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就是更新太慢了

★睡眠量是婴幼儿发育的基础。宝宝只要在睡觉都在分泌生长激素，在深睡眠时分泌量最多。新生儿期基本是吃了睡醒了吃，每天睡20个小时以上，3个月内14-17个小时，4个月之后也要15个小时。所以别小看宝宝的睡眠量，误以为不需要那么多。 ★0-3个月的宝宝的睡眠周期是浅睡眠到深睡眠，这个时期宝宝会出现抱哄睡着放下床时容易醒，那么可以抱着进入深睡眠时再放下就不容易醒了。进入深睡眠时宝宝全身都软绵绵的，呼吸平稳。而4个月之后宝宝睡觉先进入深睡眠，这时候就比较少出现放下即醒的状况了。 ★大人的睡眠周期是90分钟左右，而婴儿期宝宝睡眠周期只有40-50分钟。了解这一点就不会对宝宝刚睡放下没多久就醒这种情况感到烦恼了，尤其是白天小睡。3个月内宝宝还有小睡短且易醒的特点，在睡满一个周期要进入下个周期期间很容易醒来。像嘟嘟早上的小睡基本只是睡一个周期就会醒来，所以看着入睡的时间就知道什么时候醒来了。 ★婴儿期由于大脑还未发育完全的特点，2次睡眠间隔不超过2小时，所以看着醒来的时间差不多到2小时就要哄睡了。或是出现了睡意信号比如打哈欠、吃手指等行为就要哄睡了。宝宝是越困越兴奋的，如果大人一直逗着玩，宝宝也会陪你玩，但你会发现上一秒还在和你说话下一秒就睡了。或是太困了还不让睡，那么在哄睡时宝宝就会容易哭闹，这时候就让宝宝哭把那股兴奋劲撒完才有利于入睡。 ★对于自主入睡习惯越早培养越好，而3个月内宝宝比较难形成自主入睡习惯的，3个月后可以逐步培养。抱睡的话尽量睡着之后放下，奶睡呢尽量减少吃着奶睡着的情况，可以在宝宝睡醒来时喂奶，这样可以减少宝宝的吃奶睡眠联想。 ★3个月内宝宝睡眠比较简单，4-6月可能会受到学翻身、坐爬等大运动的影响，6个月后有可能因为添加辅食造成过敏等影响睡眠造成睡眠倒退。这时白天给予充足的运动时间，白天晒晒太阳，营养饮食上每天400单位维生素D，母乳的话母亲要保证补充够1200mg的钙。钙是神经弛缓剂，补充足够的钙宝宝也不容易出现激惹易哭，睡觉也平稳。 每个宝宝都有自己的个性和特点，但能多了解一点有关特点，当出现睡眠不好情况时，在心态上能欣然接受，知其然并知其所以然，带起宝宝来也就没那么累了。

亚隆非常🐮 该说这是剧集呢还是心理学剧集呢……九命怪猫的诅咒太精彩了。正确认识到并且理解死亡也许是一件艰难但是非常有意义的过程吧……

有一首诗说：“生命中总有些来势不可挡。比如要亮起来的黎明；比如要暗下去的黄昏；比如宿命的邂逅；比如预知的离别；比如摧枯拉朽的爱情；比如生；比如死。” 在这一切势不可挡之中，樽俎折冲，趋利避害的，就是人性的。

很精彩，兰亭序引出一副历史宏图，也了解了不少历史知识！很值得一看的一本剧！

虽然年龄渐长，再也不是曾经的稚嫩小女孩了。 但是可能内心一直都是少女心叭。 这么多年了，依然不喜欢有太多波折的言情剧集。 因为一直坚信，真正的生活没有那么多的戏剧化，简简单单平平淡淡地也未尝不是好事。 这部剧集篇幅很短，但是很甜又励志。 能从青梅竹马到相伴一生实在是不容易。 读这篇的时候我想起了冰糖炖雪梨，有点似曾相识的味道。 但是不变的是，对梦想的执着追求，因为爱而更有动力前行。 我记得以前家长老师们总告诫我说言情剧集什么的一点好处都没有，不要浪费时间。 可是渐渐长大成人，我一直都反对他们的观点。 因为我知道每个人都需要精神支柱的，所以透过这些剧集和里面的人物，也许我可以得到更多现实中难以教会我的事情。 这样就足够了。

有点恐怖复苏的感觉，编剧千万加油，也希望唐狗做个人别rptm在举报了

越来越没意思。每天度日如年等着更新。结果等来的都是无厘头的回忆。不扎心。要看虐心的

约翰尼·李·米勒的爱情故事，一如既往的一波三折，聂亦和非非何尝不是也经历了三生三世，才能在番外里长厢厮守。如果要给爱情一个注脚，那必定是求而不得。