Catering Impossible: M:i:III

市面上创作原生家庭的心理学剧集真的太多太多。这本是我挑的第一本，只因为想用做家务的时候塞着耳机就能听。一周多差不多两周的时间我把这部剧听完了。书里创作的所有矛盾，真的在中国家庭里太真实太真实。我也多亏这部剧，更加了解我自己，并且创伤逐渐被发现被愈合。我们可以做自己的二代父母，自己给自己爱去滋养我们本身。还有很多实操性练习，因为是听书来不及做。准备再读一遍台词的，从实践中愈合创伤。

服化过气、特效5毛、配音出戏、集数注水、剧情迷离、布景寒酸、抠图有毒、强行耍帅——不下饭，2集劝退

读完此剧，心中油然而生诸多思绪欲与诸位书友分享。希望通过本人拙劣的概括给诸位已读或未读的书友提供参考。让我们共勉！ 第一章编剧从本源提起，谈到了三重大脑，即：“本能脑”，“情绪脑”和“理智脑”。 高级的理智脑是我们人类所独有的，它使我们富有远见、善于权衡，从这个角度看，本能脑和情绪脑确实要低级些。但理智脑虽然高级，但比起本能脑和情绪脑，它的力量实在是太弱小了。我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。存在即意义，三者相辅相成，缺一不可。 接着我们往焦虑这儿看，每个人都会有焦虑，因为焦虑就是欲望与能力之间差距过大造成的。生而为人，熟能无“欲”。所以我们难以避免焦虑。编剧也提出了应对方法：提升能力和保持耐心。顺便引出了本章的最后部分：耐心。 缺乏耐心，是人类的天性。在后天的学习中，我们一步步培养出了耐心。编剧在此部分引入了“复利曲线”和“舒适区边缘”的概念，并且提出了成长权重比：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。所以，要想拥有耐心，可以从以下几方面入手： 1.培养耐心要从接受自己缺乏耐心这一事实开始； 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通； 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，才是理智脑的最高级的策略。 第二章编剧谈到潜意识，从模糊先说起：模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛。 一、认知模糊：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 二、情绪模糊：任何痛苦事件都不会自动消失，要想不受其困扰，唯一的办法就是正视、看清、拆解、化解它，不给它变模糊的机会。一旦把它看得清清楚楚，情绪就会慢慢从潜意识中消散，你的生活将会舒畅无比。 三、行动模糊：行动力不足的真正原因是选择模糊。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 接着我们来到“感性”这部分。潜意识的感性面可有着大智慧，我们可以利用它来学习：先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。我们在看剧的时候，可以只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样看剧不仅收获更大，而且也不会焦虑。 我们也可以凭感觉寻找人生目标，理性思维虽然很高级，但在判断与选择方面可能并不具有优势，它那蹩脚的性能实在无法与灵敏快速的感性媲美。 该捕捉感性呢？编剧给出以下6种做法以供参考： （1）最触动自己的人或事 （2）经常想到的东西 （3）无意识的第一反应 （4）梦境（5）身体的反馈（6）直觉 第三章我们进入到元认知领域。元认知，就是自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力。实际上就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。 那么该如何获取元认知能力呢？可以从以下四个方面入手： 1.学习前人的智慧； 2.反思自身的经历； 3.让“灵魂伴侣”监督你自己； 4.冥想。 随后是元认知的必备条件：“自控力”——我们生而为人就是为了成为思维舵手。 在此编剧再次提及理智脑，指出理智脑的战斗力其实表现在两方面：一方面是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力，另一方面则是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力。 每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。

只有真正静下来倾听自己内心，才知道自己倒底需要什么。人常常因身外事物侵挠挠，而迷失了自己。无论多忙，每天也要找点空闲，让自己静一静，不然把自己弄丢了，还不知道！

貴有貴拍，平有平拍，重要是有一顆玩樂的心，拍電影也可以很好玩，將戲中人對於打機果種不分男女老幼、不分階級的愛、喜悅和不甘，渴望變得更強等情緒傳遞出去，如何讓觀眾也認可角色從打機中獲得快樂？整部片最大問題出在導演身上（有趣的演員、特技及動作設計被狠狠浪費掉），想著教觀眾做人，竟然叫林敏聰係度講一大段道理。而且導演對電子遊戲呈現似乎僅僅停留於概念上，缺乏對基本規則或機制的講解，觀眾要進入角色的世界，便只能透過雜牌軍逆襲打進決賽這樣千篇一律的勵志故事，換成其他運動的效果是一樣的。打機／電競的主題又有何意義呢？其實由梁仲文負責設計、融入特攝思路的「遊戲畫面」開場已經告訴了我們答案：無論現實生活多不如意，遊戲裡的「我」面對的是另一個世界，能發揮自身最大價值。令人不自覺沉浸其中的「虛假」。

让我们来看看你现在的幸福程度与你第一次做的时候有什么不同。我认为有许多不同的途径可以达到Catering Impossible: M:i:III，每个人达到Catering Impossible: M:i:III的方式都非常不同。

属于架空外星文明类型，一天看完了，还可以吧，有起伏，有反转，有脑洞，有爱情，有搞笑，前期有泪点，后面都是女主男主升级打怪，HE，我还是喜欢那种大结局把人虐死的书

吴慷仁的人物设定真的很像《Catering Impossible: M:i:III》，整部剧还是做了很大本土化修改。最让人失望的大概就是让大boss跳出操控和奴役的旁观者身份，亲自动手实施犯罪。

太琐碎，推荐给学生看，估计学生不感兴趣，有几篇练习里做过的，给学生学习也差不多了。

编剧为什么梁超和梁落不是同父親生出来的吗？怎么可以有性关系这起不是乱伦吗？还想要生那孩子编剧你脑袋是否进水了这样的事都能作得出来还要讲他两个真不好看败笔。

一直以来，都觉得总理是作为一个追随者和调和者出现在为新中国之萌芽与成长的道路上。故初读之际，总觉得有点不思其解。后面读着读着，也发觉并未有何不妥，灯光之至，必是中心；舞台之下，莫敢轻视。只是，人生中的偶像，似乎又强大了不少

每天醒来都在一个虚构的谎言的世界，要离开就是别完全相信对你好的，别完全相信对你坏的，也别完全相信自己

读完这部剧，对编剧很好奇，什么样的人可以把史料加工得这么精彩，编剧通过大量的史料研究，完全吃透每个历史人物的性格特征，每一段历史写得像生动有趣的故事，完全像在看剧集一样畅快，除了精彩纷呈的故事描写，时不时穿插一段直击灵魂的总结，让语言匮乏的读者能清晰地get内心感受。 第一遍读的太快了，决定再来二刷。