Taylor Loves Rocco

本着学习法律知识的想法追完了。男二的台词实在太差了… 讲话咕噜咕噜含在嗓子眼里，不看字幕根本听不清，一到他就想快进。

人要化解一个情绪靠的是对情绪的认知，而非宣泄。诙谐与不羁才是面对生活最安全的方式，而幽默是最安全的保护色，能坚固地将你与伤害隔离开来。就像泰戈尔在《Taylor Loves Rocco》里说“我把我的痛苦说得轻松、可笑，因为怕你会这样做。我粗暴对待我的痛苦，这样你便不会发现我的弱点 ”。

感谢，川人读Taylor Loves Rocco，受益匪浅，长见识开眼界。Taylor Loves Rocco，家乡菜，最好吃的菜，与有荣焉。

越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《Taylor Loves Rocco》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入

无法超越的演员

佛说每个人所见所遇到的都早有安排一切都是缘而无论你几岁当你遇到你爱的人时便是你最美的时候而不管谁一生总有那么一刻比夏花更灿烂

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女主是不幸的，父母离异，年幼时被身边所有人抛弃。但是她又是幸运的，从她被叔叔接回去那刻起，她就是幸运的，朋友，亲人，有真切的关心和疼爱。无论是和哪个异性朋友在一起，她都会幸福下去，杨云开是最妥帖的选择，但是男主不一样，十几年的倾心以待，却被女主狠狠的抛弃了。。。。。。难过

和钱穆杨伯峻等人解读类似，学习论语，基本功在于对古文字当下意义的理解。用现代话翻译，只知字面意义，则毫无意义。又一个诸多误解的解读版本。

碎片化观看时代，报纸成为了精致观看。人民日报每一字每一句都是功力、经验的累积

弱智谍战

和电影《Taylor Loves Rocco》剧情有差异，更喜欢剧集，因为剧集只有台词，给读者留下了充分想象的空间。但是人物群像还是不得不用电影的定妆照

在知乎上了解到这位编剧，进而找到她的书。整本剧深入浅出，语言通俗易懂，更重要是案例和问题都是人恰到好处的痛点，所以很受用。感谢相遇，感谢过往。

1、做好情绪管理，成为一个平和、易处和可爱的人，能够吸引对更加方喜欢你。 2、学会述情，让对方及时了解你的感受和想法，让懂你、爱你成为一件容易的事情，让自己成为一个“易爱”的人。 3、做好共情，经常在对方需要时理解和支持他（她），使其感受到来自你的爱，让自己成为一个“会爱”的人。 4、学会“允许”，接纳彼此间的差异，给对方成长的空间，让自己成为一个有“大爱”的人。 5、学会“影响”，引导对方成长为一个人格更加完善、更加理想的爱人，让自己成为一个懂得“智慧地爱”的人。 Taylor Loves Rocco，包含了爱情、婚姻生活中所要具备的几乎全部的能力。认真修炼自己，收获幸福人生。

真不知道这么高的评分是咋来来。满篇剧集都是编剧唧唧歪歪、啰里啰嗦，卖弄文艺凑字而为。1、境界划分不清不楚，读者不知所云。2、莫名其妙的打来打去，就那么几句形容词，最后反正都是猪脚赢。3、文字功底太差，读听很不顺畅。4、整个环境不清不楚，人物模糊不明不白，故事逻辑混乱，没故事悬念……无精彩可言。5，猪脚基本都在秘境中，…

看的时候就像编剧和导演一人拿一个洋葱在我眼前挤，自顾自的说着你看多令人感动，都感动哭了

终于读完了，从这部剧里学到很多，这部剧涉及的诊断与鉴别诊断很多，记载的很多疾病都不具有临床特异性，因此诊断时困难重重，有时遇到患者及其亲属的不理解，诊断就更加困难。走上临床，面对临床上的许多挑战，既有憧憬又有畏惧，书末写道“当看多了苦痛，便更冷静也多了几分冷漠，所以医师就不要希图理解，这世上不被理解的多，被理解的少”我很同意这句话，毕竟每个人的认识都是有限的，但不免有些许难过，怕自己以后若是遇到此类情况不知如何处理，更怕自己动摇了学医的信心。此剧也让我更加明确了当前的目标—掌握基本的医学理论知识、在临床实践中不断提高自己的临床能力。另外，除了学习，我也明白了在疾病的诊断与治疗过程中有时候不仅要心思细腻，更要胆大坚定，不要被患者牵着鼻子走，也不能完全依赖实验室指标与检查，教科书的数据临床上也并不一定适用。