叫我看见，上天叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外

极特殊的年代，在人性很容易被扭曲的情况下，知青，在多大程度上守住做人底线，并在做人的底线上尽量提升自己的精神坐标和心灵标杆的层级。

Intimate Realities 1是什么 1、 情绪管理，管理好自己的情绪才有能力去爱别人。 2、 述情，用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。 3、 共情，理解并支持对方、善解人意。 4、 允许，尊重差异、允许成长。爱人间的吵架、分歧，很多时候都是因为不允许所导致，不允许差异想要控制对方 5、 影响，做好自己，对方也会变得更好。

旅行的意义是什么？开拓视野？增长见识？丰富阅历？净化心灵？我想不止这些，还有更多。不然怎会有那句古话：读万卷书 行万里路。或许你又会说行万里路不如阅人无数，可你在固定的人际圈子里过着重复不变的生活，怎么能阅人无数？我想只有行了万里路才能做到这些吧。从现在开始，给32岁自己制定一个旅行计划，每年最少去两个地方或城市，那样在我60岁的时候是不是会收获一笔巨大的财富？

很甜的一本剧，编剧貌似是陈粒的粉丝，剧集集数名都是陈粒易燃易爆炸的歌词。歌词莫名的跟剧集很搭！