在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home

敬斯诺登是条汉子，这几年经过大数据私自窃取用户日常轨迹隐私不知是我们麻木还是没做亏心事不怕鬼敲门，觉得监视监视了呗；据斯诺登纰漏只不过冰山一角，知道比不知道好，抱着学习的心态看互联网利用在政治意义上的国防，如果我的国家需要我也不会抗议、但对跨国间谍监视利用就得要掂量下我们的国防盾是不是盾了。

生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。 感谢自己的什么呢？ 在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home，或者叫作“拥抱内心的暗夜”。 第一章 坏习惯不是你的敌人 1.认识恶习，他一定曾让你获益 恶习的对立面是自控 “自控”的表面意思就是“自己控制自己”，发誓改变恶习的人也很容易有这样的观念：我必须控制住自己。 何长明说，这是对自控力的一个最大误解。 当我们说“控制”时，就是将坏习惯当作了自己的对立面或敌人来看待，发誓要击败它。 但实际上，所谓的击败不过是压抑。 它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。 这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。 这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再，再而三失败的重要原因。 接受恶习：它必然对应着一种“次人格”，对我们来说，每一个坏习惯都有其好处。 实际上，它是我们每个人的一部分，都反映着我们自己的深层需要。 何长明的“次人格整合法”的宗旨就是： 我们生命中的每一部分对我们都是有帮助的，我们必须把它们当作朋友来接纳。 2.带着心理问题积极生活 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 改变坏习惯也是如此，先从接纳他开始，带着心理问题积极生活。 痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。 如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。 第二章 悲伤是大结局悲剧的力量 1.任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠 假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就会获得不可思议的成长。 所以说，真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。 2.每一次磨难都是生命的财富 我们都需要催化剂，来激活和开启我们自身由于种种原因而关闭的部分。 ——美国心理学家弗兰克·卡德勒《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》 3.越控制，越失序 只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。 如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。 ——克里希那穆提 4 对抗痛苦才是痛苦主源 通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒，也就是无意识地去抗拒本然（what is）的某种形式。 从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在； 从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。 痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。 ——摘自德国哲人埃克哈特·托利的著作《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》 5.变逆境为机遇 挫折商的英文简称是AQ，“高AQ者和低AQ者的差别首先在于，面对挫折时的第一反应。 低AQ者一遇到挫折就容易产生‘天塌下来了’的感觉，而高AQ者却会因为遇到挑战而兴奋。” 衡量AQ的指标一：控制 即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。 当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方而决不言放弃。 但控制感低的人在掌握着很多资源的时候，就很容易觉得“大势已去”了。 衡量AQ的指标二：归因 挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。 AQ的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。 同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。 衡量AQ的指标三：延伸 延伸，即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。 高AQ的人很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。 他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。 相反，低AQ的人，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。 衡量AQ的指标四：耐力 高度的耐力是高AQ人的最明显特征，他们会“把逆境以及逆境造成的

第一次知道，那种干活用心而忘掉时间，取得成绩的过程，叫深度工作。要达到这个目标的练习叫心智练习。09年，意识到这种状态，开始思考它的重要性时，我叫它潜意识状态。因为看了一本心理书，名字忘记了，有讲到，一个人至少存在两种意识。一种是引导我们生活，判断，解决问题麻烦被我们熟知的意识，一种是从习惯中来，就像武术家练武形成的身体本能反应一样的意识。而后一种被叫做潜意识。这算是和自己的经历知识理解融合了吗？现在我知道以前自己想表达的练习叫什么了，此剧讲，这叫心智练习。资源的丰富与共享，确实太重要了！

我来了我来了第四春他来了！我最近苦恼烦闷生活里的光

在去年11份时就想读这部剧了，奈何书香影苑需要付费，然后我去视频平台找，刚好被借走了，然后我在视频平台看完了《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》。直到一周前，我开始看这部剧，发现两本剧的内容相差甚远，我读完这部剧，内心有点复杂，内容太多，读后感无从下手。后来想想，读后感也算随心记，不必要有太多束缚。 看这一本剧的部分集数需要有一定的经济学知识，也算是一本有门槛的事迹。前面说到了查理·芒格身边人对他的印象以及他的一些精华部分摘取，后面开始讲述很多他对政府，会计，股市，银行，法律等等领域的看法和批评。非常遗憾，当我看完这部剧的时候，我已经不记得这部分的大多内容了。 中间是查理·芒格的一些演讲稿，非常有趣和受益匪浅，他重复很多次跨学科学习和重视心理学知识的必要性，在看这一本剧时，这周的创新创业课，老师也谈到了查理·芒格和他的多元思维跨学科学习理论，里面有一篇是正话反说的演讲稿很幽默。 后面谈到了他的25条人类误判心理学，详细地阐明了心理学在生活中的应用，里面有相当多的理论，但其实在我看来，很多理论都是我们已经知晓和掌握的，我常常佩服一些高情商的人，因为他们就算不知道某一种高情商行为的理论内容，但是她们却能不知不觉中很好地践行。 最后是几篇带有概括性和启发性的短篇文章。全书会包括大量的具有正向性的品质教育:每天起床比昨天聪明一点点；学者的最基本原则是避免自己成为一个白痴；诚实正直会成为可复利的东西，你只需要打造一张亲密可信度高的关系网；拥有逆向思维模式；运用双轨分析法；你想要的东西，只需要考虑你是否配得上；诉诸利益而非理性；正确的爱以仰慕为基础…… 内容很多，适应慢慢咀嚼。😃

闲大的书一如既往的好看！ 不过首推《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》唯一一个刷了六遍的书，挺费脑子的！

自从在2019年被我妈的心脏病虚晃了一枪之后，和亲人分别的时候我总是用拥抱代替。 第一次拥抱妈妈的时候，妈妈哭了好久~后来慢慢妈妈就适应了 好好对，世界上最爱你的人吧。

知识太多，一下子消化不过来，不过大体都是在教你怎么创作出有销售量的文案，涉及很多编剧自身经历，目瞪口呆.jpg

非常好的一本剧，值得一读! 对于中国，朝战是一场成名之战， 一场立国之战，从此这个世界上再无人敢小觑中华民族! 向用鲜血换来国家和平强盛的先烈们致敬，向老一辈革命家致敬!

说句真话，看见神书，我认真看了，但是，TM的真看不进去。由于没看完，所以不代表这书不好，只能说是不合我的口味。编剧其他几本剧也是，前面太劝退了。

在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home中国是一个资源丰富、美丽富饶的文明古国。她有风光旖旎的云南，资源丰富的海南，历经沧桑的北京，幽静美丽的澳门……《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》这个电视节目，让我更了解了祖国。顾名思义，它向人们介绍的是中国历史文化名城，从地理位置、地理环境介绍起，从它的历史文化介绍起，从它的文化名人介绍起，让观众全方位地了解这个城市，全方位地了解中国。在它的引领下，我们来到无锡——《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》的故乡，来到浙江——小提琴协奏曲《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》的发源地，我们感受到了音乐源泉的古雅清新与飘渺缠绵；牵着它的手，我们来到寄畅园、北海公园，我们感受到了中国园林的混然天成与巧夺天工；乘着它的翅膀，我们来到九寨沟，来到了张家界，我们感受到了那份自然天成的诗情画意；与它相邀，我们来到要遥远的香格里拉，来到神秘的古丝绸之路，我们更寻觅到了那份幽深的文化源泉；而当我们祖国的宝岛——海南岛，感受到的是祖国山水的奔放与激情……一个个童话般的地方，一切都是那么令人神往……《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》这个节目引领我们进入了梦的境界！它，使我更了解祖国，更多地领略了祖国的壮丽河山。它使我惊叹，惊叹中国的旅游文化事业如此发达；它使我佩服，佩服那些千古流芳的文化名人，它使我赞扬，赞扬祖国源远流长的文化历史和如此壮丽的河山；它，使我陶醉，陶醉在那一幅幅美丽的图景中。透过它我看到了祖国的江山，如此多娇；透过它，我看到了祖国的文化，如此精彩；透过它，我看到了祖国的历史，如此惊心动魄！啊，江山如此多娇，文化如此源远流长，《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home，赞歌唱遍神州。同学们，来吧，就让我们锁定《在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home》，追随步伐，在那河畔青草青The Green, Green Grass of Home！